Programma di Alpinismo

Pubblicato il 26 aprile 2022 by Gabriella Russo

ALPINISMO 2022

IL PROGRAMMA

Sabato 28 maggio

Monte Grabiasca (mt. 2705) per il Canale Nord.

Questo bell’itinerario nella bergamasca è stato anticipato viste le condizioni di scarso innevamento della montagna. Salita: da Carona (mt. 1100) si sale in mezzora ca. al rifugio Calvi (mt. 2015) utilizzando un servizio privato di fuoristrada sino alla base della diga. Dal rifugio si segue dapprima il Sentiero delle Orobie direzione rif. Brunone, poi passando per il Lago Rotondo si risale sotto la parete del Grabiasca raggiungendo infine il Canale Nord, che si risale con pendenza 35-40 sino a massima 45 gradi; in uscita dal canale breve tratto di roccette sino in cima. Discesa:Lungo la normale del Monte Grabiasca. Difficoltà: PD-PD+ Dislivello:700 ca dal rifugio Calvi Capogita : Claudio Crespi

Domenica 12 giugno

Punta Valrossa (mt. 2968)

Alla scoperta dell’alta Val Formazza, itinerario tutto su sentiero fattibile in giornata. Salita: dal parcheggio di Riale (mt. 1718) si sale al rifugio Maria Luisa, di qui breve tratto di sterrata sino al primo tornante. Si gira a sinistra seguendo le indicazioni per la Punta. Superata la baita Darioli si risale la Valrossa con tornanti su ripidi pendii detritici sino a raggiungere l’ampia dorsale Ovest che si percorre sino in cima. Discesa: per la via di salita. Difficoltà : EE Dislivello: mt. 1250 Capogita : Gabriella Russo.

Sabato 18 – Domenica 19 giugno

Cima Cannone dell’Adamello (mt. 3315)

Sabato: Dal Passo del Tonale con gli impianti sino al Passo Presena (mt. 3000), di qui da prima in discesa sino al rifugio Mandrone, poi in salita sino alla vedretta del Mandrone e su ghiacciaio al Passo della Lobbia Alta e al rifugio Caduti dell’Adamello (mt. 3040). Domenica: Dal Passo della Lobbia Alta si sale alla Cima della Cresta Croce (mt. 3320) passando per un ripido nevaio e quindi una cresta rocciosa con passaggi sino al II+ (1h. ½), poi per la Cresta Sud in mezzora ca. alla Cima del Cannone (dove è posto il Cannone “Ippopotamo” posto dagli alpini nella I Guerra Mondiale).Dalla cima si scende costeggiando il ghiacciaio e ci si ricollega alla via di salita (rifugio Mandrone e Passo di Presena). Difficoltà:PD Dislivello: Capogita : Alessandro Barin

Sabato 25- Domenica 26 giugno

Monte Caré Alto (mt. 3463) dalla valle di Borzago per la Cresta Est (via Cerana)

Un’ altra salita nel gruppo dell’Adamello su una cima isolata e imponente. Sabato: dalla fine della strada della Val di Borzago (mt. 1260) si sale in 3h. ca al rifugio Carè Alto (mt. 2459). Possibilità di trasferire gli zaini con teleferica sino al rifugio. Domenica: Dal rifugio in 1h. si risale per facili roccette sino ad una bocchetta, di qui si scende per pochi metri in direzione della cresta Est. Si sale alla ripida Vedretta di Conca su terreno misto ghiaccio. Di qui si risale per roccia e ghiaccio con tratti di III grado sino alla cresta che si percorre in conserva con passaggi sino al II grado tenendosi sul lato Nord sino in vetta. Discesa: per la via normale sul versante Nord. Difficoltà : AD- per la salita, h. 4.30 dal rifugio / PD-PD+ per la discesa h. 3.30 Dislivello : 900 m. dal rifugio Capogita : Claudio Crespi

Sabato 2 – Domenica 3 luglio

Sustenhorn 3.503m

Grande montagna svizzera. Sabato : Dal grande parcheggio di Umpol mt.2100 (raggiungibile con strada a pedaggio dallo Steingletscher) si sale alla Tierberglihuette mt. 2795) su via ferrata. Domenica: dal rifugio si scende sul ghiacciaio sottostante, quindi si attraversa verso Sud un lungo pianoro poi salita ripida a fianco di un’ampia seraccata sino ad un’ampia sella mt. 3100. Da quindi puntando decisamente a Est si affronta il ripido pendio finale (pendenza max 30 gradi) sino in vetta (3 h. dal rifugio). Discesa: per l’itinerario di salita sino al rifugio e quindi al parcheggio per la via normale. Dislivello mt. 700 ca. dal rifugio Difficoltà: F Capogita : Ferdinando Vigano’

Sabato 9-Domenica 10 luglio

Anello della Cima d’Asta (mt. 2847)

La Cima d’Asta è la massima elevazione nella catena Lagorai-Cima d’Asta ed uno degli itinerari più classici del Trentino a nord delle Prealpi Venete e a sud delle Dolomiti. Da Trento si percorre la SS47 della Valsugana per Borgo Valsugana- Strigno- Bieno, di qui a Malga Sorgazza, mt. 1.441, da dove parte il sentiero. Sabato: si raggiunge in ca. 3h il rifugio Ottone Brentari e Cima d’Asta (mt. 2.476) al Lago della Cima d’Asta. Difficoltà E. Dislivello mt. 1.035ca.Pernottamento.Domenica : Salita alla cima. Dislivello mt. 400 ca. Si passa per la Forzeleta (mt. 2.680), segue una breve discesa attrezzata (mancorrente, non serve set da ferrata). Poi si sale per il vallone Lasté dei Fiori sino in vetta in 1h. 1/2. Difficoltà EE. Si scende al rifugio e di qui per il lungo Sentiero del Passetto per Forcella del Passetto- Campagnassa- Monte Coston si rientra al punto di partenza. Tempi 3h 1/2 ca. Capogita : Giovanni Gaiani

Sabato 16-domenica 17 luglio

Weissmiess (mt. 4017) – cresta SW (Rotgrat)

Grandioso 4000 del Vallese Sabato: si sale da Saas Almagell (mt. 1660) al rifugio Almageller Huette (mt. 2894) in 3h ½. Domenica: la cresta Sud-Ovest si raggiunge in ca. 3h. dal rifugio con percorso prevalente di roccia con passaggi sino al III grado. Si segue il filo della cresta, rocciosa e poi mista, sino a quota 3814, quindi scendendo 30 m. si raggiunge la via normale proveniente da Hohsaas e di qui in vetta. Tempi : 5h. ½ dal rifugio. Discesa: per la cresta SE rientrando al rifugio Difficoltà: PD+/-AD- Capogita : Claudio Crespi

Sabato 23-Domenica 24 luglio

Tete de Valpelline (mt. 3.802).

Cima posta al confine tra la Val d’Aosta e la Svizzera, ascensione in ambiente molto selvaggio che presenta la maggiore difficoltà nell’attraversamento del ghiacciaio Tsa de Tzan, non sempre in condizioni. Sabato: dalla Diga di Place Moulin (mt. 1980) al rifugio Prarayer (mt. 2006) costeggiando il lago per strada sterrata, quindi al rifugio Aosta (mt. 2788) Tempi : dalla diga h. 4. Domenica : Dal rifugio si segue il sentiero sino alla base del canale roccioso che scende dal Col de la Division (mt. 3314), che si risale con l’aiuto di alcune catene. Si mette piede sul ghiacciaio e di qui verso la vetta con itinerari più o meno ripidi a seconda della condizioni (salita diretta con pendio max 35 gradi oppure giro più lungo che raggiunge l’ampia dorsale glaciale che scende dalla vetta). Discesa per la via di salita. Difficoltà : F+ Dislivello: mt. 1.014 Capogita : Paolo Cesa Bianchi.

Sabato 30-Domenica 31 luglio

Cima Presanella (mt. 3558) dal rifugio Segantini

Grande cima nel gruppo Adamello-Brenta Sabato : dalla strada SS239 Madonna di Campiglio-Pinzolo si raggiunge la val Nambrone e di qui la Malga Vallina d’Amola (mt. 2021), dove si parcheggia. Di qui in 1h. si raggiunge il rifugio Segantini(mt. 2373). Domenica: Da alcuni anni non è più possibile passare (causa crolli) per il Monte Nero. Si procede quindi verso il Passo dei 4 Cantoni, che si supera calando sul versante Val di Nardis per ca. 80 metri, poi salendo a mezza costa si raggiunge una conca e sulla sinistra un canale di detriti in direzione del Bivacco Orobica. Si supera un caminetto di I-II grado (poche decine di metri), quindi il Bivacco e in mezzora ca. si raggiunge la vetta. Discesa per la via di salita. Difficoltà:F+ Dislivello:mt.1185 Capogita : Ferdinando Vigano’

Sabato 3 settembre

Corno Stella (mt. 2620) da Foppolo

Il Corno Stella è una delle più famose montagne bergamasche, una cima isolata ed estremamente panoramica al centro delle Alpi Orobie. Dal piazzale degli impianti di Foppolo si sale attraverso il Passo della Croce sino al Rifugio Montebello. Si segue la cresta quasi in piano con qualche masso sparso fino ad una selletta. Da qui la traccia si sposta a destra sul versante S-SE, si fa piu’ impegnativo, strappi piuttosto ripidi si intercalano con traversi in quota fino a raggiungere la cresta, abbastanza esposta ma larga, per ritornare sul versante destro per superare l’ultimo salto di roccia. Dislivello:mt.1020 Difficoltà:EE Capogita : Barbara Savy

Sabato 10- Domenica 11 settembre

Sentiero Attrezzato Dibona- Gruppo del Cristallo

Stupendo itinerario di cresta sopra Cortina d’Ampezzo. Nella giornata di sabato si trova alloggio in valle. Eventuale escursione decisa all’ultimo momento. Domenica : Dalla strada per il Passo Cento Croci, località Rio Gere, con seggiovia al rifugio Son Forca (mt. 2235) e di qui in ca. 2h. all’ex rifugio Lorenzi (mt. 2932) salendo per il canalone Staunes. L’originaria ovovia che collegava i due rifugi è momentaneamente dismessa per lavori. La ferrata inizia dal rif. Lorenzi con una scala metallica cui seguono tratti non attrezzati, cenge artificiali costituite da assi di legno e quindi un ponte sospeso sino alla Forcella Grande (mt. 2875), ove si può optare per la salita alla panoramica cime del Cristallino (mt. 3008) oppure per il proseguimento del sentiero Dibona. Dalla Forcella Grande si prosegue per una serie di cenge sino all’ex ricovero militare maggiore Buffa, quindi per una serie di forcelle si perviene al Col dei Stombi e quindi in discesa nella Val Padeon sino al Rifugio Ospitale (SS Alemagna). Tempi : 8h. 1/2 Difficoltà : PD Capogita : Alessandro Barin

Sabato 17-Domenica 18 settembre

Pizzo Cengalo (mt. 3367) via normale

Bellissima ascensione nel santuario del granito della Val Masino, tra i più maestosi delle Alpi. Sabato : dal parcheggio ai Bagni di Masino si sale in ca. 3h. ½ al Rifugio Gianetti (mt. 2534) Domenica : dal rifugio si procede in mezzacosta in direzione del rifugio Allevi poi, quando il sentiero si abbassa, lo si abbandona per risalire il pendio erboso sulla sinistra. Si risale la cresta morenica in direzione dello spettacolare intaglio tra Punta Sertori del Pizzo Badile e cresta Ovest del Cengalo. Prima dell’intaglio si risale un canale con corda fissa di 15 metri aggirando quindi un masso che lo occlude con passaggi di II. Giunti al colle si passa sul lato Nord e si affronta la cresta Ovest che consiste nella salita di due elevazioni con passaggi max II grado sino in vetta . Discesa per la via di salita. Dislivello: mt. 833 dal rifugio alla vetta. Difficoltà: PD Capogita : Gabriella Russo.

Domenica 2 ottobre

Grand Tournalin (Punta Sud) mt. 3371 dalla Valtournenche

Il Grand Tournalin è la cima più alta della cresta che divide le valli Ayas e Tournenche, Da Cheneil si prende il sentiero che porta al colle dei Tournalin poi seguire gli ometti fin sulla cresta abbastanza esposta poi per placca si giunge al tratto attrezzato. In seguito si sale ancora per roccette non difficili fino alla cima Punta Sud. Dislivello: 1350mt Difficoltà: EE Capogita: Max Aicardi

Sabato 8 ottobre

Resegone (mt. 1875) Sentiero delle Creste

Classico itinerario, recentemente ri-segnalato. Si sale da Erve (mt. 566) alla Capanna Alpinisti Monzesi (mt 1173), di qui per sentiero in direzione Est al valico della Passata, dove inizia il percorso che attraversa in direzione Est-Ovest tutti i denti del Resegone passando e superado la cima principale. Capogita : Ferdinando Vigano’

Sabato 15 ottobre

Ferrata Mazzocchi al Dente delle Ali con salita al Monte Nero

Alla scoperta dell’Appennino Piacentino. Il Passo dello Zovallo (mt. 1405) si raggiunge dalla SS 654 della Val Nure. Dal parcheggio il sentiero si dirige verso il Lago Nero, di qui si raggiunge il Bivacco Sacchi (mt. 1600), alla base del Dente delle Ali (h. 1 ½ dal Passo). Il Bivacco è alla base del Dente (Via Normale, due tiri di III grado) e a 5 minuti dalla ferrata. La Via Ferrata Mazzocchi è classificata MD e abbastanza breve (1 h.), al termine della quale il sentiero prosegue in direzione del Monte Nero (mt. 1752) con percorso EE con alcuni brevi tratti attrezzati. Tempi : 1h. dal termine della ferrata. Discesa per sentieri al Passo dello Zovallo. Capogita : Giovanni Gaiani

Notiziario n.4 sett-ott 2022

Pubblicato il 25 aprile 2022 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 4/2022 SETTEMBRE-OTTOBRE

Notiziario n.4 2022set-ott-docx

ECHI dall’ASSEMBLEA e dal CONSIGLIO DIRETTIVO

Giovedì 23 aprile l’assemblea del GAM alla presenza di 14 soci più 22 deleghe ha eletto i componenti del nuovo Consiglio Direttivo e degli altri organi sociali ed ha infine approvato il bilancio consuntivo 2021 che si chiude con un attivo nonostante la grave situazione del 2021 grazie ai contributi che il Governo ci ha riconosciuto.

Il nuovo Consiglio Direttivo vede l’ingresso di 3 nuovi consiglieri e l’ampliamento a 11 membri. Come primo passo ha provveduto a nominare un nuovo Presidente, Paolo Cesa Bianchi, un vicepresidente, Enzo De Simone e alla distribuzione delle cariche come si può vedere nell’organigramma dell’Associazione sul sito al link: http://www.gam.milano.it/organigramma/

In qualità di nuovo Presidente, approfitto di questa occasione per ringraziare pubblicamente a nome di tutti i soci la Presidente uscente Gabriella Russo che per due mandati ha guidato il GAM e che con il suo impegno costante, instancabile e sempre propositivo ci ha permesso di raggiungere gli attuali traguardi. Un ringraziamento per l’ attività svolta anche ai Consiglieri uscenti Valentino Pistone e Edoardo Giardini, speriamo che continuino a prestare la loro indispensabile collaborazione in altre cariche. Un benvenuto ai 3 nuovi Consiglieri Enzo De Simone, Giovanni Foti e Raffaella Dadati con la speranza che trovino un ambiente accogliente e costruttivo. Insieme a tutti vorrei proseguire, per questo mandato, sulla traccia segnata dai precedenti Presidenti per usare il linguaggio di montagna che più ci appartiene. Per cui con la stessa energia ed entusiasmo raccoglierò le proposte dei soci come quella al momento in discussione di attivare una nuova sezione di attività infrasettimanali che abbiamo denominato “In Settimana……” senza ulteriori aggiunte per essere aperti a varie iniziative. Per iniziare abbiamo proposto un programma “In Settimana…..escursionismo” con belle escursioni guidate da Enzo. Vedremo l’inverno cosa ci riserverà…….

Ricordiamo a tutti che il GAM è una APS ovvero un’Associazione di Promozione Sociale. Questo importante riconoscimento istituzionale ci riempie di orgoglio e di soddisfazione! Questa denominazione non sarà per il GAM solo un appellativo ma vogliamo sostanzialmente essere di promozione sociale!! Attualmente abbiamo dato spazio al progetto “ Sentieri-Un cammino per crescere insieme” in collaborazione con la Falc e i Centro Giovani di Comunità Nuova.

Potete vedere le fasi del Progetto al link: http://www.gam.milano.it/2022/04/03/progetto-gam/

Abbiamo realizzato due gite con la partecipazione di 20 ragazzi che per la prima volta in vita loro si sono avvicinati alla montagna e alle sue attività. L’entusiasmo è andato alle stelle……in settembre il progetto continua con una nuova uscita. Potete vedere le belle foto dei ragazzi sulla pagina Facebook del GAM “Gruppo Amici della Montagna EscursionistiTop” oppure ai link: http://www.gam.milano.it/2022/07/26/6069/

http://www.falc.net/racconti/due-giorni-speciali-con-il-centroxgiovani-e-il-gam/

Un sentito grazie alla Falc i cui istruttori si sono resi disponibili a seguire i ragazzi nell’attività di arrampicata.

Un sentito grazie a tutti coloro che con la loro donazione ci hanno consentito la realizzazione del progetto.

Firma 5×1000 al GAM

c.f. 97005410150

E veniamo ai Programmi

vi raccomandiamo di consultare periodicamente il sito GAM al link: http://www.gam.milano.it per una tempestiva conoscenza. La comunicazione delle proposte e gli aggiornamenti avviene sul Sito prima che sul Notiziario!!!!! Può succedere che le proposte qui sotto riportate siano di fatto già esaurite al momento dell’uscita del Notiziario …….la modernità richiede questo aggiornamento nelle modalità di informazione da parte vostra!

ASSEMBLEA PER IL BILANCIO PREVENTIVO 2023

E’ convocata l’Assemblea dei Soci per giovedì 20 ottobre 2022 alle ore 8:00 in prima convocazione, e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, per deliberare sul seguente ordine del giorno:

Relazione del Presidente
Bilancio preventivo 2023
Varie ed Eventuali.

I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 3 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano in allegato DELEGA ass 20-10-22

ALPINISMO

Il programma dettagliato delle gite (costi, orari..) è pubblicato sul sito e comunicato via mail settimanalmente.

Per informazioni generali su questo programma: Giovanni Gaiani tel. 0289301570 cell: 3298191578 mail: gajani.giovanni@gmail.com

ATTIVITA’

Sabato 3 settembre Corno Stella (mt. 2620) da Foppolo

Il Corno Stella è una delle più famose montagne bergamasche, una cima isolata ed estremamente panoramica al centro delle Alpi Orobie. Dal piazzale degli impianti di Foppolo si sale attraverso il Passo della Croce sino al Rifugio Montebello. Si segue la cresta quasi in piano con qualche masso sparso fino ad una selletta. Da qui la traccia si sposta a destra sul versante S-SE, si fa piu’ impegnativo, strappi piuttosto ripidi si intercalano con traversi in quota fino a raggiungere la cresta, abbastanza esposta ma larga, per ritornare sul versante destro per superare l’ultimo salto di roccia. Dislivello:mt.1020 Difficoltà: EE Capogita Barbara Savy- Michele Cardillo

10-11settembre Sentiero Attrezzato Dibona- Monte Cristallo

Stupendo itinerario di cresta sopra Cortina d’Ampezzo. Nella giornata di sabato si trova alloggio in valle. Eventuale escursione decisa all’ultimo momento. Domenica: Dalla strada per il Passo Cento Croci, località Rio Gere, con seggiovia al rifugio Son Forca (mt. 2235) e di qui in ca. 2h. all’ex rifugio Lorenzi (mt. 2932) salendo per il canalone Staunes. L’originaria ovovia che collegava i due rifugi è momentaneamente dismessa per lavori. La ferrata inizia dal rif. Lorenzi con una scala metallica cui seguono tratti non attrezzati, cenge artificiali costituite da assi di legno e quindi un ponte sospeso sino alla Forcella Grande (mt. 2875), ove si può optare per la salita alla panoramica cime del Cristallino (mt. 3008) oppure per il proseguimento del sentiero Dibona. Dalla Forcella Grande si prosegue per una serie di cenge sino all’ex ricovero militare maggiore Buffa, quindi per una serie di forcelle si perviene al Col dei Stombi e quindi in discesa nella Val Padeon sino al Rifugio Ospitale (SS Alemagna). Tempi:8:30h Difficoltà:PD Capogita : Alessandro Barin

17-18 settembre Pizzo Cengalo (mt. 3367) via normale

Bellissima ascensione nel santuario del granito della Val Masino, tra i più maestosi delle Alpi. Sabato : dal parcheggio ai Bagni di Masino si sale in ca. 3h. ½ al Rifugio Gianetti (mt. 2534) Domenica : dal rifugio si procede in mezzacosta in direzione del rifugio Allevi poi, quando il sentiero si abbassa, lo si abbandona per risalire il pendio erboso sulla sinistra. Si risale la cresta morenica in direzione dello spettacolare intaglio tra Punta Sertori del Pizzo Badile e cresta Ovest del Cengalo. Prima dell’intaglio si risale un canale con corda fissa di 15 metri aggirando quindi un masso che lo occlude con passaggi di II. Giunti al colle si passa sul lato Nord e si affronta la cresta Ovest che consiste nella salita di due elevazioni con passaggi max II grado sino in vetta . Discesa per la via di salita. Dislivello:mt. 833 dal rifugio alla vetta. Difficoltà:PD Capogita : Gabriella Russo.

Domenica 2 ottobre Grand Tournalin (Punta Sud) mt. 3371 dalla Valtournenche

Il Grand Tournalin è la cima più alta della cresta che divide le valli Ayas e Tournenche, Da Cheneil si prende il sentiero che porta al colle dei Tournalin poi seguire gli ometti fin sulla cresta abbastanza esposta poi per placca si giunge al tratto attrezzato. In seguito si sale ancora per roccette non difficili fino alla cima sud. Dislivello: 1350mt Difficoltà: EE. Capogita: Max Aicardi

Sabato 8 ottobre Resegone (mt. 1875) Sentiero delle Creste Classico itinerario, recentemente ri-segnalato. Si sale da Erve (mt. 566) alla Capanna Alpinisti Monzesi (mt 1173), di qui per sentiero in direzione Est al valico della Passata, dove inizia il percorso che attraversa in direzione Est-Ovest tutti i denti del Resegone passando e superado la cima principale. Dislivello: 1309m Difficoltà: EE Capogita : Ferdinando Vigano’

Sabato 15 ottobre Ferrata Mazzocchi al Dente delle Ali-salita al Monte Nero

CORSI …….con Luca & Valentina guide alpine

A grande richiesta tornano anche per il prossimo autunno i Corsi del GAM.

Si ricorda che i Corsi sono a tutti gli effetti una attività sociale e quindi coperti da assicurazione CAI in caso di infortunio ( valevole con iscrizione CAI in regola per l’anno 2022)

ARRAMPICATA su ROCCIA corso livello base R1

Link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-arrampicata-r1/

Obiettivo del corso è di fornire i “fondamentali” dell’arrampicata a chi vuole avvicinarsi alla disciplina. Corso adatto anche a chi ha già esperienza di arrampicata in modo istintivo, per comprenderne i principi e sviluppare consapevolezza.

CONTENUTI Corso outdoor di 4 giornate. Tecnica di arrampicata: schemi motori di base, progressione fondamentale, progressione a triangolo. Tecnica di sicurezza: terreno sportivo, monotiri, arrampicata da secondo.

PERIODO
Ottobre – Novembre 2022

PROGRAMMA
2 Ottobre: Coordinazione dinamica elementare, spostamento del peso, uso dei piedi.

9 Ottobre: Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”

6 Novembre: Progressione fondamentale e sue varianti; sostituzione.

13 Novembre: Progressione a triangolo.

ISCRIZIONE

Per Informazioni e iscrizioni contattare: Giovanni Gaiani cell: 329 8191578 mail: gajani.giovanni@gmail.com

COSTO
€ 290 ( min 4 iscritti) + iscrizione al GAM valida per 2022. I nuovi soci che dovranno iscriversi al GAM potranno già avere la tessera valida per il 2023.

Iscrizioni con versamento di caparra di € 90 (+23 tessera GAM 2022) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572;causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R1; saldo ad inizio corso.

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

ARRAMPICATA su ROCCIA corso livello avanzato R2

Link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-arrampicata-r2/

Lezioni di approfondimento e perfezionamento riservate a chi abbia già frequentato un corso di Tecnica di Arrampicata. Per riprendere i concetti e l’esercizio della Tecnica.

CONTENUTI
Corso outdoor di 4 giornate.
Tecnica di arrampicata: schemi motori di base, progressione fondamentale, progressione a triangolo. Tecnica di sicurezza: terreno sportivo, monotiri, arrampicata da secondo e da primo.

PERIODO

Ottobre-Novembre 2021

PROGRAMMA
2 Ottobre Progressione fondamentale; individuazione ed uso del “finale”

9 Ottobre Progressione a triangolo; triangolo a vertice fisso; esercizi su previsione.

6 Novembre Arrampicata da primo; arrampicata a vista e ” lavorato

13 Novembre Arrampicata da primo; arrampicata a vista e ” lavorato”

ISCRIZIONE

Per Informazioni e iscrizioni contattare: Giovanni Gaiani cell: 329 8191578 mail: gajani.giovanni@gmail.com

COSTO

€ 290 (min 4 iscritti) + Iscrizione al GAM valida per il 2022. I nuovi soci che dovranno iscriversi al GAM potranno già avere la tessera valida per il 2023.

La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio ( anche per le guide)

Iscrizioni con versamento di caparra di € 90 + 23 ( tessera GAM 2020) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale: NOME E COGNOME corso di Arrampicata R2; saldo ad inizio corso.

Termine per il versamento della caparra: 15 settembre 2022. La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.

Corsi Invernali 2022/23

Free Ride – TECNICA di SCI fuoripista

(con impianti e pelli per imparare a sciare in neve non battuta)

Link: http://www.gam.milano.it/attivita/tecnica-di-sci-fuoripista-2/

Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca.
Per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.

DATA
Dicembre 2022 – Gennaio 2023

CONTENUTI TECNICI DEL CORSO

– Applicazione di una corretta coordinazione dinamica del corpo

– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
– Centralità ed apprendimento degli schemi di ambio ed incrociato
– Parallelo con cambio di peso e movimento incrociato simultaneo
– Parallelo con distensione marcata, “doppio peso” e movimento incrociato simultaneo

OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.

Lezioni teoriche

1 dicembre Esercizi a terra ed inquadramento sugli schemi motori di base

12 Gennaio Neve, valanghe e sicurezza

Uscite

17- 13 Dicembre Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

20- 21 Gennaio Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca

ISCRIZIONE

Per Informazioni e iscrizioni contattare: Giovanni Gaiani cell: 329 8191578 mail: gajani.giovanni@gmail.com

COSTO

€ 350 (min 8 iscritti max 12) + Iscrizione al GAM valida per il 2023.

La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio ( anche per le guide)

Iscrizioni con versamento di caparra di € 70 + 23 ( tessera GAM 2023) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale: NOME E COGNOME corso di Free Ride; saldo ad inizio corso.

Termine per il versamento della caparra: 2 novembre 2022. La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.

E con l’inverno arriverà anche il tradizionale CORSO di Scialpinismo SA1

ESCURSIONISMO

Il programma dettagliato delle gite (costi, orari..) è pubblicato sul sito e comunicato con newsletter settimanale a Soci e Simpatizzanti.

ATTIVITA’

SETTEMBRE

3 CRINALE DELLE OROBIE: Corno Stella da Foppolo

Sullo spartiacque della Valtellina, la vetta offre un panorama a 360° sulle Alpi Retiche e le Orobie. (Barbara Savy) Dislivello: 1300m Difficoltà: EE Capogita: Barbara Savy

9-10 VALMALENCO: WE al RIFUGIO GERLI-PORRO (1965m) per utilizzare pernottamento dei soci CAI Milano. Una delle più belle viste sulla Valmalenco con piccola fattoria con cani gatti e galline all’Alpe Fellaria l’alpeggio più alto d’Europa Giro del lago di Alpe Gera Capogita: Gemma Assante

25/9-1/10 TRA CALABRIA e BASILICATA: TREK al POLLINO

Tra le vette del Dolcedorme e di Cozzo del Pellegrino e gli orizzonti sulle acque del Tirreno e dello Jonio Difficoltà: E Capogruppo: Gemma Assante)

OTTOBRE

8 SVIZZERA: Giro della VALLE di MUGGIO

Camminando tra selve castanili, Graa, mulini ad acqua, roccoli e Nevère i cosiddetti “frigoriferi del passato” Dislivello: 600m Difficoltà: E Capogita: Gemma Assante)

15 TRENO + BICI nel Modenese

con visita alla Ferrari e ai Musei di Maranello e Modena, vivendo in prima persona il sogno del Cavallino Rampante Capogita: Barbara Savy

29 GIRO da DEFINIRE

Capogita: Cristina Mazzetti

MANIFESTAZIONI SOCIALI

In occasione del suo Centenario il GAM è lieto di ospitare la mostra fotografica del socio

Cesare Gualdoni nell’ambito dell’evento Milano Photofestival

Periodo: 13 – 23 ottobre.

Inaugurazione giovedì 13 ottobre h 19:30 presso la sede GAM via Merlo 3 cit. GAM

La mostra sarà aperta tutti i giorni: lunedì-mercoledì-venerdì dalle 18 alle 21 martedì-giovedì dalle 12 alle 14 sabato- domenica

SERATE IN SEDE

Sono riprese le Serate in Sede GAM via Merlo 3 h. 21, un’occasione per passare una serata tra amici………

8 settembre – Consiglio Direttivo Tutti i soci sono invitati a partecipare

5 ottobre – Riunione della Commissione Scialpinismo e Ciaspole per la stesura dei programmi invernali

6 ottobre – Consiglio Direttivo Tutti i soci sono invitati a partecipare

13 ottobre – Inaugurazione della mostra fotografica PhotoFestival Milano

20 ottobre – Assemblea dei Soci per l’approvazione del Bilancio Preventivo 2022

LA BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA

la sua bella sede rinnovata ai Soci e ai Simpatizzanti per attività personali/ professionali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD. Segnalate ad amici e conoscenti….anche questo è un modo per consentirci di andare avanti.

I Soci

che volessero pubblicare in questa finestra sono invitati a far pervenire le loro segnalazioni a: gam.milano0@gmail.com in tempo utile ovvero per il prossimo Notiziario (entro il mese di ottobre).

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a milano0@gmail.com

Notiziario G.A.M. – N. 4 – SETTEMBRE-OTTOBRE 2022 – pubblicato il giorno 31.8.2022

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – e-mail: gam.milano0gmail.com http://www.gam.milano.it

DELEGA

Il sottoscritto……………………………………………………………………socio del…………………….

delega il socio………………………………………………………………………………………… a rappresentarlo all’Assemblea Ordinaria dei Soci……………………………………….. indetta per il 20 ottobre 2022.

Il delegato Il delegante

DELEGA

Il sottoscritto…………………………………………………………………….socio del…………………….

Il delegato Il delegante

DELEGA

Il sottoscritto……………………………………………………….socio del……………………

Il delegato Il delegante

Programma di Escursionismo

Pubblicato il 19 marzo 2022 by Gabriella Russo

PROGRAMMA ESCURSIONISMO 2022

ProgrammaEscursionismo

APRILE

9 SENTIERO BONATTI sopra Colico

Da Alpe Piazza 960 al Monte Bassetta. Disl. 700 m Diff. E. Salita molto panoramica con vista sulle Retiche della val Chiavenna e sulle Orobie della Valtellina (Gemma Assante)

MAGGIO

7 TICINO SVIZZERO: Denti della Vecchia Rif. Pairolo (1347m)

Disl. 800 m Diff. E. –Escursione per prati verdeggianti nel territorio di Sonvico, da Dasio/Como/Menaggio/Porlezza (Cristina Mazzetti)

21 VALVOGNA IN VALSESIA: Alpe e laghetto Larecchio Escursione

Poco impegnativa, alla scoperta degli antichi insediamenti Walser e di un ambiente naturale straordinario Disl. 600 m Diff. E. (Gemma Assante)

GIUGNO

28/5-1/6 ISOLE TOSCANE: Elba e Pianosa

Un viaggio nello spazio e nel tempo per scoprire due dei tesori del Parco Nazionale dell’Arcipelago Toscano tra natura e storia (Cristina Mazzetti)

11 VAL BREMBANA: Sentiero dei fiori

Dalle Baite di Mezzeno, Roncobello – Lago Branchino, Rifugio Capanna 2000, dove si può mangiare. Disl. 500 m Diff. E. Piacevole percorso e panoramico. (Gemma Assante)

18 TRAVERSELLA in VAL CHIUSELLA (Piemonte)

Giro ad anello sul Sentiero della transumanza sino al borgo Cappia lungo un percorso utilizzato dai pastori per caricare gli alpeggi estivi, e ritorno per il Sentiero delle Anime con antichissime e suggestive incisioni rupestri. Disl. 550 m Diff. E. (Gemma Assante)

LUGLIO

2 VAL D’AOSTA: Estoul – Corno Bussola

Disl. 1300 m Diff. EE. Bella e facile escursione, con due tratti attrezzati, che permette di ammirare fantastici panorami sul gruppo del Rosa e sul Cervino. (Barbara Savy)

10-17 ABRUZZO: Escursioni nel Parco

tra boschi e antichi borghi (Cristina Mazzetti)

SETTEMBRE

3 CRINALE DELLE OROBIE: Corno Stella da Foppolo

Disl. 1300 m Diff. E. Sullo spartiacque della Valtellina, la vetta offre un panorama a 360° sulle Alpi Retiche e le Orobie. (Barbara Savy)

9-10 VALMALENCO: WE AL RIFUGIO BIGNAMI (2385m)

Per utilizzare pernottamento dei soci CAI Milano. Una delle più belle viste sulla Valmalenco con piccola fattoria con cani gatti e galline all’Alpe Fellaria l’alpeggio più alto d’Europa
Giro del lago di Alpe Gera (Gemma Assante)

17-24 SARDEGNA: Selvaggio Blu con calate di Bacu Padente

Una vera avventura nei sentieri più selvaggi della costa di Baunei con 40 km di percorrenza e passaggi tecnici su roccia e calate in corda doppia. Diff. EE. (Barbara Savy)

24/9-1/10 TRA CALABRIA e BASILICATA: TREK al POLLINO

Diff. E. tra le vette del Dolcedorme e di Cozzo del Pellegrino e gli orizzonti sulle acque del Tirreno e dello Jonio (Gemma Assante)

OTTOBRE

8 SVIZZERA: Giro della Valle di Muggio

Disl. 600 m Diff. E. Camminando tra selve castanili, Graa, mulini ad acqua, roccoli e Nevère i cosiddetti “frigoriferi del passato” (Gemma Assante)

15 TRENO + BICI nel Modenese

con visita alla Ferrari e ai Musei di Maranello e Modena, vivendo in prima persona il sogno del Cavallino Rampante (Barbara Savy)

29/10 – 2/11 giro da definire (Cristina Mazzetti)

2023

FEB o MAR

TREK IN ISRAELE 16 gg con trek urbano a Gerusalemme e percorsi a piedi di circa 20 km/die nel deserto del Negev con la guida Francesco Gallo. E. Date e programma da definire Ettore Fumagalli

LEGENDA

T = Percorso facile di tipo turistico; E = Percorso normale di tipo escursionistico. EE = Percorso per Escursionisti Esperti.

Il programma dettagliato di ogni iniziativa comprendente orari, quote e nominativi dei capigita, è disponibile in sede con grande anticipo ed è visibile al sito del GAM alla sezione Notiziari e Attività www.gam.milano.it/ oppure a richiesta presso chi coordina. Per le iscrizioni e la partecipazione prendere sempre contatti con i capigita indicati per ogni evento.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Gite giornaliere con mezzi propri: spese viaggio condivise, guidatore escluso + quota GAM 7€ quota CAI 10€

Gite giornaliere con mezzi pubblici: ciascun partecipante deve farsi autonomamente il biglietto del treno/bus + quota GAM 7€ quota CAI 10€

Per le gite di più giorni consultare il programma sul sito

ISCRIZIONI

In sede GAM negli orari di apertura oppure con il versamento sul conto GAM IBAN IT62D0103001654000061104572

PER PARTECIPARE ALLE GITE BISOGNA ESSERE ISCRITTI AL GAM/CAI. E’ OBBLIGATORIO PRENDERE VISIONE DEI PROGRAMMI E DELLE NORME DI PARTECIPAZIONE

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

1 Le iscrizioni alle gite si ricevono in sede negli orari di apertura. Per le gite giornaliere o di fine settimana, salvo che sia diversamente indicato sul Notiziario, nelle due settimane che precedono la gita stessa. Per trekking e settimane secondo quanto indicato sul Notiziario. Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.

2 Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.

3 Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario proponga un sostituto:

– per le gite giornaliere la quota di partecipazione è interamente dovuta se la rinuncia viene fatta dopo il MARTEDì precedente la gita

– per le gite di più giorni se la rinuncia viene fatta negli 8 giorni precedenti la partenza è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

4 I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza. Durante il percorso essi stabiliscono le soste opportune e assumono le decisioni adeguate in ordine a coloro che fossero in difficoltà a proseguire.

5 I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita apparse sul Notiziario, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune (corde, barella, o altro). Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato.

6 Nel caso di gite sci-alpinistiche è obbligatorio il possesso dell’ARVA con frequenza di 457 kHz, il cui funzionamento sarà controllato all’inizio della gita. E’ inoltre richiesto che ciascun partecipante sia munito di una pala. Entrambi questi strumenti possono essere noleggiati, in numero limitato, presso il GAM. In occasione di gite i Direttori di gita organizzeranno prove pratiche di ricerca con ARVA cui tutti, con spirito di solidarietà, dovranno partecipare per impratichirsi su come portare soccorso in tempo utile.

7 Gli orari di partenza previsti sono tassativi. Nel caso in cui fosse necessario modificare l’orario di ritorno i Direttori di gita lo comunicheranno per tempo a tutti i partecipanti.

8 L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E SOPRATTUTTO PIÙ SICURA.

Corso di Alpinismo A2

Pubblicato il 17 marzo 2022 by Gabriella Russo

Roccia, neve e ghiaccio

Corso di Alpinismo A2

perfezionamento

CONTENUTI
Ripasso e perfezionamento: tecnica di arrampicata,tecnica di sicurezza,materiali, nodi, ancoraggi, progressione cordata, corda doppia

OBIETTIVO

Rafforzamento autonomia della cordata

PERIODO

Estate 2022

PROGRAMMA

7 giugno Incontro in sede GAM su materiali e varie

Attività in quota di più giorni

9 Luglio Salita alla Capanna Gianetti (Val Masino)- Ripasso assetto della cordata, nodi e manovre nei dintorni del rifugio

10 Luglio Salita su roccia Punta Torelli – Progressione della cordata in conserva

11 Luglio Salita di misto Pizzo Cengalo

12 Luglio Giornata di riserva, salita o esercitazione, discesa a valle

10 Settembre Roccia Val Masino – Ripasso tecnica di arrampicata, nodi e manovre della progressione della cordata su più lunghezze.

11 Settembre Roccia Val di Mello – Via di più lunghezze, soste, doppia.

Costi: € 410 a persona per onorario Guide Alpine + € 23 tessera GAM 2022 ( max 9 persone)

I costi dei trasferimenti e di vitto e alloggio ( anche delle Guide Alpine) sono a carico dei partecipanti.

MODALITÀ’ di ISCRIZIONE – Chiusura iscrizioni 31 maggio 2022

Per le iscrizioni: contattare Giovanni Gaiani mail: gajani.giovanni@gmail.com

Tel. 02-89301570 (casa) – cell: 329 8191578

Per il pagamento:

anticipo di € 60 + 23( tessera GAM) tramite bonifico al GAM c/c MPS IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572) specificare nella causale cognome nome corso di alpinismo A2
saldo a inizio corso

Notiziario n. 2 mar-apr 2022

Pubblicato il 28 febbraio 2022 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 2/2022 MARZO-APRILE Notiziario n.2 2022 mar-apr

Dopo il lungo periodo buio del 2020/21 dove le nostre attività sono state necessariamente ferme il 2022 è iniziato sotto una luce migliore e le cose stanno lentamente procedendo verso la tanto sperata normalità!!! Siamo tornati ad andare in montagna insieme e per questo RICORDATEVI di

rinnovare la tessera GAM 2022!!!

La nostra Associazione vive del contributo dei suoi Soci: tutte le informazioni necessarie per il Tesseramento sul sito GAM al link: http://www.gam.milano.it/lassociazione/quote-discrizione/

A dispetto della possibilità di poter tornare in montagna insieme la neve si è fatta desiderare e ormai le speranze di abbondanti nevicate sono molto poche. Ma nonostante tutto siamo riusciti a organizzare splendide uscite sia per i ciaspolatori in orizzontale e in verticale: per chi ama passeggiare nella natura e per chi ama le salite faticose. Gli scialpinisti hanno dovuto mettere in campo tutta la loro fantasia per organizzare uscite che si sono svolte in un clima gioioso e nella sicurezza di tutti. Per i prossimi mesi abbiamo molte idee che trovate descritti nelle pagine che seguono, tutte idee che speriamo di poter far diventare una realtà. Iscrivetevi tempestivamente!!!!

Vorremmo riproporre i tradizionali momenti estivi del GAM che ormai fanno parte delle nostre abitudini ovvero la bella iniziativa Nonni&Nipoti, splendido momento di incontro tra generazioni lontane ma vicine in montagna, e la Settimana Verde e un programma di alpinismo fitto di impegni.

Il Programma di Alpinismo verrà definito nei prossimi mesi e lo troverete nel prossimo Notiziario per il momento abbiamo un anticipo importante il “ SELVAGGIO BLU” , le iscrizioni sono aperte affrettatevi a prenotare il vostro posto!!!

Continua invece con successo la decennale collaborazione con le guide alpine Luca e Valentina: è partito il Corso Invernale di Scialpinismo e quello di Free Ride, assai richiesto.

Stanno raccogliendo grande entusiasmo i Corsi di Alpinismo Base e Avanzato, stiamo raccogliendo le iscrizioni affrettatevi!!!!!! Il GAM sul territorio milanese gode della collaborazione delle Guide Alpine Luca Biagini Valentina Casellato motivo per cui questi corsi sono unici ed eccellenti.

!!! Ultimo ma non ultimo……

Anche quest’anno ritorna il consueto appuntamento primaverile con l’

ASSEMBLEA ordinaria dei SOCI

PER L’ APPROVAZIONE del BILANCIO CONSUNTIVO 2021

giovedì 21 aprile 2022 alle ore 8:00 in prima convocazione e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, con il seguente ordine del giorno:

Relazione morale del Presidente
Bilancio consuntivo 2022
Rinnovo delle cariche istituzionali: Consiglio Direttivo, Probiviri, Revisori dei Conti
Varie ed Eventuali: la voce dei Soci

I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 3 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano qui:

DELEGA ass 21-04-22

DELEGA PER L’ASSEMBLEA DEI SOCI CAI SOTTOSEZIONE GAM

Partecipando attivamente alla vita del GAM facciamo sentire la nostra voce e rendiamo questo momento meno formale ma più vivo.

A seguire, nella stessa data del 22 aprile:

ASSEMBLEA ORDINARIA dei SOCI della SOTTOSEZIONE CAI del GAM

Tutti i soci della sottosezione sono convocati con il seguente ordine del giorno:

Relazione morale del Reggente
Rinnovo delle Cariche
Eventuali e varie

I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 3 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano in allegato

ALPINISMO

Il Programma di Alpinismo 2022 sarà pubblicato nel prossimo Notiziario n.3 maggio-giugno

Per informazioni, contatti e manifestazioni di interesse potete contattare il Referente: Giovanni Gaiani mail: gajani.giovanni@gmail.com tel. 02-89301570 cell: 3298191578

CIASPOLE

3-6 marzo CARNEVALE SU MONTI SIBILLINI

4 escursioni da non perdere nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini tra Marche e Umbria a contatto con la natura selvaggia e la magia delle cime innevate. Capogita: Cristina Mazzetti

12 marzo MONTE SASNA 2229m

Dal parcheggio di Lizzola risalire i pendii fino al passo Manina 1840m quindi prendere la dorsale e arrivare all’anticima contraddistinta da una grossa croce, continuando si raggiunge la vetta. Dalla cima ridiscendere al passo raggiungere la Baita Sasna, continuare verso il Monte Cimone e facendo attenzione in caso di nevicare recenti chiudere l’anello fino a Lizzola. Dislivello 1000m Difficoltà: OR Capogita: Ferdinando Viganò

19-20 marzo WEEKEND IN VAL VIOLA

WE di fine stagione con la risalita di questa valle di grande bellezza, incastonata in una serie di cime tutte oltre i tremila metri, che creano una cornice naturale con straordinari panorami. Dormiremo al Rifugio Federico Valgoi in Dosdè, a quota 2133 m Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/val-viola-bormina/

Capogita: Gemma Assante

14 maggio CIMA DEL CARRO 3326m

Attraversare la diga del Lago Serrù, proseguire entrando in una conca; salire i ripidi pendii a NO raggiungendo quota 2720m. A questo punto si scende una sessantina di metri in direzione della base della paretina rocciosa quotata 2879m. Risalire il ripido pendio evitando la seraccata e raggiungere il Colle d’Oin senza raggiungerlo. Proseguire a sinistra e raggiungere la cima

Dislivello: 1050m Difficoltà: BRA/F+ Capogita: Ferdinando Viganò

CORSI

……con LUCA&VALENTINA guide alpine

Con l’ausilio della competenza, della professionalità e della passione delle Guide Alpine, il GAM propone i CORSI di PRIMAVERA ….iscrizioni aperte!!!!

Periodo di svolgimento dei corsi: aprile – giugno 2022 Il programma completo sul sito:

Corso di Alpinismo base (A1), rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna.

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-alpinismo-a1-2/

Corso di Alpinismo avanzato (A2), rivolto a chi vuole perfezionare la propria tecnica di arrampicata.

Il Programma verrà pubblicato sul sito al più presto per informazioni rivolgersi al Referente

Referente GAM per questi programmi: Giovanni Gaiani mail: gajani.giovanni@gmail.com

Tel. 02-89301570 cell: 3298191578

ESCURSIONISMO

Il programma ESCURSIONISMO 2022 sarà pubblicato per esteso sul sito:

http://gam.milano.it

Coordinatori dell’Escursionismo: Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com cell. 347 9508 354; Cristina Mazzetti mail: cristina.mazzetti@alice.it cell. 339 8320 257; Barbara Savy mail: barbara_savy@hotmail.com cell: 3388199152

2 aprile SENTIERO BONATTI

Da Dubino 265m dalla casa Bonatti fino all’Alpe Piazza 960m

Coordinatrice: Gemma Assante

29 aprile DENTI DELLA VECCHIA

Da Dasio splendido giro panoramico

Coordinatrice: Cristina Mazzetti

SCIALPINISMO

Referente GAM per questo programma: Paolo Cesa Bianchi cell. 335261795 mail: p.cesabianchi@sacebi.com

Le gite di Scialpinismo hanno subiot un grande scostamento dal programma iniziale dovuto alla scarsezza di innevamento

2-6 marzo CARNEVALE SU MONTI SIBILLINI

4 escursioni da non perdere nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini tra Marche e Umbria a contatto con la natura selvaggia e la magia delle cime innevate.Capogita: Paolo Cesa Bianchi

19-20 marzo POUNTE de VOUASSON 3495m

Magnifica traversata che permette una signora discesa in ambiente glaciale su Evolene

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/pointe-de-vouasson-3490m/

Difficoltà: BSA Dislivello: 1650m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

2-3 aprile PIZ SESVENNA 3204m

La salita si svolge in due parti, l’accesso al Rifugio Sesvenna (ottimo punto d’appoggio per la salita) seguendo un ottimo sentiero segnalato, e la seconda parte, sempre su sentiero o nevai fino a raggiungere la Fuorcla Sesvenna, fino a qui è un itinerario semplice e senza alcun problema, dal colle alla cima diventa un itinerario alpinistico.

Difficoltà BSA Dislivello: 1570 Capogita: Paolo Cesa Bianchi

9-10 aprile MONTE BASODINO 3273m

Da Riale, ultima località di questa bellissima valle, si va verso il rifugio Maria Luisa (2157m). Il giorno successivo attraverso il canale del Kastel (SE) ci si immette nel ghiacciaio e si raggiunge la cima per facile cresta. Difficoltà: BSA Dislivello: 1650m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

23-25 aprile 3 GIORNI in OTZTAL ( Austria) alla MARTIN-BUSCH HUTTE 2501m

1° giorno Arrivo alla Martin-Busch hutte. La Martin-Busch hutte si trova a 2501m nel cuore di un suggestivo scenario montuoso con vista sulle imponenti vette dei ghiacciai della Otztal. La salita è da Vent attraverso la valle di Niedertal, dislivello 600m km 9 tempo di percorrenza ore 3. 2° giorno Similaum 3° giorno Fanatspitze

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/otztal-austria-alla-martin-busch-hutte-2501m/

Difficoltà BSA – Dislivello 1° giorno 600m 2°giorno Similaun 1100m 3°giorno Fanatsptz1000m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

SOGGIORNI & TREKKING

ECCO i PROSSIMI TREK E SOGGIORNI ESTIVI PER I QUALI OCCORRE ISCRIVERSI PER TEMPO Per prenotazioni ed iscrizioni prendere contatti con i coordinatori

29 maggio-2 giugno 2022

Dall ’ELBA a PIANOSA

TREKKING TRA NATURA E STORIA

Programma Elba-Pianosa

Per informazioni contattare Cristina Mazzetti cell. 339 8320257- fisso 02 5395282

mail: mazzetticristina1@gmail.com

17-24 settembre SELVAGGIO BLU Originale

(da Pedra Longa a Cala Sisine)

con Calate a Bacu Padente SelvaggioBlu

Per informazioni contattare Barbara Savy email: barbara_savy@hotmail.com) cell.338 8199152

24 settembre-1 ottobre TREKKING nel PARCO NAZIONALE del MONTE POLLINO

Stiamo preparando il programma che verrà pubblicato nel prossimo Notiziario n.3

Per informazioni e manifestazione di interesse contattare la referente Gemma Assante mail:: gemma.assante2017@gmail.com cell. 347 9508354

SERATE IN SEDE

21 aprile h 21

Assemblea ordinaria di Soci e della Sottosezione del CAI

per l’approvazione del Bilancio Consuntivo 2021 e per il rinnovo delle cariche istituzionali

LA BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA la sua bella sede sanificata ai Soci per attività personali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD

Chi è interessato può scrivere a: gam.milano0@gmail.com

Notiziario G.A.M. – N. 2 – MARZO-APRILE 2022 – Spedito il giorno 10.3.2021

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO –

e-mail: gam.milano0@gmail.com sito web: http://www.gam.milano.it

Programma Scialpinismo

Pubblicato il 4 febbraio 2022 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Fondato nel 1923

SOTTOSEZIONE C.A.I. MILANO

PROGRAMMA SCIALPINISMO 2021/22

Il Programma sotto pubblicato è stato ampiamente modificato a causa delle condizioni nivologiche particolari di quest’anno. Per le nuove destinazioni contattare il Referente: Paolo Cesa Bianchi

4-8 dicembre SANT’ AMBROGIO in VAL di VIZZE

5 gite panoramiche nella valle segreta di Vipiteno o in alternativa in base all’innevamento 5 gite a Sestriere splendida zona dell’alto Piemonte.

Capogita: Paolo Cesa Bianchi

19 dicembre MONTE FACCIABELLA 2619m
Da Antagnod e Lignod, seguendo le indicazioni per Mandriou parchegiare dove termina la strada. Dal centro del paese seguire i l sentiero per il Colle Vascoccia. Un lungo traverso ascendente da destra a sinistra porta alla Cappella vicina al colle quota 2250. Si risale il vallone fino al Colle a quota 2559m. Raggiunto si segue la traccia a destra che sul filo di una facile e panoramica cresta conduce alla cima del Facciabella da cui si gode uno splendido panorama del Monte Rosa

Dislivello: 800m Difficoltà: MS Capogita: Alessandro Barin

16 gennaio MONTE ROSSO 2374m

Dal grande parcheggio a monte del Santuario, risalire la pista Busancano fino al lago Mucrone. Da lì verso dx imboccare un valloncello a NE per giungere sotto una bastionata rocciosa. Con inversione a sx si rimonta un ripido pendio in traverso che permette di aggirare le balze rocciose ed immette nel balcone sospeso che precede il colle del Rosso. Scollinare e traversare a dx per poche centinaia di mt. per entrare nel bel valloncello che con un’impennata finale deposita sulla larga dorsale a pochi passi dalla vetta.

Dislivello 1196m Difficoltà MS Capogita: Paolo Cesa Bianchi

30 gennaio GRAN PAYS 2724m

Da Lignan a 1633m proseguire verso Clemensod fino al ponte a 1615m. Dal ponte salire al meglio il ripido e fitto bosco sino a sbucare su terreno aperto poco sotto l’Alpe Brevaz. Volgere a destra per toccare l’Alpe Fontin 2002m. Seguirlo, toccando i resti diruti dell’Alpe Collet 2246m, e proseguire sino a quando si apre, in vista sulla destra dei ripidi pendii che scendono dalla vetta. Risalirli e giunti in cresta, percorrerla sino a raggiungere la Cima

Dislivello 1080m – Difficoltà: BS Capogita: Paolo Cesa Bianchi

6 febbraio CIMA BARBAROSSA 2128m

Itinerario divertente e frequentato, di carattere invernale e di facile individuazione. Non di rado la discesa avviene su neve ottima. Il monte Barbarossa s’innalza a cavallo tra la val Seriana e la Val di Scalve e rappresenta la vetta più a nord del sottogruppo che fa capo al monte Ferrante. L’itinerario, più che per l’importanza della cima, è interessante per la bellezza dell’ambiente e per la sciabilità dei pendii, spesso di neve trasformata anche ad inizio stagione per via dell’esposizione ad EST. Dall’abitato di Teveno si risale la vecchia pista da sci e una larga mulattiera fino a sbucare fuori dal bosco. Si prosegue in dolce ascesa verso ovest a superare Malga Barbarossa. Si prende ora a salire il ripido pendio che conduce ad una conca alla base della cima. Raggiunto il colle sulla destra della cima si abbandonano gli sci e per la breve cresta nord senza difficoltà si raggiunge la vetta.

Difficoltà MS Dislivello 1000m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

20 febbraio CIMA BONZE 2516 m

Dalla conca di Scalaro si seguono i pascoli e i dossi che attraversano i gruppi di baite negli alpeggi che salgono verso la Bocchetta di Valbona. Verso quota 1970 si lascia sulla sinistra il vallone principale e si segue il valloncello più ripido. Salire fin verso quota 2350, sulla sottostante Bocchetta. Poi compiere una netta deviazione a destra e raggiungere il pendio finale.

Difficoltà BS Dislivello: 1400m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

3-6 marzo CARNEVALE SU MONTI SIBILLINI

4 escursioni da non perdere nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini tra Marche e Umbria a contatto con la natura selvaggia e la magia delle cime innevate. In alternativa, in caso di scarso innevamento, andremo in Val Viola Capogita: Paolo Cesa Bianchi

19-20 marzo MONTE ADAMELLO 3539m

Dal Passo del Tonale con gli impianti di risalita sino al Passo Presena.

Da qui in discesa sino al Rifugio Città di Trento (circa 500 metri di disl) quindi rimesse le pelli si risale in direzione della Lobbia Alta e il ghiacciaio giungendo al Rifugio Caduti all’Adamello (o Lobbia Alta).

Il giorno successivo si scende al ghiacciaio e si sale in direzione della vetta che si scorge solo verso la fine. Pendii ampii e poco crepacciati, spesso si trovano paletti indicatori (problemi di orientamento in caso di scarsa visibilità). Gli ultimi pendii si possono salire con gli sci o a piedi.

In discesa due possibilità:

1- ritornare lungo l’itinerario di salita sino al Passo Presena (occorre mettere le pelli una volta per risalire i 500 m fra il Rif. Città di Trento e il Colle Presena) e quindi seguendo le piste di sci o i fuoripista del tonale sino al passo (ideale in caso di maltempo)

2- risalire al Passo degli Italiani quindi scendere sul ghiacciaio e risalire al Passo Venezia (occorre mettere e togliere le pelli due volte). Dal Passo Venezia si scende il ghiacciaio di Pisgana sino a Sozzine (da qui servizio navetta che riporta al passo del tonale dove si ha l’auto)

Difficoltà BSA Dislivello 1100m Capogita: Chiara Annibale

2-3 aprile PIZ SESVENNA 3204m

Sabato: Da Slingia si sale verso il boschetto seguendo la pista da fondo. Passata la piana si sale fino alla malga Planbel, passare la stazione della teleferica e incamminarsi verso la Croda Nera, una barriera rocciosa che sbarra la valle. Poco prima della barriera si sale a destra su un dosso, verso sinistra verso una evidente roccia dopo la quale un ripido pendio porta sopra la Croda Nera. In questo tratto ci sono corde per facilitare la salita. Poi a sinistra si giunge a uno steccato dove il tracciato spiana e si vede il rifugio.

Domenica: Dal rifugio saliamo fino a raggiungere la forcella, procediamo verso destra evitando i pendii ripidi ma tenendoci su pendii dolci. Puntare allo spigolo e salendo un tratto ripido si giunge in un ampia conca e salendo ancora si arriva alla Forcella Sesvenna 2819m. Dalla Forcella ci si tiene a sinistra, si scende per 80m fino al ghiacciaio, iniziando a risalirlo al centro. Si seguono successivamente pendii ripidi e bacini pianeggianti e sempre tenendosi al centro si arriva alla Forcelletta fra il Piz Sesvenna e Foratrida dove si lasciano gli sci. Da qui tenendosi a sinistra si sale la cresta.

Difficoltà: BSA Dislivello: 1710m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

9-10 aprile MONTE BASODINO 3273m

Da Riale, ultima località di questa bellissima valle, si va verso il rifugio Maria Luisa (2157m) seguendo secondo le condizioni di innevamento o la strada carrozzabile o il sentiero estivo che la taglia. Non si raggiunge il rifugio ma si devia verso destra puntando (NE) l’evidente bocchetta di Kastel proprio di fronte (2714m)che si raggiunge dopo aver passato delle grandi baite e superando alcuni dossi. Il canale del Kastel va valutato attentamente perchè valangoso e puo’ richiedere spesso i coltelli. Si scende quindi sul versante ticinese indi si esegue un lungo traverso (SE) immettendosi nel ghiacciaio dapprima in discesa ( spesso necessario ripellare al ritorno per circa 50m disl, passare più alti può presentare notevole pericolo di valanghe) . Si risale tutto il ghiacciaio sotto la vetta della cima Kastel: attraversarlo con ampio giro a sinistra rimontando la costola NE del Pizzo Cavergno, sbucando infine sull’ampio pianoro glaciale ove, proseguendo diagonalmente a sinistra, si raggiungono le rocce della cresta E. Lasciati gli sci si risale la cresta con roccette (a seconda delle condizioni, non banale)di circa 130 m disl. con piccozza e ramponi. Discesa per lo stesso itinerario.

Difficoltà: BSA Dislivello: 1650m Capogita: Paolo Cesa Bianchi

23-25 aprile 3 GIORNI in OTZTAL ( Austria) alla MARTIN-BUSCH HUTTE 2501m

Difficoltà BSA – Dislivello 1°giorno: 600m 2°giorno:Similaun 1100m 3°giorno: Finatspitze 1000m

Capogita: Paolo Cesa Bianchi

7-8 maggio MONT VELAN 3735m

Il Mont Vélan si alza sulla cresta di confine tra la Valle d’Aosta e il Vallese. Stupenda cupola di ghiaccio a sud ovest del Gran Combin raggiungibile con vari itinerari, noi abbiamo scelto quello più classico e remunerativo.

Sabato: Da Aosta verso il traforo del Gran S.Bernardo si arriva a Bourg Saint Pierre e si parcheggia a destra difronte al benzinaio. Da qui evidente cartello che indica la Valsorey e Rifugio Du Velan. Si risale il lungo vallone sino a qta 2200 e poi da qui si sale l’erto pendio in direzione del rifugio, ben evidente sul promontorio. E’ probabile che la prima parte della salita richieda lo stallaggio degli sci
Domenica: Dal rifugio si prosegue direzione sud sino sul ghiacciaio del Tseudet che si traversa da dx a sino a qt 2800. Si risale quindi il lato destro orografico sino al colle Della Gouille. Scala e catene per passare il colle. Scesi sul ghiacciaio di Valsorey si risale prima a destra e poi a sinistra, quindi si gira verso W e poi N per raggiungere la calotta sommitale.
La discesa avviene su lungo il ghiacciaio di Valsorey restando a destra nel tratto ripido presso il Mont Cordine.
Pertanto non si ritorna al rifugio, con risparmio di tempo e magnifica discesa.

2-5 giugno FINSTERAARHORN 4274m

1° giorno Arrivo alla Finsteraaronhutte 600 mt di dislivello 2° giorno Finsteraarhorn – Dalla Finststeraarhornhutte risalire il ripido pendio che conduce al ghiacciaio vero e proprio. Procedere sullo stesso in direzione N risalire la ripida rampa glaciale dove si lasciano gli sci ( 4088 mt ).Proseguire a piedi lungo l’affilata cresta Nord Ovest Difficoltà: OSA – Dislivello: 1225m – 3° giorno Fiescher Gabelhorn discesa e risalita al Grunhornlucke e discesa alla Konkordiahutte – ca. 1.000 mt – 4° giorno salita al Lauroinhorn – discesa e risalita alla Jungfraujoch – ca. 1.300 mt

Capogita : Paolo Cesa Bianchi

15 giugno GRAN CENA di FINE STAGIONE

Grande serata di condivisione delle avventure vissute nella splendida cornice del locale che ci verrà proposto dal Gourmet scialpino Giovanni Foti

Corso Alpinismo A1

Pubblicato il 3 febbraio 2022 by Gabriella Russo

CORSI

Roccia, neve e ghiaccio

CORSO BASE

ALPINISMO 2022 PROGRAMMA A1

Lezioni e salite in montagna con le Guide Alpine

Luca Biagini e Valentina Casellato

Con l’ausilio della competenza, della professionalità e della passione delle Guide Alpine, il GAM propone anche questo anno corsi di alpinismo rivolti a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna.

CORSO BASE DI ALPINISMO

Contenuti del corso:

tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio)

livelli 1,2,3 del testo tecnico delle Guide Alpine italiane (neve e ghiaccio)

progressione fondamentale ed introduzione alla progressione a triangolo (roccia)

tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)

materiali, nodi, ancoraggi, progressione della cordata, corda doppia

PROGRAMMA

Il corso è composto da 6 giornate di lezione (2 su roccia + 2 week end interi in alta montagna).

Martedi’ 5 aprile

Presentazione corso (sede GAM)

Materiali ed equipaggiamento

Sabato 23 aprile

Prima uscita : Valsassina o Valmasino

Falesia – Introduzione all’arrampicata su roccia – Fondamentali, nodi ed assicurazione – In caso di maltempo uscita in palestra indoor

Domenica 8 maggio

Falesia : Sasso Remenno- Schemi motori per l’arrampicata, corda doppia

Sabato 11 e Domenica 12 giugno

Neve/Misto : Morteratsch (Capanna Boval)

Uso ramponi, piccozza, cordata su ghiacciaio, piolet traction

Sabato 25 e Domenica 26 giugno

Ultima uscita : Ascensione in montagna

Cime di Lago Spalmo (Val Viola)

Settembre (data da definire)

Chiusura corso (sede GAM) con visione immagini e filmati

Numero massimo allievi : 15

N.B. La meta delle uscite può essere variata anche all’ultimo momento in funzione delle condizioni atmosferiche

ISCRIZIONI:

presso il referente GAM: Giovanni Gaiani

mail: gajani.giovanni@gmail.com Tel. 02-89301570 (casa)

Cell. : 329-8191578

COSTO: € 360,00 a persona + Iscrizione al GAM 2022 http://www.gam.milano.it/lassociazione/modalita-e-quote-discrizione/

La quota va inviata con bonifico sul c/c del GAM (IBAN MPS IT 62 D 01030 01654 000061104572 (specificare nella causale: nome cognome corso alpinismo A1 )

La quota comprende:

Insegnamenti e accompagnamento delle Guide Alpine
Utilizzo materiale comune

Le quote non comprendono: spese di viaggio, vitto e alloggio.
Tali spese, comprese quelle per le Guide Alpine, saranno ripartite tra i partecipanti alle uscite previste.

Per informazioni:

Giovanni Gaiani gajani.giovanni@gmail.com Tel. 02-89301570 (casa)

Cell. : 329-8191578

I partecipanti saranno tenuti a seguire scrupolosamente le Regole previste dalla normativa anti-covid del D.L. 7 gennaio 2022) e in vigore fino a modifica.

Programma Ciaspole

Pubblicato il 2 febbraio 2022 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Fondato nel 1923

SOTTOSEZIONE C.A.I. MILANO

PROGRAMMA CIASPOLE 2021/22

orizzontali&verticali

27 novembre RIFUGIO LAGO PALU’ 1650m

Andremo in Valmalenco. Si supera il paese di Chiesa, in direzione di Chiareggio, si arriva al paese San Giuseppe e sulla dx si seguono le indicazioni per il rifugio Sasso Nero. Qui presente ampio parcheggio. Seguendo l’itinerario botanico segnalato da cartelli, in 30 minuti si incontra un cartello con la mappa, superando alcuni alpeggi, si arriva all’Alpe Zocca, (segni rossi) quindi seguire indicazioni Lago Palù.

Dislivello: 500 m Tempi:4.30 per l’intero anello. Difficoltà T Capogita Cristina Mazzetti

4-8 dicembre SANT’ AMBROGIO in VAL di VIZZE

5 gite panoramiche nella valle segreta di Vipiteno o in alternativa in base all’innevamento 5 gite a Sestriere splendida zona dell’alto Piemonte.

Capogita: Cristina Mazzetti

19 dicembre CIMA DEI TRE LAGHI- MONTE LEMA 1620m

Partenza dal rifugio Campiglio (mt 1184) raggiungibile in auto da Luino, risalendo la Val Veddasca in direzione Curiglia. Passato il paese di Dumenza, sulla dx un cartello stradale con indicazioni M. Lema. La strada che sale al rifugio è stretta e in caso di innevamento consigliabili, gomme da neve o catene. Dal rifugio si segue sentiero 3V(segni b/r) per M. Lema. Si entra nel bosco, e in 40’ si raggiunge Pian di Runo, la pendenza aumenta, si passa un cippo di confine e in 2 ore dalla partenza si raggiunge la vetta sormontata da una croce. Non ci sono difficoltà particolari ma l’ultimo tratto prestare attenzione se presenza cumuli di neve. Dislivello 450 mt. Difficoltà: T Capogita: Cristina Mazzetti

15 gennaio RIFUGIO MAGNOLINI 1647m – MONTE ALTO

Situato al Piano della Palù tra la Valcamonica e la Val Seriana. Da Castione della Presolana si seguono le indicazioni per M. Pora, si raggiunge la Malga Alta dove al termine della strada si parcheggia. Ci incamminiamo su una stradina in salita fino raggiungere la partenza di una sciovia, si raggiunge un dosso per poi scendere sull’opposto versante, raggiungendo il rifugio. Considerando la brevità del percorso, dal rifugio un sentiero permette di raggiungere Monte Alto in 40’. Giunti in vetta il panorama offre una vista sulla Valcamonica, il lago d’Iseo e la Presolana. Dislivello 250 mt. Difficoltà: T Capogita: Cristina Mazzetti

23 gennaio CIMA DI LEMMA 2348m

Risalire la Valle Lunga tramite la carrozzabile fino a superare la località di S. Antonio ( 1443m) Rifugio Beniamino. In prossimità di un ponticello si può deviare a sx percorrendo il sentierino estivo fino a quota 1624 m. Poi salire a dx superare un tratto boscoso e arrivare al Passo del Porcile. Dal Passo salire diagonalmente i pendii, ci si sposta a sud e si raggiunge la larga cima.

Dislivello: 1070m Difficoltà: MR Capogita: Ferdinando Viganò

30 gennaio ALPE DI MEZZO1600 m

Partenza S.Bartolomeo (1204 mt). Con la SS340 Regina si raggiunge Gera Lario, e seguendo per Bugiallo ca 12 Km arriviamo alla frazione di S. Bartolomeo, parcheggio vicino ad una Chiesetta (simile ad una casa). Il sentiero parte davanti alla chiesa, si seguono le indicazioni per Alpe di Mezzo e ci si inoltra in un’abetaia, e dopo una parte in salita si collega alla carrozzabile, che arriva all’Alpe di Mezzo( ore 1,40 dalla partenza). Con una salita un po’ faticosa mantenendo la dx dei tralicci, in ca 30’ si raggiunge Bocchetta di Chiaro(1670 mt) da dove spettacolare la vista sulla Val Chiavenna. Possibilità ristoro all’Agriturismo Giacomino. Dislivello 430 m Difficoltà: BR .Tempo: h 2.00 Capogita: Cristina Mazzetti

12 febbraio VAL FREDDA 2344m

Dal Rifugio Tassara(1802 m),raggiungibile in auto con la strada che da Breno in Valcamonica porta al Passo Crocedomini .La strada normalmente è pulita fino rifugio ma occorre informarsi in caso di nevicate recenti. Si parte dal rifugio passando accanto al cartello Parco Adamello, il sentiero inizia ripido ma si addolcisce nei pressi Malga Valfredda a quota 2000,fino qui una larga mulattiera, la salita al passo va fatta in condizioni di neve sicura. Potrebbero essere necessari i ramponi. L’escursione regala panorami spettacolari sul Cornone del Blumone, sulla conca del Cadino. Il Croce Domini segna anche un punto intermedio del tracciato verso rifugio Tita Secchi e lago della Vacca. Tempi percorrenza 1h 15’ fino alla malga da località Bazena + 1.30’ per il Passo. Dislivello 600 mt ca. Difficoltà BR Capogita: Cristina Mazzetti

20 febbraio PIZZO MERIGGIO 2348m

Da Albosaggia proseguire finché la strada da asfaltata diventa sterrata. Salire verso l’impianto di risalita proseguire nel bosco verso il crestone NE. Seguire la traccia fino a raggiungere una spalletta del Pizzo Meriggio. Passare la Baita Meriggio situata in una valletta e percorrere la facile e panoramica sinuosa cresta.

Dislivello 1050 m Difficoltà MR Capogita: Ferdinando Viganò

3-6 marzo CARNEVALE SU MONTI SIBILLINI

12 marzo MONTE SASNA 2229m

Dislivello 1000m Difficoltà: OR Capogita: Ferdinando Viganò

19-20 marzo WEEKEND IN VAL VIOLA Appoggio Hotel/rist Arnoga

Partenza da Arnoga(1850 mt),raggiungibile in auto con la strada che da Bormio porta a Livigno. La meta è la risalita della Val Viola, fino all’omonimo Rifugio,(2300 mt),un percorso ad anello calmo lungo per un dislivello totale di 300 mt ca. Ore 4.30 tot. La valle itinerario di grande bellezza, incastonata in una serie di cime tutte oltre i tremila metri.c he creano una cornice naturali con panorami mozzafiato. Seguirà programma dettagliato, trattandosi di un weekend. Dislivello 300m Difficoltà: BR Capogita: Cristina Mazzetti

14 maggio CIMA DEL CARRO 3326m

Dislivello: 1050m Difficoltà: BRA/F+ Capogita: Ferdinando Viganò

LEGENDA: T = Escursione turistica

BR = Buoni Racchettatori

MR = Medi Racchettatori

OR = Ottimi Rachettatori

A = Alpinistica + grado di difficolta come per alpinismo

BRA = Buoni Racchettatori Alpinisti

MR A = Medi Racchettatori Alpinisti

ORA = Ottimi Rachettatori Alpinisti

Notiziario n.1/2022

Pubblicato il 4 gennaio 2022 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

SOTTOSEZIONE C.A.I. MILANO

NOTIZIARIO N. 1/2022 GENNAIO-FEBBRAIO

Notiziario n.1 2022gen-feb

ECHI DAL 2021!

Il 2021 si è concluso e come sempre in queste occasioni ci si volta indietro per dare uno sguardo a quello che l’anno trascorso ci ha portato…..

Possiamo dire che è stato un anno molto difficile……… Ma nonostante le condizioni avverse siamo riusciti a fare tante belle iniziative in tutti i nostri settori di attività: ciaspole e scialpinismo in inverno, escursionismo e alpinismo in estate. Abbiamo avviato anche i Corsi GAM che ormai sono famosi e ricercati nell’ambito dell’offerta milanese. Abbiamo invece dovuto annullare l’entusiasmante iniziativa Nonni&Nipoti a causa della difficile situazione sanitaria, il soggiorno estivo GAM noto come Settimana Verde siamo riusciti ad organizzarla! In sintesi siamo riusciti a tenere vivo lo spirito del GAM e speriamo di continuare anche per la prossima stagione perché la voglia di andare in montagna non ci passa mai!!!

Vorrei ricordare anche il grande successo dei Corsi di Scialpinismo, Free Ride nonché di Alpinismo e di Arrampicata grazie alla preziosa collaborazione delle guide alpine Luca & Valentina, con loro abbiamo cercato di mantenere viva la nostra attività nel rispetto delle normative governative e della sicurezza personale con grande senso di responsabilità.

Concludendo questa breve retrospettiva ringraziamo tutti coloro che hanno sostenuto il GAM rinnovando comunque la loro tessera, riportiamo il numero dei Soci 2021: 269 a fronte dei 273 del 2020 numeri che ci hanno confermato l’affezione dei Soci e la loro presenza in questa difficile momento.

TESSERAMENTO 2022

Il GAM si augura che nonostante la situazione Tutti abbiate passato Buona Feste!!!

Come già detto tante volte la nostra Associazione vive di volontariato e del vostro contributo, in più con la speciale generosità di alcuni riusciamo a dare vita a tutte le nostre iniziative!!!

Il Tesseramento 2022 è già partito e molti hanno rinnovato il bollino ma il Tesseramento prosegue e invitiamo tutti a rinnovare al più presto la loro tessera o ad entrare in questa grande famiglia come nuovi Soci!!!

Le modalità e le quote rimangono invariate e le riportiamo qui di seguito:

QUOTE ASSOCIATIVE GAM e QUOTE ASSOCIATIVE CAI Milano 2022

SOCIO	QUOTA GAM €	QUOTA CAI €	Spedizione + nuovo socio €
ORDINARIO (dai 18 anni)	23	57*	1 + 4
VETERANI (dai 65 anni con almeno 10 anni di anzianità Gam)	15	57*	1
FAMILIARI conviventi	8	32*	1 + 4
JUNIORES (fino a 17 anni)	8	32*	1 + 4
SOSTENITORE	40
SOCIO ONORARIO ( 50 anni di anzianità GAM)	Contributo volontario

* aggiunta di € 4,60 per estensione dei massimali infortuni

E’ possibile associarsi al GAM e/o al CAI Milano

con bonifico sul c/c del GAM MPS IBAN: IT62D0103001654000061104572 causale: Cognome Nome quota 2022 + € 1 per la spedizione postale a casa. I nuovi soci dovranno compilare il modulo di iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2012/01/Modulo-iscrizione-GAM-1.pdf e farlo pervenire al GAM via mail: gam.milano0@gmail.com

Prima di passare ai programmi………

Il Consiglio Direttivo GAM è in scadenza!!!

Ad aprile in occasione della annuale Assemblea dei Soci ci sarà anche la votazione del nuovo organo direttivo. Invitiamo caldamente tutti i SOCI a partecipare attivamente alla vita del GAM e a proporsi, aspettiamo le candidature!!!!

CIASPOLE

Camminare sulla neve con le racchette.

in orizzontale e in verticale

Le destinazioni e le date proposte possono subire cambiamenti in base all’innevamento e alle condizioni metereologiche e alle disposizioni governative

Referenti GAM per le ciaspole:

Cristina Mazzetti mail: mazzetticristina1@gmail.com
Ferdinando Viganò mail: vferdinando@libero.it

15 gennaio RIFUGIO MAGNOLINI 1647m – MONTE ALTO

23 gennaio CIMA DI LEMMA 2348m

30 gennaio ALPE DI MEZZO1600 m

12 febbraio VAL FREDDA 2344m

20 febbraio PIZZO MERIGGIO 2348m

3-6 marzo CARNEVALE SU MONTI SIBILLINI

Il programma completo è sul sito: http://gam.milano.it

I CORSI del GAM con LUCA & VALENTINA guide alpine

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

Con gli sci su neve libera: CORSO di SCIALPINISMO (SA1)

Per apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma di questa disciplina. Lo sci alpinismo non è solo discesa in neve fresca ed ebrezza della velocità. E’ molto di più: uno strumento per visitare il mondo della Montagna quando indossa il suo vestito più scintillante.

Periodo: Gennaio – Marzo 2022

PROGRAMMA:

Uscite

29 gennaio Tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

6 febbraio Tecniche di salita Esercitazione ARVA

20 febbraio Gita

26 febbraio Gita

12-13 marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

13 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

27 gennaio Carte topografiche e uso GPS

10 febbraio Pianificazione della gita

ANTICIPAZIONE per la prossima primavera….I CORSI di ALPINISMO

CORSO di ALPINISMO Base (A1)

Aprile- Luglio 2022. Rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna. Il calendario del corso è composto da giornate e weekend di lezione su terreno di montagna; gli allievi verranno divisi in gruppi in base alle disponibilità ad inizio corso.

CORSO di ALPINISMO Avanzato (A2)

Aprile- Luglio 2022. Rivolto a chi vuole perfezionare la propria tecnica di arrampicata. Contenuti del corso: tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio) tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio) materiali, nodi, ancoraggi, progressione cordata, corda doppia autonomia della cordata. Il calendario del corso è composto da giornate e weekend di lezione su terreno di montagna.

Referente GAM per informazioni e contatti per questo programma: Giovanni Gaiani mail: giovanni.gaiani@tin.it Tel. 02-89301570 (casa) cell: 3298191578

I Programmi completi saranno sul sito: http://gam.milano.it appena pronti

SCIALPINISMO

Referente GAM per le uscite di scialpinismo: Paolo Cesa Bianchi mail: p.cesabianchi@sacebi.com cell. 335 261795

16 gennaio MONTE ROSSO 2374m

30 gennaio GRAN PAYS 2724m

6 febbraio CIMA BARBAROSSA 2128m

20 febbraio CIMA BONZE 2516 m

3-6 marzo CARNEVALE SU MONTI SIBILLINI

TREKKING

Anticipo di primavera…….Vi proponiamo questi bellissimi trekking, i Programmi sono in elaborazione e verranno pubblicati al più presto sul sito ma potete manifestare il vostro interesse alle capogita.

Referenti GAM:

Cristina Mazzetti mail: mazzetticristina1@gmail.com cell: 339 8320257

Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com cell: 347 9508354

Barbara Savy mail: barbara_savy@hotmail.com cell: 338 8199152

30 maggio-3 giugno ISOLE della TOSCANA: ELBA e PIANOSA

Tra mare cielo e natura proseguiamo il nostro itinerario “Toscano” alla scoperta delle isole d’ Elba e Pianosa, altre due perle di un Parco diventato tale in quanto ha la fortuna di conservare valori ormai rari nel territorio circostante a causa dell’impatto dell’uomo, un luogo in cui vivere in armonia con la natura.

Capogita per informazioni e prenotazioni Cristina Mazzetti mail: mazzetticristina1@gmail.com cell: 339 8320257

24 settembre-1 ottobre PARCO NAZIONALE del MONTE POLLINO

Otto giorni tra cielo e natura…..

Capogita per informazioni e prenotazioni: Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com cell: 347 9508354

In autunno con data da definire SELVAGGIO BLU

Il più famoso e spettacolare trekking d’Italia

Capogita per informazioni e prenotazioni Barbara Savy mail: barbara_savy@hotmail.com cell: 338 8199152

SERATE IN SEDE

Le Serate in Sede sono riprese nel rispetto della normativa governativa.

La sede è aperta: MARTEDI’ h 18-20 e GIOVEDI’ h 21-23

11 gennaio h 18 CONSIGLIO DIRETTIVO

Tutti i soci sono invitati per una partecipazione attiva e consapevole alla vita del GAM, vi aspettiamo!!!!

8 febbraio h 19 SERATA SICANI

Per vedere insieme le foto del bellissimo trek ai Sicani tenutosi lo scorso autunno

BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA

la sua bella sede ai Soci e ai Simpatizzanti per attività personali/ professionali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD. Segnalate ad amici e conoscenti….anche questo è un modo per consentirci di andare avanti.

I Soci

che volessero pubblicare in questa finestra sono invitati a far pervenire le loro segnalazioni a: gam.milano0@gmail.com in tempo utile ovvero per il prossimo Notiziario (entro il mese di febbraio)

LUTTO

Arrigo Tosi 21 dicembre 2021

Il Gam si stringe attorno alla famiglia di Arrigo Tosi, deceduto il 21 dicembre all’età di 92 anni. Arrigo è stato per numerosi anni Presidente del circolo ARCI “Il quartiere” , con cui il nostro gruppo Escursionismo ha collaborato. Uomo di montagna e grande animatore, lo ricordiamo per il senso di pienezza e di vitalità che ha saputo infondere alla nostra collaborazione.

Notiziario G.A.M. – N. 1 – GENNAIO-FEBBRAIO 2022 – Pubblicato il giorno 4.1.2022

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO –- e-mail: gam.milano0@gmail.com

http://www.gam.milano.it

Corsi Invernali

Pubblicato il 18 novembre 2021 by Gabriella Russo

…….con Luca & Valentina guide alpine

Con gli sci su neve libera

Corso di Scialpinismo (S1)

Date : gennaio – marzo 2022

PROGRAMMA

13 Gennaio Neve, valanghe e sicurezza ( lezione teorica)

27 Gennaio Carte topografiche e uso GPS ( lezione teorica)

29 Gennaio Tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita ( uscita)

6 Febbraio Gita  Esercitazione A.R.V.A. ( uscita)

10 Febbraio Pianificazione gita (lezione teorica)

20 Febbraio Gita

26 Febbraio Gita

12-13 Marzo Gita con pernottamento in rifugio .

COSTI € 330 per persona (minimo 6 iscritti, con 10 iscritti 2 Guide le prime e le ultime due uscite, da 12 iscritti sempre due Guide) + € 23 per associazione GAM 2022

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Corso di Tecnica di Sci fuoripista ( Free Ride)

Un coros per perfezionare la tecnica di discesa su ogni tipo di neve.

Date: novembre 2021- gennaio 2022

Contenuti tecnici del corso:

applicazione di una corretta coordinazione dinamica del corpo
gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
centralità ed apprendimento di una corretta coordinazione
curve con apertura di coda
curve con sci in parallelo

Obiettivi:

acquisizione di consapevolezza del movimento, sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo

PROGRAMMA

25 novembre Esercizi a terra ed inquadramento degli schemi motori di base ( lezione teorica)

11-12 dicembre Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita ( uscita)

13 gennaio Neve, valanghe e sicurezza ( lezione teorica)

15-15 gennaio Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti e pelli di foca ( uscita)

COSTI € 320 per persona ( min 8 iscritti-max 12)

La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

Riferimento GAM per i Corsi di Scialpinismo e Free Ride: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

Anticipazioni Primavera 2022

Corso di Alpinismo A1

Periodo: Aprile – Luglio

Contenuti:

tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio)

livelli 1, 2, 3 del testo tecnico delle Guide Alpine Italiane (neve e ghiaccio)

progressione fondamentale ed introduzione alla progressione a triangolo (roccia)

tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)

materiali, nodi, ancoraggi, progressione della cordata, corda doppia

Corso di Alpinismo A2

Periodo: Aprile – Luglio

Contenuti:

ripasso e perfezionamento tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio) tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio) materiali, nodi, ancoraggi, progressione cordata, corda doppia

obiettivo: autonomia della cordata

Per cominciare o approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza. E’ un corso adatto anche a chi ha già esperienza in arrampicata ma non conosce la tecnica descritta dal Metodo Caruso

Contenuti:

Prima parte: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, “doppio peso”, uso dei piedi, schemi motori (le matrici di base). Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”

Seconda parte: Le progressioni in arrampicata.

Riferimento GAM per i Corsi di Alpiniamo:

Giovanni Gaiani

mail: gajani.giovanni@gmai.com

cell: 3298191578
Autunno 2022

Corso di Arrampicata R1

Periodo: Ottobre – Novembre

Per cominciare o approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arram- picata e di tecnica di sicurezza. E’ un corso adatto anche a chi ha già esperienza in arrampicata ma non conosce la tecnica descritta dal Metodo Caruso

Contenuti:

Prima parte: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, “doppio peso”, uso dei piedi, schemi motori (le matrici di base). Progressione fondamentale, individuazione ed uso del “finale”

Seconda parte: Le progressioni in arrampicata
Tecnica di Arrampicata R2

Periodo: Ottobre – Novembre

Approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata con Paolo Caruso.
E’ uno stage adatto a chi ha già esperienza in arrampicata e vuole approfondire la cono- scenza della tecnica descritta dal Metodo CarusoR.

esclusivamente la Tecnica di sicurezza necessaria per affrontare salite di più lunghezze su terreno sportivo (già attrezzato). Non è contemplato l’utilizzo di protezioni veloci.

Riferimento GAM di Arrampicata:

Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

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