PERIODO: Aprile – Maggio 2018
Tecnica di arrampicata
Per continuare il lavoro sulla Tecnica di arrampicata cominciato nei tre passati corsi con Paolo Caruso, si propone un percorso strutturato su due appuntamenti.
CONTENUTI
Corso outdoor di 3 giornate.
Tecnica di arrampicata: progressione incrociata e fondamentale, progressione a triangolo. Utilizzo della videocamera per riprese a scopo didattico.
CALENDARIO DELLE LEZIONI Uscite su roccia
15 Aprile Fondamentali e schemi motori. Spostamento del peso, isolamento bacino-bu sto. Lavoro dei piedi.Progressione incrociata e progressione fondamentale. Anticipo del tallone. Riprese video.
19 Maggio Progressione a triangolo, riprese video. Commento alle riprese in serata.
20 Maggio Tecniche complementari ( sostituzione, accoppiamento dei piedi ), triangolo a vertice fisso.
COSTI Euro 180/persona (min 8 partecipanti).
La quota comprende: Onorario Guide Alpine.
La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio per le uscite di due giorni. Tali spese, anche della Guida Alpina saranno suddivise tra i partecipanti.
Informazioni e iscrizioni a Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell: 339 2069657 .
Iscrizione con versamento di caparra di € 80+Tessera GAM 2018 ( € 23) entro il 30 Marzo su c/c GAM Iban:IT62D0103001654000061104572 causale: corso di arrampicata Nome e Cognome