…….con Luca & Valentina guide alpine

Corso di Tecnica di arrampicata

(Metodo Caruso)
Esercitazioni su roccia, livello base R1

Per cominciare o approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arram- picata e di tecnica di sicurezza. E’ un corso adatto anche a chi ha già esperienza in ar- rampicata ma non conosce la tecnica descritta dal Metodo CarusoR

PERIODO
Ottobre – Novembre 2018

PROGRAMMA
Prima parte, fondamentali

13 Ottobre: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, “doppio peso”, uso dei piedi,

schemi motori (le matrici di base)
20 Ottobre: Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”

Seconda parte, le progressioni in arrampicata
10-11 Novembre: Stage di 2 giorni con la partecipazione di Paolo Caruso

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 240 + € 23 per associazione GAM valida per 2019

Iscrizioni con versamento di caparra di € 60 + 23 ( tessera GAM 2019) sul c/c del GAM  IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R1; saldo ad inizio corso.

Per Informazioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it   cell. 339 2069657

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.