Data
31 Lug 2024 - 2 Nov 2024
Categorie
FAttività sociale con Luca & Valentina guide alpine
TECNICA di SCI fuoripista
con impianti e pelli per imparare a sciare in neve non battuta
Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa su ogni tipo di neve: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca. Per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.
DATA
novembre 2024 – gennaio 2025
CONTENUTI TECNICI DEL CORSO
L’applicazione di una corretta coordinazione dinamica del corpo è il fondamento della giu- sta esecuzione di un movimento, così sugli sci come nelle altre attività.
I principi di equilibrio e le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete o sul piano.
– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
-Centralità ed apprendimento della corretta coordinazione
– Curve con apertura di coda
– Curve con sci in parallelo
OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.
Lezioni teoriche
26 novembre ( martedì sera) Esercizi a terra ed inquadramento sugli schemi motori di base
9 gennaio ( giovedì sera) Neve, valanghe e sicurezza
Uscite
14-15 dicembre ( sabato e domenica) Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita
17- 18 gennaio ( venerdì e sabato) Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca
ISCRIZIONE
Per Informazioni e iscrizioni contattare: Giovanni Gaiani mail: gaiani.giovanni@gmail.com. cell 329 8191578
COSTO
€ 360 (min 8 iscritti – max 12) + Iscrizione al GAM valida per il 2024.
La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune.
La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio per le uscite di due giorni, eventuali impianti di risalita. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.)
Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano
Iscrizioni con versamento di caparra di € 80 + 23 ( tessera GAM 2025) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Tecnica di sci fuoripista.
Saldo ad inizio corso € 280
I soci in possesso di tessera CAI in regola con il rinnovo 2024 possono usufruire della copertura assicurativa CAI in caso di infortunio
Termine per il versamento della caparra: 2 novembre 2024.
La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.
La gita è riservata ai soci GAM-CAI
La partecipazione alla gita prevede la lettura e l’accettazione del Regolamento delle Attività al link: http://www.gam.milano.it/regolamento-attivita/ in modo particolare si evidenzia art.3. Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che
– per le gite giornaliere: la quota di partecipazione è interamente dovuta, anche se la rinuncia viene fatta il giorno precedente la gita.
– per le gite di più giorni: la quota di partecipazione è interamente dovuta inoltre se la rinuncia viene fatta dopo l’invio della caparra alla struttura ospitante, la stessa è trattenuta nella misura addebitata dall’albergatore.