Corso di Alpinismo A1

Pubblicato il 9 febbraio 2021 by Gabriella Russo

CORSO DI ALPINISMO

CORSO di ALPINISMO A1

Lezioni e salite in montagna

corsi_alpinismo_2021- PROGRAMMA

Contenuti:
Tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio)
Livelli 1, 2, 3 del testo tecnico delle Guide Alpine Italiane (neve e ghiaccio) progressione Fondamentale ed introduzione alla progressione a triangolo (roccia)

Tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio)

Materiali, nodi, ancoraggi, progressione della cordata, corda doppia

PERIODO: Maggio – Luglio 2021

PROGRAMMA

Lezione teorica

6 maggio Presentazione del corso e Materiali – equipaggiamento

Uscite

15 o 16 maggio Falesia in Valsassina o Vamasino

Introduzione all’arrampicata su roccia. Fondamentali, nodi e assicurazione

( in caso di maltempo l’uscita si farà ugualmente in palestra indoor )

22 o 23 maggio Falesia Sasso Remenno

Schemi motori per l’arrampicata, corda doppia.

19-20 giugno o 26-27 giugno Morteratsch (Cap. Boval)

Neve/Misto (Uscita di due giorni)

Uso ramponi, piccozza, cordata su ghiacciaio, piolet traction

3-4 luglio o 10-11 luglio Cime di Lago Spalmo (Val Viola)

Montagna (Uscita di due giorni) Ascensione in montagna

Il calendario del corso è composto da 6 giornate di lezione su terreno di montagna (2 giornate su roccia + due week end interi in alta montagna); gli allievi verranno divisi in due gruppi in base alle disponibilità che daranno ad inizio corso.

Costi: € 350 a persona per onorario Guide Alpine + € 23 tessera GAM 2021

I costi dei trasferimenti e di vitto e alloggio sono a carico dei partecipanti.

MODALITÀ’ di ISCRIZIONE – Chiusura iscrizioni 25 maggio 2021

Per le iscrizioni: contattare Giovanni Gaiani mail: gajani.giovanni@gmail.com

Tel. 02-89301570 (casa) – cell: 329 8191578

Per il pagamento:

anticipo di € 50 + 23( tessera GAM) tramite bonifico al GAM c/c MPS IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572) specificare nella causale cognome nome corso di alpinismo A1
saldo a inizio corso

In caso di annullamento del Corso a seguito di restrizioni antiCovid l’anticipo verrà rimborsato

I luoghi indicati per le uscite potranno variare in mancanza delle condizioni adeguate.

Programma Ciaspole

Pubblicato il 4 gennaio 2021 by Gabriella Russo

PROGRAMMA di escursionismo con le CIASPOLE

in orizzontale e in verticale….

Sabato 6 febbraio – Passo e capanna S. LUCIO 1541m – MONTE GARZIROLA

Dislivello 541m

Difficotà MR.

Capogita: Cristina Mazzetti

Sabato 13 febbraio- MONTE LAGO 2353

Dislivello 1000m

Difficoltà MR

Capogita Ferdinando Viganò

Sabato 20 febbraio – MONTE ALBEN 2019m

Dislivello 1150m

Difficoltà MR

Capogita Valentino Pistone

Per la partecipazione alle gite è obbligatoria l’iscrizione al C.A.I. e l’uso di ARTVA, pala, sonda in qualsiasi area innevata diversa dalle aree sciabili attrezzate e dai percorsi preparati e controllati.

Noleggio set ARVA, sonda, pala: 10 € /day

CLASSIFICAZIONE DIFFICOLTÀ

EAI/T

Escursionismo in ambiente innevato/Turistico

percorsi evidenti e riconoscibili, con facili vie di accesso, di fondo valle o in zone boschive non impervie o su crinali aperti e poco esposti, con dislivelli e difficoltà generalmente contenuti che garantiscono sicurezza di percorribilità.

Medi racchettatori

Il programma dettagliato di ogni iniziativa comprendente orari, quote e nominativi dei capogita, sarà visibile sul sito del GAM e comunicato tramite la newsletter settimanale.

Le uscite sono organizzate con auto private dividendo il costo del viaggio tra i membri dell’equipaggio con esclusione del proprietario del mezzo.

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

1 Le iniziative sono dedicate ai soci CAI-GAM regolarmente iscritti

2 Le iscrizioni alle gite si ricevono in sede negli orari di apertura. Per le gite giornaliere o di fine settimana, salvo che sia diversamente indicato sul Notiziario, nelle due settimane che precedono la gita stessa. Per trekking e settimane secondo quanto indicato sul Notiziario. Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.

3 Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.

4 Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario proponga un sostituto

– per le gite giornaliere la quota di partecipazione è interamente dovuta se la rinuncia viene fatta dopo il martedì precedente la gita

– per le gite di più giorni se la rinuncia viene fatta negli 8 giorni precedenti la partenza è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

5 I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza. Durante il percorso essi stabiliscono le soste opportune e assumono le decisioni adeguate in ordine a coloro che fossero in difficoltà a proseguire.

6 I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita apparse sul Notiziario, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune (corde, barella, o altro). Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato. Le attività individuali, ove previste, devono essere comunicate ai Direttori di gita (meta, percorsi, tempi).

7 Nel caso di gite sci-alpinistiche e di gite con le ciaspole è obbligatorio il possesso dell’ARVA con frequenza di 457 kHz, il cui funzionamento sarà controllato all’inizio della gita. È inoltre richiesto che ciascun partecipante sia munito di pala e sonda. Entrambi questi strumenti possono essere noleggiati, in numero limitato, presso il GAM. In occasione di gite i Direttori di gita organizzeranno prove pratiche di ricerca con ARVA cui tutti, con spirito di solidarietà, dovranno partecipare per impratichirsi su come portare soccorso in tempo utile.

8 Gli orari di partenza previsti sono tassativi. Nel caso in cui fosse necessario modificare l’orario di ritorno i Direttori di gita lo comunicheranno per tempo a tutti i partecipanti.

9 In seguito al perdurare delle condizioni di pandemia tutti i partecipanti sono tenuti all’osservanza delle norme anti-covid19

http://www.gam.milano.it/normativa-anti-covid19/ L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E SOPRATTUTTO PIÙ SICURA.

Programma Scialpinismo 2021

Pubblicato il 4 gennaio 2021 by Gabriella Russo

PROGRAMMA DI SCIALPINISMO 2020-2021

Programma di scialpinismo2020-2021

Data la situazione di emergenza sanitaria, quest’anno la stagione scialpinistica non inizierà come di consueto al ponte di Sant’Ambrogio.

Le destinazioni sono indicative e potrebbero cambiare in base al meteo, alle condizioni nivologiche e all’emergenza sanitaria.

12 dicembre PIZ LAGREV 3163m

Lasciata l’auto all’inizio del lungo rettilineo che porta al passo sulla sx, si attraversa il ruscello su di un ponte in legno,e si sale in dir. S per traversare in direzione della parete rocciosa del Piz Polaschin.
Risaliti i ripidi pendii si traversa a dx e per dossi e vallette si arriva alla Q 2659 m difronte al lago ed alla vedretta. La si risale compiendo un largo giro a dx oppure direttamente al centro per sbucare sulla sella a sx della cima sciistica.
Per raggiungere la cima si prosegue con gli sci per un tratto fino a dove è possibile, poi proseguire a piedi.

Difficoltà BSA dsl 1003m

10 gennaio CIMA BARBAROSSA 2128m

Itinerario divertente e frequentato, di carattere invernale e di facile individuazione. Non di rado la discesa avviene su neve ottima. Il monte Barbarossa s’innalza a cavallo tra la val Seriana e la Val di Scalve e rappresenta la vetta più a nord del sottogruppo che fa capo al monte Ferrante. L’itinerario, più che per l’importanza della cima, è interessante per la bellezza dell’ambiente e per la sciabilità dei pendii, spesso di neve trasformata anche ad inizio stagione per via dell’esposizione ad EST. Dall’abitato di Teveno si risale la vecchia pista da sci e una larga mulattiera fino a sbucare fuori dal bosco. Si prosegue in dolce ascesa verso ovest a superare Malga Barbarossa. Si prende ora a salire il ripido pendio che conduce ad una conca alla base della cima. Raggiunto il colle sulla destra della cima si abbandonano gli sci e per la breve cresta nord senza difficoltà si raggiunge la vetta.

Difficoltà MS Dislivello 1000m

24 gennaio MONTE ROSSO 2374m

Dal grande parcheggio a monte del Santuario, risalire la pista Busancano fino al lago Mucrone. Da lì verso dx imboccare un valloncello a NE per giungere sotto una bastionata rocciosa. Con inversione a sx si rimonta un ripido pendio in traverso che permette di aggirare le balze rocciose ed immette nel balcone sospeso che precede il colle del Rosso. Scollinare e traversare a dx per poche centinaia di mt. per entrare nel bel valloncello che con un’impennata finale deposita sulla larga dorsale a pochi passi dalla vetta.

Difficoltà MS – Dislivello 1196m

7 febbraio PIZ EMMAT 2927m

Da Plan da Lej per stradina nel bosco fino alle baite di Grevasalvas.

Da qui si sale per dossi e vallette verso NW, si attraversa il Plaun Grand (2325 m), si lascia a sinistra la pista spesso battuta verso il Grevasalvas e si risalgono in direzione nord est vallette e pendii, a tratti ripidi, fino ad una conca a circa 2550 m. Si sale verso la dorsale a destra e si passa da un colletto alla sua sommità (circa 2700 m), quindi si percorre l’ampio pendio finale cosparso di grossi macigni, che diventa sempre più stretto, fino agli ultimi metri da fare a piedi per la cima con grosso ometto. Volendo, si può raggiungere poche decine di metri più avanti, per cresta, stretta ed esposta, un punto più elevato di pochi decimetri.

Discesa per la via di salita.

Difficoltà BS – Dislivello 1129m

18-21 febbraio CARNEVALE in VAL MARTELLO

Saranno proposte quattro gite

Difficoltà BS – Dislivello 1000m

28 febbraio CIMA VALLOCCI 2510m

Lasciare la macchina all’ultimo parcheggio raggiungibile in val Lunga. Generalmente in inverno la strada è tenuta sgombra dalla neve sino alla Loc Piana (1282 m). Risalire la Valle Lunga , dopo aver superato le località S.Antonio (1443 m)(Rif Beniamino) e deviare a sinistra in prossimità di un ponticello lasciando le baite Prà di Ules (1584 m) sulla destra che si percorrono più agevolmente in discesa.Salire tra bosco rado diagonalmente (tracciato sentiero estivo) ed arrivare alla quota 1624 in prossimità di un ruscelletto, dove si gira a sinistra verso Est per salire in dx idrografica, la ripida vallecola, fino ad arrivare, superati alcuni alpeggi (C.ra Dordonera 1989 m), al Passo di Dordonella (2320 m).(attenzione al pendio).
Dal passo in base all’innevamento si può risalire la cresta sud con Gli sci sino a 80 metri dalla cima ( cornici). Da qui utili picozza e ramponi per la vetta , con qualche facile roccetta.

Difficoltà BS – Dislivello 1228 m

6-7 marzo POINTE de VOUASSON 3490m

1° giorno Arrivo al Rifugio Cabanne des Aiguilles Rouges 2810m

2° giorno Dal Rifugio risalire al plateau sommitale, da attraversare fino alla vetta. Discesa: dalla vetta scendere a E e in seguito a N. Verso i 3050m o si tiene tutto a dx passando sotto il Mont Etoile, oppure si scende la ripida lingua glaciale (35°).Tutti gli itinerari si congiungono a 2700m, scendere quindi a 2150m e tenere la dx e poi la sx fino alle piste di Evolène (ripellando 15 min).

Difficoltà BS Dislivello 1700m

19-20 marzo MONTE ADAMELLO 3539m

Dal Passo del Tonale con gli impianti di risalita sino al Passo Presena.

Da qui in discesa sino al Rifugio Città di Trento (circa 500 metri di disl) quindi rimesse le pelli si risale in direzione della Lobbia Alta e il ghiacciaio giungendo al Rifugio Caduti all’Adamello (o Lobbia Alta).

Il giorno successivo si scende al ghiacciaio e si sale in direzione della vetta che si scorge solo verso la fine. Pendii ampii e poco crepacciati, spesso si trovano paletti indicatori (problemi di orientamento in caso di scarsa visibilità). Gli ultimi pendii si possono salire con gli sci o a piedi.

In discesa due possibilità:

1- ritornare lungo l’itinerario di salita sino al Passo Presena (occorre mettere le pelli una volta per risalire i 500 m fra il Rif. Città di Trento e il Colle Presena) e quindi seguendo le piste di sci o i fuoripista del tonale sino al passo (ideale in caso di maltempo)

2- risalire al Passo degli Italiani quindi scendere sul ghiacciaio e risalire al Passo Venezia (occorre mettere e togliere le pelli due volte). Dal Passo Venezia si scende il ghiacciaio di Pisgana sino a Sozzine (da qui servizio navetta che riporta al passo del tonale dove si ha l’auto)

Difficoltà BSA Dislivello 1100m

27-28 marzo PIZ PARADISIN 3302m

1°giorno: salita al Rifugio Saoseo 2° giorno Dal Rifugio in direzione NW lungo la Val Mera. Oltrepassare il bosco si continua fino alla Cima di Cardan; Si scavalca e si raggiunge la piana di Roan si supera e si attraversa il pendio sulla sinistra Giunti sulla cresta di confine si prosegue in direzione E e si raggiunge la Pala tra il Piz Paradisin ed il Corn da Camp. Si piega poi sulla sinistra fino al pendio sommitale del Piz Paradisin.

Difficoltà BSA – Dislivello complessivo 1630m

10-11 aprile PALLA BIANCA 3739m

1° giorno Arrivo Rifugio Bellavista. In funivia o con le pelli

2° giorno Dal Rifugio ci si porta allo Teufelsegg (3225 m) che si raggiunge in breve transitando dallo teufeljock 3166 m. Dalla cima si scende verso ovest sci ai piedi dalla facile cresta e con una perdita di quota di circa 150 m si punta diagonalmente alla vasta conca glaciale, ci si va ad incrociare con il tracciato proveniente dall’ Hintereinferner e si continua a salire con terreno mai ripido puntando all’Hintereisjock ( 3469 m). Da qui si risale un’ampia dorsale nevosa esposta a sud che nella parte superiore si restringe e si impenna per uscire sull’ultimo tratto in piano. Lasciati gli sci prima delle rocce si può raggiungere la grande croce di vetta con facili passaggi di arrampicata e tratti di neve.

Difficoltà BSA/ F+ – Dislivello complessivo 1730m

25 aprile CORNO NERO 4167m

Prendere gli impianti fino a Punta Indren. Se le condizioni lo permettono risalire il ripido canale. e risalire il facile pendio che porta al rifugio Mantova. Proseguire in direzione del rifugio Gnifetti. Risalire il Ghiacciaio del Lys fino incontrare sulla destra il ripido scivolo finale del Corno Nero da risalire senza sci.

Difficoltà BSA – Dislivello. 1047m

30 aprile-2-maggio 3 GIORNI in OTZTAL ( Austria) alla VERNAGTHUTTE 2755m

1° giorno Arrivo alla Vernagthutte. La salita è da Vent sul percorso n. 920 (tempo di percorrenza: 4 ore) Salire per il sentiero per Rofenhöfen, 2011 m, quindi continua sulla strada per Rofenalm, 2096 m, dove si trova la stazione a valle della funia materiale. Da lì a dx il pendio ripidamente si spinge fino al prato di Plattei, quindi con una leggera pendenza e poi un po’ in discesa arriva alla Vernagtbaches. Proseguire fino a che si arriva al Rifugio ben visibile da lontano. 2° giorno e 3° giorno cime dal Rifugio

Difficoltà BSA – Dislivello 1° giorno 850m 2°-3° giorni 900m

15-16 maggio ALPHUBEL 4206m

1° giorno Arrivo alla 1° giorno Arrivo alla Britannia 2° Si ritorna alla stazione del Felskinn, si percorre il tunnel interno sino a sbucare sulla pista che porta in discesa ad un ampio curvone che comincia poi a salire verso le piste dell’Allalinhorn, (20′ dalla Britannia) q.2850. Si mettono le pelli, si sale la prima rampa raggiungendo un plateau a q. 3100, si punta decisamente verso ovest ad un caratteristico rocciano quotato anche sulla carta q. 3181, oltre il quale ci si ricongiunge con l’itineraro classico che sale dalla Langfluehutte (1 h. totale), ovvero si risale il Feegletscher verso SSO su pendii poco inclinati ma con diverse zone crepacciate tra i 3200 m e i 3600 m. Al termine delle zone crepacciate si piega verso destra e si risalgono lunghi pendii nevosi non molto ripidi fino alla crepaccia terminale. Passata la crepaccia terminale si risalgono i ripidi pendii nevosi della parete E fino al grande ripiano della vetta

Difficoltà BSA – Dislivello 2° giorno1400m

30mag -2 giugno FINSTERAARHORN 4274m

1° giorno Arrivo alla Finsteraaronhutte 600 mt di dislivello 2° giorno Finsteraarhorn – Dalla Finststeraarhornhutte risalire il ripido pendio che conduce al ghiacciaio vero e proprio. Procedere sullo stesso in direzione N risalire la ripida rampa glaciale dove si lasciano gli sci ( 4088 mt ).Proseguire a piedi lungo l’affilata cresta Nord Ovest

Difficoltà: OSA – Dislivello: 1225m

3° giorno Fiescher Gabelhorn discesa e risalita al Grunhornlucke e discesa alla Konkordiahutte – ca. 1.000 mt

4° giorno salita al Lauroinhorn – discesa e risalita alla Jungfraujoch – ca. 1.300 mt

12-13 giugno SUSTENHORN 3503m – GWACHTENOR 3375m

1° giorno Arrivo alla Tierberglihutte traverso verso W in leggera salita si raggiunge la Tierberglihutte a quota 2795m. 2° giorno Dal rifugio si punta alla sella chiamata Sustenlimi e iniziare a salire sui pendi fino alla croce di vetta. Discesa dal Sustenhorn tenendo la dx e si ripella per la salita al Gwachtenorn per traccia sulla dorsale. Fino alla vetta.

Difficoltà BSA – Dislivello 1° giorno 930m 2° giorno 1050m

23 giugno GRAN CENA di FINE STAGIONE

Grande serata di condivisione delle avventure vissute nella splendida cornice del locale che ci verrà proposto dal Gourmet scialpino Giovanni Foti

Referente per informazioni Scialpinismo:: Paolo Cesa Bianchi

mail: p.cesabianchi@@sacebi.com cell: 335261795

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

Le iscrizioni alle gite si ricevono direttamente dal Capogita. Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.
Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.
Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario proponga un sostituto:

– per le gite giornaliere: la quota di partecipazione è interamente dovuta.

– per le gite di più giorni: è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza. Durante il percorso essi stabiliscono le soste opportune e assumono le decisioni adeguate in ordine a coloro che fossero in difficoltà a proseguire.
I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita apparse sul Sito, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune (corde, o altro). Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato.
Nel caso di gite sci-alpinistiche è obbligatorio il possesso dell’ARVA con frequenza di 457 kHz, il cui funzionamento sarà controllato all’inizio della gita. E’ inoltre richiesto che ciascun partecipante sia munito di pala e sonda. Entrambi questi strumenti possono essere noleggiati, in numero limitato, presso il GAM. In occasione di gite, i Direttori di gita organizzeranno prove pratiche di ricerca con ARVA cui tutti, con spirito di solidarietà, dovranno partecipare per impratichirsi su come portare soccorso in tempo utile.
Gli orari di partenza previsti sono tassativi. Nel caso in cui fosse necessario modificare l’orario di ritorno i Direttori di gita lo comunicheranno per tempo a tutti i partecipanti.
L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E S

Notiziario n.1/21

Pubblicato il 3 gennaio 2021 by Gabriella Russo

NOTIZIARIO n 1/21 Notiziario n.1 2021gen-feb

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 1/2021 GENNAIO-FEBBRAIO

TESSERAMENTO 2021

Il GAM si augura nonostante la situazione Tutti abbiate passato Buona Feste!!!

Come già detto tante volte la nostra Associazione vive di volontariato e del vostro contributo, in più con la speciale generosità di alcuni riusciamo a dare vita a tutte le nostre iniziative!!!

Il Tesseramento 2021 è già partito e molti hanno rinnovato il bollino ma il Tesseramento prosegue e invitiamo tutti a rinnovare al più presto la loro tessera o a entrare in questa grande famiglia come nuovi Soci!!!

Le modalità e le quote rimangono invariate e le riportiamo qui di seguito:

QUOTE ASSOCIATIVE GAM e QUOTE ASSOCIATIVE CAI Milano 2021

SOCIO	QUOTA GAM €	QUOTA CAI €	Spedizione + nuovo socio €
ORDINARIO (dai 18 anni)	23	57*	1 + 4
VETERANI dai 65 anni con almeno 10 anni di anzianità Gam	15	57*	1
FAMILIARI conviventi	8	32*	1 + 4
JUNIORES (fino a 17 anni)	8	32*	1 + 4
SOSTENITORE	40

* aggiunta di € 4,60 per estensione dei massimali infortuni

E’ possibile associarsi al GAM e/o al CAI Milano

con bonifico sul c/c del GAM MPS IBAN: IT62D0103001654000061104572 causale: Cognome Nome quota 2021 + € 1 per la spedizione postale a casa. I nuovi soci dovranno compilare il modulo di iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2012/01/Modulo-iscrizione-GAM-1.pdf e farlo pervenire al GAM via mail: gam.milano0@gmail.com

ECHI DAL 2020!

Il 2020 si è concluso e come sempre in queste occasioni ci si volta indietro per dare uno sguardo a quello che l’anno trascorso ci ha portato…..

Possiamo dire che è stato un anno molto difficile……… Ma nonostante le condizioni avverse siamo riusciti a fare tante belle iniziative come Ciaspole e Scialpinismo prima che la pandemia ci bloccasse e poi come Escursionismo nel periodo estivo. Abbiamo dovuto annullare gli entusiasmanti Trekking in programma quali “Scoperta di Montecristo” e “Linosa” nonchè i soggiorni estivi GAM come la Settimana Verde e la tradizionale vacanza Nonni & Nipoti iniziative che sono un importante appuntamento per i nostri Soci affezionati e che abbiamo intenzione di riproporre per la prossima estate. Il Programma estivo di Escursionismo ripensato appena è stato possibile è stato entusiasmante e ci ha fatto sentire tutto il calore e la voglia di partecipazione dei Soci!! Speriamo di continuare anche per la prossima stagione perché la voglia di camminare in montagna non ci passa mai!!!

Vorrei ricordare anche il grande successo dei Corsi di Scialpinismo Cascate di Ghiaccio Free Ride nonché di Alpinismo e di Arrampicata grazie alla preziosa collaborazione delle guide alpine Luca & Valentina, con loro abbiamo cercato di mantenere viva la nostra attività nel rispetto delle normative governative e della sicurezza personale con grande senso di responsabilità.

Concludendo questa breve retrospettiva riporto il numero dei Soci 2020: 273 numero che ci ha confermato l’affezione dei Soci e la loro presenza in questa difficile momento

Pubblichiamo questi Programmi che però potrebbero subire cambiamenti o annullamenti sulla base delle disposizioni governative

CIASPOLE

Camminare sulla neve con le racchette.

in orizzontale e in verticale

Quest’anno abbiamo organizzato un programma di ciaspole nella speranza di poterlo svolgere.

Purtroppo finora non abbiamo potuto iniziare la stagione sulla neve …….

Le destinazioni e le date proposte possono subire cambiamenti in base all’innevamento e alle condizioni metereologiche e alle disposizioni governative

Referenti GAM per le ciaspole: Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com Cristina Mazzetti mail: mazzetticristina1@gmail.com Valentino Pistone mail: valentinopistone57@gmail.com

sabato 16 GENNAIO 2021 MONTE CAZZOLA 2330m

Si tratta di una delle ciaspolate più classiche e facili dell’Alpe Devero e dell’intera val d’Ossola. Dalla località Ai Ponti, porta d’ingresso all’Alpe (1631 mslm) un antico paese di pastori e boscaioli, curato e restaurato, riposa placidamente sotto una cospicua coltre di neve. Vale la pena dedicare qualche minuto a scoprirne gli angoli più suggestivi.
Oltre Piedimonte si inizia a salire in un bosco di larici seguendo la traccia. Si ricalca il sentiero estivo e si continua a ciaspolare su pendenze meno severe fino a superare il limite del bosco: risalendo la cresta sommitale si raggiunge la vetta del monte Cazzola (2330 mslm) La discesa avviene sul percorso di salita.

Dislivello 700 m

Difficoltà MR

Capogita:Gemma Assante tel. 347 9508354 mail: gemma.assante2017@gmail.com

Tulle le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/monte-cazzola-2330m/

domenica 17 GENNAIO MONTE RESEGONE 1875m

Dal parcheggio di Morterone (1070m) si segue il sentiero estivo fino a giungere alla sorgente Forbesette.. Risalendo ci si porta sotto la cima del Resegone. Si risale il ripido pendio e si giunge al Rifugio Azzoni e alla cima.

Difficoltà BR – Dislivello 805m

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/resegone-1875m/

Capogita: Valentino Pistone mail: valentinopistone57@gmail.com cell. 3482481016

sabato 30 GENNAIO TORGNON- Santuario di Saint Evance,

Discendere la strada regionale sino ad incontrare, sulla sinistra, una palina segnaletica che invita a svoltare a sinistra: si ridiscende un breve tratto sino a raggiungere la Cappella di Saint-Pantaléon. Superata la Cappella si procede inoltrandosi in un bellissimo bosco di conifere con interessanti scorci panoramici sul Cervino, la Valtournenche, il gruppo dell’Emilius e sui pianori sottostanti. Il percorso si sviluppa in un abetaia attraverso i quali il sole gioca con i chiaroscuri sulla neve, si procede sulla traccia di un ampio sentiero che percorre una cresta spartiacque boscosa tra la Valtournenche e i pianori di Saint-Denis e Verrayes. La nostra marcia procede dolcemente seguendo i continui saliscendi del sentiero. Dopo circa 20 minuti si raggiunge, nel mezzo del bosco, la deviazione, a sinistra, per il Sez de Creuvö: si risale il bosco per un centinaio di metri e si incontra una particolare pietra vuota all’interno.Ritornati sul percorso principale il sentiero incontra alcune panche che, poste lungo il percorso, permettono di godersi il bellissimo panorama che si apre sulla valle centrale. Infine si giunge sul piano nel quale è costruita la caratteristica Cappella.

Dislivello 120m Difficoltà T

Capogita:Gemma Assante tel. 347 9508354 mail: gemma.assante2017@gmail.com

domenica 31 gennaio MONTE LAGO 2353

Il Monte Lago si trova tra la Val di Tartano ad E e la Valle del Bitto di Albaredo ad W, a SE di Morbegno. E’ un monte di modesta elevazione ma posto in posizione privilegiata; infatti il panorama dalla cima è superbo. L’occhio spazia sulla catena orobica, sul gruppo Masino-Bregaglia fino al Monte Disgrazia e sul versante orientale delle Alpi Lepontine.
L’itinerario richiede neve assestata oltre i 1900 m e la cresta necessita attenzione, specialmente con neve gelata (utili i ramponi).

Dislivello 1000m

Difficoltà MR

Capogita Ferdinando Viganò mail: vferdinando@libero.it cell 3939012151

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/monte-lago-1835m/

sabato 6 febbraio LAGO PALU’

Nei boschi della Valmalenco fino al lago Palù, un’i ncantevole itinerario in ciaspole per tutti,. Da Sondrio si entra in Valmalenco. Superata Chiesa Valmalenco si posteggia alla frazione San Giuseppe in località Prati Predana in corrispondenza della seggiovia Palù. Calzate le ciaspole si segue l’indicazione per il percorso botanico. La traccia entra subito nel bosco ed è ben segnalata con cartelli. Un percorso più semplice, adatto a tutti e sempre battuto. Al Lago Palù è aperto in inverno il Rifugio Palù, dove è possibile gustare specialità gastronomiche valtellinesi.

Discesa per l’itinerario di salita.

Dislivello 510 m

Difficoltà E /T

Capogita: Cristina Mazzetti mail: mazzetticristina1@gmail.com cell 339832057

sabato 13 febbraio MONTE ALBEN 2019m

A Premana ci si dirige alla zona industriale, arrivando al parcheggio (770m). Si attraversa il torrente Varrone girando immediatamente a destra verso la Val Marcia, giungendo a Lavinol, e quindi all’Alpe Porcile. Da qui continuare fino al ripiano prativo dell’Alpe Ariale dove si sale per bosco più aperto raggiungendo l’Alpe Chiarino. Un pendio più ripido conduce fino in vetta. Difficoltà BR – Dislivello 1100 m.

Dislivello 1150m

Difficoltà MR

Capogita Valentino Pistone mail: valentinopistone57@gmail.com cell. 3482481016

Giovedì 18 – domenica 21 febbraio CARNEVALE insieme sulla neve

Daremo informazioni su questo Programma quando la situazione sanitaria attuale sarà più chiara. Per il momento ……incrociamo le ditaaaaa!!!!!

Il programma completo è sul sito: http://gam.milano.it

I CORSI del GAM con LUCA & VALENTINA guide alpine

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

Ghiaccio invernale: ARRAMPICARE su GHIACCIO (C1) –

Lezioni e salite su ghiaccio: livello base C1

Per cominciare e approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza.

Periodo: Gennaio – Marzo 2021

PROGRAMMA:

Uscite

9 gennaio Nozioni di base, uso degli attrezzi, schemi motori, coordinazione dinamica di base. Sicurezza: arrampicata in moulinette, uso dei freni

24 gennaio Progressione fondamentale, protezioni da ghiaccio, inserire e recuperare una vite da ghiaccio

31 gennaio Progressione fondamentale, introduzione alla progressione a triangolo, schiodatura in arrampicata

Lezioni teoriche

14 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

28 gennaio Carte topografiche e uso GPS

18 marzo Chiusura corso in sede GAM

Il Programma completo con le istruzioni per l’iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/attivita/arrampicare-su-ghiaccio-c1/

Con gli sci su neve libera: CORSO di SCIALPINISMO (SA1)

Per apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma di questa disciplina. Lo sci alpinismo non è solo discesa in neve fresca ed ebrezza della velocità. E’ molto di più: uno strumento per visitare il mondo della Montagna quando indossa il suo vestito più scintillante.

Periodo: Gennaio – Marzo 2021

PROGRAMMA:

Uscite

23 gennaio Tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

30 gennaio Tecniche di salita Esercitazione ARVA

14 febbraio Gita

7 marzo Gita

13-14 marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

14 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

28 gennaio Carte topografiche e uso GPS

11 febbraio Pianificazione della gita

18 marzo Chiusura corso in sede GAM

Il Programma completo con le istruzioni per l’iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-scialpinismo-s1-2/

ANTICIPAZIONE per la prossima primavera….I CORSI di ALPINISMO

CORSO di ALPINISMO Base (A1)

Aprile- Luglio 2021. Rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della montagna e acquisire la necessaria padronanza, dalla arrampicata su falesia alle salite in ambiente di alta montagna. Il calendario del corso è composto da giornate e weekend di lezione su terreno di montagna; gli allievi verranno divisi in gruppi in base alle disponibilità ad inizio corso.

CORSO di ALPINISMO Avanzato (A2)

Aprile- Luglio 2021. Rivolto a chi vuole perfezionare la propria tecnica di arrampicata. Contenuti del corso: tecnica di arrampicata (su roccia, su ghiaccio) tecnica di sicurezza (su roccia, su ghiaccio) materiali, nodi, ancoraggi, progressione cordata, corda doppia autonomia della cordata. Il calendario del corso è composto da giornate e weekend di lezione su terreno di montagna.

Referente GAM per informazioni e contatti per questo programma: Giovanni Gaiani mail: giovanni.gaiani@tin.it Tel. 02-89301570 (casa) cell: 3298191578

I Programmi completi saranno sul sito: http://gam.milano.it appena pronti

SCIALPINISMO

Purtroppo non abbiamo ancora potuto iniziare la stagione sulla neve…….

Le disposizioni governative e la sicurezza della salute non ci hanno consentito di mettere le pelli……ma contiamo di farlo appena possibile!!

Referente GAM per le uscite di scialpinismo: Paolo Cesa Bianchi mail: p.cesabianchi@sacebi.com cell. 335 261795

10 gennaio CIMA BARBAROSSA 2128m

Difficoltà MS Dislivello 1000m

24 gennaio MONTE ROSSO 2374m

Difficoltà MS – Dislivello 1196m

7 febbraio PIZ EMMAT 2927m

Da Plan da Lej per stradina nel bosco fino alle baite di Grevasalvas.

Discesa per la via di salita.

Difficoltà BS – Dislivello 1129m

18-21 febbraio CARNEVALE insieme

La località sarà decisa in base alla situazione nivologica e sanitaria. Saranno proposte quattro gite

Difficoltà BS – Dislivello 1000m

28 febbraio CIMA VALLOCCI 2510m

Lasciare la macchina all’ultimo parcheggio raggiungibile in val Lunga. Generalmente in inverno la strada è tenuta sgombra dalla neve sino alla Loc Piana (1282 m). Risalire la Valle Lunga , dopo aver superato le località S.Antonio (1443 m)(Rif Beniamino) e deviare a sinistra in prossimità di un ponticello lasciando le baite Prà di Ules (1584 m) sulla destra che si percorrono più agevolmente in discesa.Salire tra bosco rado diagonalmente (tracciato sentiero estivo) ed arrivare alla quota 1624 in prossimità di un ruscelletto, dove si gira a sinistra verso Est per salire in dx idrografica, la ripida vallecola, fino ad arrivare, superati alcuni alpeggi (C.ra Dordonera 1989 m), al Passo di Dordonella (2320 m).(attenzione al pendio).Dal passo in base all’innevamento si può risalire la cresta sud con Gli sci sino a 80 metri dalla cima ( cornici). Da qui utili picozza e ramponi per la vetta , con qualche facile roccetta.

Difficoltà BS – Dislivello 1228 m

TREKKING

Vi riproponiamo questo bellissimo trekking che abbiamo dovuto annullare l’anno scorso.

Iniziamo a prendere le prenotazioni guidati dall’ottimismo e spirito positivo e le caparre verranno restituite in caso di annullamento per motivi di emergenza Covid

29 maggio-2 giugno ALLA SCOPERTA DELL’ ISOLA PROIBITA E

MISTERIOSA “MONTECRISTO”

Tra mare cielo e natura proseguiamo il nostro itinerario “Toscano” alla scoperta di Montecristo e Capraia, altre due perle di un Parco diventato tale in quanto ha la fortuna di conservare valori ormai rari nel territorio circostante a causa dell’impatto dell’uomo, un luogo in cui vivere in armonia con la natura.

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/scoperta-di-montecristo/

Iscrizioni presso la referente Cristina Mazzetti mail: cristina.mazzatti@alice.it entro 20 gennaio 2021

L’anticipo entro la data indicata assicura la partecipazione all’ escursione in quanto la visita a Montecristo è a numero limitato e non modificabile. IN CASO di ANNULLAMENTO per motivi sanitari la quota verrà RIMBORSATA

SERATE IN SEDE

Le serate in sede sono per il momento ancora sospese.

E’ aperta la sede come Segreteria per rinnovi o nuove tessere nei giorni di

MARTEDI’ e GIOVEDI’

dalle 18 alle 20

LUTTO

In memoria di Adriana Manfredi

il 2020 si è portato via la nostra cara Adriana!

Adriana Manfredi era socia GAM dal 1951 e da più di 20 anni membro del Direttivo in qualità di Revisore dei Conti. Con lei se ne va un pezzo importante della memoria storica del GAM, sempre attiva e partecipe Adriana aveva nel GAM una seconda famiglia per l’affetto e l’attenzione con cui supportava l’Associazione seguendone i vari aspetti da quelli più burocratici di segreteria a quelli affettivi stabilendo con calore un importante anello di congiunzione tra le generazioni. Da ragazza era arrivata al GAM seguendo la sua passione per lo sci alpino, attività a cui si dedicò prima come partecipante alle gite ma ben presto anche come organizzatrice e valido sostegno. Si appassionò e le montagne divennero la sua casa. Quando col tempo dovette limitarne la frequentazione non mancò mai di seguirne le vicende e fino all’ultimo seguì con impegno e costanza il progetto del GAM di diffusione della della passione e della cultura della Montagna.

Pensavamo di festeggiare con lei alla fine di quest’anno i suoi 70 anni di appartenenza al GAM senza mai allontanarsene ma un brutto male l’ha colpita negli ultimi mesi e Adriana se n’è andata rapidamente in silenzio senza sofferenza.

A tutti noi che eravamo la tua famiglia allargata resta il ricordo di una persone dolce, attenta e sempre disponibile.

Ci mancherai, Adriana, ma ti porteremo sempre nel cuore con noi in cima alle nostre amate montagne.

BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA

la sua bella sede ai Soci e ai Simpatizzanti per attività personali/ professionali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD. Segnalate ad amici e conoscenti….anche questo è un modo per consentirci di andare avanti.

I Soci

che volessero pubblicare in questa finestra sono invitati a far pervenire le loro segnalazioni a: gam.milano0@gmail.com in tempo utile ovvero per il prossimo Notiziario (entro il mese di febbraio).

Notiziario G.A.M. – N. 1 – GENNAIO-FEBBRAIO 2021 – Pubblicato il giorno 3.1.2021
Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano
Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: gam.milano0@gmail.com
http://www.gam.milano.it

Notiziario n.5 nov-dic 2020

Pubblicato il 7 novembre 2020 by Gabriella Russo

GAM – GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 5/2020 NOVEMBRE-DICEMBRE

Notiziario n.5-2020nov-dic

Dalle ultime ASSEMBLEE dei SOCI

Carissimi Soci e Socie (e Simpatizzanti tutti che presto speriamo di avere tra i soci) che non avete potuto partecipare alle Assemblee tenutesi lo scorso 17 settembre 2019 ( Assemblea Straordinaria) e 15 ottobre 2020 ( assemblea Ordinaria) vi aggiorniamo su quanto ci siamo detti perché l’Assemblea non è solo un momento “formale” ma un importante momento di conoscenza e approfondimento della situazione dell’Associazione e di dialogo e scambio di pareri sul futuro

Come già sapete quest’anno il GAM ha ottenuto lo status di APS ( Associazione di Promozione Sociale) ed è stato necessario adeguare lo Statuto esistente alla nuova condizione.

Le modifiche statutarie sono state discusse e approvate essendo del tutto conformi allo spirito dell’Associazione e il Nuovo Statuto è consultabile al link:

Statuto

Il GAM festeggia il nuovo status di APS con un’importante novità: i SOCI ad HONOREM

Abbiamo un lungo elenco di soci “molto fedeli e molto importanti” per la vita del GAM a cui abbiamo deciso di dare un riconoscimento speciale. Qui di seguito trovate i nomi dei SOCI ONORARI GAM:

per 50 e più anni di fedeltà associativa:

Bauer Bruno
Bauer Dario
Bellegotti Paolo
Bertoia Adriana
Caimi Maria Luisa
Cappelletti Carla
Defendi Vanna
Manfredi Adriana
Michelin Cornelio
Monguzzi Liliana
Pusterla Schmid Georgine
Cappelletti Giulia
Scansani Luciana
Ratti Enrico
Squarcina Thea

In qualità di ex Presidente:

Sposito Livio

a tutti loro un ringraziamento speciale da parte del Direttivo GAM e un caloroso abbraccio.

L’Assemblea Ordinaria è stata fatta in notevole ritardo rispetto ai tempi usuali a causa dell’emergenza sanitaria. Il Bilancio Consuntivo 2019 è un bilancio positivo con numeri buoni in tutti i settori che rappresentano il buono stato di salute in cui si trovava il GAM ma, ahimè, la situazione è cambiata nel giro di pochissimo tempo e il 2020 è andato decisamente in modo diverso da come avevamo preventivato. Tutte le attività sono state bloccate e a fatica si è riusciti a mantenere un contatto con voi Soci. La situazione non pare molto migliorata in questo inizio di inverno……..ma sempre abbiamo avuto il sostegno e la solidarietà di voi Soci!! Appena sarà possibile torneremo a frequentare insieme le nostre amate Montagne!!!!!!!!

In attesa di tempi migliori chiediamo a Tutti di

SOSTENERE IL GAM

più che mai ora ogni socio e socia è importante: è il segnale che ci consente di andare avanti e di non lasciarci prendere dallo sconforto.

TESSERAMENTO !

SOCIO E’ IMPORTANTE

Il GAM inizia la sua campagna di Tesseramento 2021.

L’anno che si chiude, il 2020, ha visto solo un lieve calo delle iscrizioni rispetto agli anni precedenti a causa della inattività ma ci piace pensare che ognuno si senta importante ovvero al “centro” della Associazione desideroso dell’appartenenza al Gruppo di Amici della Montagna anche se a distanza per il momento e collaborare alla diffusione dell’amore e della passione per la montagna ma soprattutto in questo momento al suo mantenimento.

Tesseramento quindi!!

Abbiamo mantenuto le stesse quote (che sono riportate in fondo) confidando nel rinnovo di tutti e nell’arrivo di nuovi soci. La quota associativa consente al GAM di esistere e di far sentire forte la sua voce all’esterno.

Diamo ai soci vecchi e nuovi un caloroso benvenuto: il bollino 2021 è in vendita.

Quest’anno il Programma delle Attività Invernali non sarà presentato in sede come di consueto e non ci sarà neanche la tradizionale FESTA di NATALE, la situazione e la prudenza necessari non ce lo consentono ma ci sentiremo comunque vicini e in modo diverso festeggeremo i soci fedeli 25ennali e 50ennali.

QUOTE ASSOCIATIVE GAM e QUOTE ASSOCIATIVE CAI Milano 2021

SOCIO	QUOTA GAM €	QUOTA CAI €	Spedizione + nuovo socio €
ORDINARIO (dai 18 anni)	23	57*	1 + 4
VETERANI dai 65 anni con almeno 10 anni di anzianità Gam	15	57*	1
FAMILIARI conviventi	8	32*	1 + 4
JUNIORES (fino a 17 anni)	8	32*	1 + 4
SOSTENITORE	40

aggiunta di € 4,60 per estensione dei massimali infortunio

E’ possibile associarsi al GAM e/o al CAI Milano

Pubblichiamo questi Programmi che però potrebbero subire cambiamenti o annullamenti sulla base delle disposizioni governative

CIASPOLE

Camminare sulla neve con le racchette.

Quest’anno abbiamo organizzato un programma di ciaspole nella speranza di poterlo svolgere.

Purtroppo non possiamo iniziare la stagione sulla neve con il ponte di Sant’Ambrogio come è tradizione del GAM, le disposizioni governative e la sicurezza della salute non ci consentono di andare via in gruppo per più giorni……rimandiamo al prossimo anno questo importante appuntamento ma ci è sembrato comunque importante proporre un programma di gite da svolgere in sicurezza rispettando il distanziamento e tutte le disposizioni Anticovid previste dal CAI.

Le destinazioni e le date proposte possono subire cambiamenti in base all’innevamento e alle condizioni metereologiche e alle disposizioni governative

Referenti GAM per le ciaspole: Gemma Assante mail: gemma.assante2017@gmail.com e Cristina Mazzetti mail: mazzetticristina1@gmail.com

Sabato 12 dicembre RIALE (Val Formazza) – Rifugio Maria Luisa

Dal parcheggio si prende la traccia che conduce al rifugio), situato nei pressi della diga di Toggia. Lunghezza A/R circa 12 km; Dislivello 430 m

Tempi di percorrenza andata: 2h

Difficoltà: T/E

Sabato 19 dicembre PUNTA ALA (Passo del Maloja)

Costeggeremo dapprima il lago in direzione di Isola e della Val Fedoz, gireremo quindi per il pian dei Cavalli e della cima di Ala. Mano mano che saliamo lo spettacolo sui laghi di Sils e di Silvaplana ci si aprirà davanti. Arrivati quindi sulla vetta il panorama spazierà invece sulla valle del Forno e l’incantevole lago Cavloc. Scesi per lo stesso itinerario faremo una piccola deviazione per andare a visitare la tomba di Segantini.

Dislivello 500m Difficoltà: MR

Sabato 30 gennaio 2021 TORGNON- Santuario di Saint Evance,

Dislivello 120m Difficoltà T/E

SCIALPINISMO

Le destinazioni e le date proposte possono subire cambiamenti in base all’innevamento e alle condizioni metereologiche e alle disposizioni governative

Referente GAM per le uscite di scialpinismo: Paolo Cesa Bianchi mail: p.cesabianchi@sacebi.com cell. 335 261795

12 dicembre PIZ LAGREV 3163m

Difficoltà BSA Dislivello 1003m

10 gennaio CIMA BARBAROSSA 2128m

Difficoltà MS Dislivello 1000m

I CORSI del GAM con LUCA & VALENTINA guide alpine

Referente GAM per le iscrizioni: MICHELE CARDILLO mail: michele_cardillo@hotmail.it

Cell: 3392069657

Ghiaccio invernale: ARRAMPICARE su GHIACCIO (C1) –

Lezioni e salite su ghiaccio: livello base C1

Per cominciare e approfondire la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza.

Periodo: Gennaio – Marzo 2021

PROGRAMMA:

Uscite

9 gennaio Nozioni di base, uso degli attrezzi, schemi motori, coordinazione dinamica di base. Sicurezza: arrampicata in moulinette, uso dei freni

24 gennaio Progressione fondamentale, protezioni da ghiaccio, inserire e recuperare una vite da ghiaccio

31 gennaio Progressione fondamentale, introduzione alla progressione a triangolo, schiodatura in arrampicata

Lezioni teoriche

14 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

28 gennaio Carte topografiche e uso GPS

18 marzo Chiusura corso in sede GAM

Il Programma completo con le istruzioni per l’iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/attivita/arrampicare-su-ghiaccio-c1/

Con gli sci su neve libera: CORSO di SCIALPINISMO (SA1)

Periodo: Gennaio – Marzo 2021

PROGRAMMA:

Uscite

23 gennaio Tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

30 gennaio Tecniche di salita Esercitazione ARVA

14 febbraio Gita

7 marzo Gita

13-14 marzo Gita con pernottamento in rifugio

Lezioni teoriche

14 gennaio Neve, valanghe e sicurezza

28 gennaio Carte topografiche e uso GPS

11 febbraio Pianificazione della gita

18 marzo Chiusura corso in sede GAM

Il Programma completo con le istruzioni per l’iscrizione al link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-scialpinismo-s1-2/

SERATE IN SEDE

Le nostre serate sociali sono al momento sospese la sede GAM è aperta come segreteria negli orari:

MARTEDI’ h 18- 20
GIOVEDI’ h 18-20

E’ possibile rinnovare la tessera anche passando in sede, saremo contenti di vedervi e attenti a mantenere le distanze mettendo in atto tutte le misure anticovid.

PRIMA DI RECARSI IN SEDE VERIFICARE L’APERTURA SUL SITO http://gam.milano.it

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a gam.milano0@gmail.com

Notiziario G.A.M. – N. 5 – NOVEMBRE-DICEMBRE2020 – Pubblicato il giorno 7.11.2020

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: milano0@gmail.com http://www.gam.milano.it

Tecnica di Sci fuoripista

Pubblicato il 7 novembre 2020 by Gabriella Russo

FREE RIDE posti in lista d’attesa

TECNICA di SCI fuoripista

(con impianti e pelli per imparare a sciare in neve non battuta)

Un corso per perfezionare la propria tecnica di discesa: imparare divertendosi sugli sci, senza disdegnare l’uso di impianti così come quello delle pelli di foca.
Per arrivare preparati alle grandi discese invernali e primaverili.

DATA
Dicembre 2020 – Gennaio 2021

CONTENUTI TECNICI DEL CORSO

L’applicazione dei principi degli schemi motori di base del corpo è il fondamento della giu- sta esecuzione di un movimento, così sugli sci come nelle altre attività del corpo.
Gli schemi motori, i principi di equilibrio, le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete…

– Gestione del peso del corpo per condurre gli sci in condizioni variabili di neve
– Centralità ed apprendimento degli schemi di ambio ed incrociato
– Parallelo con cambio di peso e movimento incrociato simultaneo
– Parallelo con distensione marcata, “doppio peso” e movimento incrociato simultaneo

OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.

Lezioni teoriche

3 Dicembre Esercizi a terra ed inquadramento sugli schemi motori di base

7 Gennaio Neve, valanghe e sicurezza

18 Marzo Chiusura Corso in sede GAM

Uscite

12- 13 Dicembre Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

16-17 Gennaio Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca

ISCRIZIONE

Per Informazioni e iscrizioni contattare: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

COSTO

€ 320 (min 8 iscritti – max 12) + Iscrizione al GAM valida per il 2021.

La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune.

La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio.

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano

Iscrizioni con versamento di caparra di € 70 + 23 ( tessera GAM 2020) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Free Ride; saldo ad inizio corso.

Termine per il versamento della caparra: 30 novembre 2020.

La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.

Notiziario n. 4-20 sett-ott

Pubblicato il 12 agosto 2020 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 4/2020 SETTEMBRE-OTTOBRE

Notiziario n.4 2020 set-ott-docx

QUESTO 2020……

Carissimi Socie e Soci, questo 2020 sicuramente ce lo ricorderemo!!

Il GAM ha dovuto interrompere tutte le sue iniziative e fino a metà giugno siamo rimasti fermi per l’incertezza della situazione sanitaria. A metà giugno è arrivata dal CAI la liberatoria dalla sospensione delle attività e abbiamo potuto ripensare a un nuovo programma di Escursionismo.

Prima di parlare del Programma…….

Ricordiamo a tutti che il GAM è una sottosezione del CAI Milano e come tale legata alle decisioni del CAI nazionale, tutti i soci GAM devono o dovrebbero avere in tasca anche la tessera CAI non solo per dare maggior valore all’appartenenza ad un consorzio con cui condividiamo pienamente tutti gli obiettivi, ma anche per inevitabili motivi assicurativi. Andare per montagne alte o piccole comporta sempre una dose di rischio, la montagna ci è amica, ma a volte ci riserva qualche sorpresa e avere l’assicurazione per il Soccorso Alpino e quella per eventuali danni è un motivo di sicurezza.

Ricordiamo a tutti che il GAM da quest’anno è diventato una APS ovvero un’Associazione di Promozione Sociale. Questo importante riconoscimento istituzionale ci riempie di orgoglio e di soddisfazione! E’ un riconoscimento dell’impegno costante e proficuo del GAM nella diffusione della cultura della montagna e degli ambienti naturali. A settembre ci vedremo (con le dovute precauzioni) per un’Assemblea Straordinaria in cui approveremo le riforme statutarie che questo nuovo status ci richiede.

Ricordiamo a tutti che il GAM è un’Associazione di volontariato e tutti i suoi operatori operano per volontariato. I Soci non sono clienti e nemmeno utenti ma sono attivamente soci. Cosa significa?

Significa che tutti sono chiamati a collaborare per far funzionare la squadra nelle piccole e nelle grandi cose! Tutti abbiamo delle competenze, tutti siamo “ bravi” in qualcosa. Ecco il bello del GAM. Tutti mettiamo a disposizione degli altri la nostra competenza grande o piccola che sia. C’è chi è “ bravo” ad accompagnarci in montagna alla scoperta dei sentieri e c’è chi è “bravo” a cucinare e ci preparerà ottimi piatti che rallegreranno le nostre Serate in Sede. Nessuno si deve sentire poco importante ma Socio al centro!!

Durante questo periodo di Lockdown abbiamo dovuto sospendere le attività previste e molte di esse erano già state pagate dai soci in tutto o in parte. Questo è stato un problema non da poco….il Consiglio Direttivo si è dovuto improvvisare su competenze del tutto nuove per ottenere i dovuti rimborsi dalle agenzie a cui ci eravamo appoggiati per le organizzazioni. In queste occasioni avremmo voluto un aiuto da parte dei soci e non richieste di soluzioni con toni talvota arroganti e persino minacciosi sotto intendendo un approfittarsi del GAM o limitandosi a dichiarazioni di delusione o malcontento per il suo operato! Il GAM siamo noi…….ben vengano le critiche costruttive teniamo lontane quelle distruttive!!

E veniamo al Programma di Escursionismo ma la situazione è in continua evoluzione per cui vi raccomandiamo di consultare periodicamente il sito GAM al link: http://www.gam.milano.it per una tempestiva conoscenza. La comunicazione delle proposte e gli aggiornamenti avviene sul Sito prima che sul Notiziario!!!!! Può succedere che le proposte qui sotto riportate siano di fatto già esaurite al momento dell’uscita del Notiziario o annullate per le difficoltà ancora legate al CoronaVirus…….la modernità richiede questo aggiornamento nelle modalità di informazione da parte vostra!

ASSEMBLEA STRAORDINARIA

E’ convocata l’Assemblea Straordinaria dei Soci per giovedì 17 settembre 2020 alle ore 8:00 in prima convocazione, e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, per deliberare sul seguente ordine del giorno:

Relazione del presidente
Approvazione delle modifiche delle Statuto
Varie ed eventuali

I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 2 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano in allegato

ASSEMBLEA PER IL BILANCIO CONSUNTIVO 2019 e PREVENTIVO 2021

E’ convocata l’Assemblea dei Soci per giovedì 15 ottobre 2020 alle ore 8:00 in prima convocazione, e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, per deliberare sul seguente ordine del giorno:

Relazione del Presidente
Bilancio Consuntivo 20219
Bilancio Preventivo 2021
Varie ed Eventuali.

I soci impossibilitati a partecipare sono pregati di delegare (ogni socio può portare fino a 2 deleghe) un altro socio, le DELEGHE si trovano in allegato

ESCURSIONISMO

…….si riparte alla grande!

Il programma dettagliato delle gite (costi, orari..) è pubblicato sul sito e comunicato con newsletter settimanale a Soci e Simpatizzanti.

ATTIVITA’

5-6-settembre PUNTA CROCE ROSSA 3566m

1° giorno: si raggiunge il Rifugio Cibrario. 2°giorno: su sentiero sempre ben tracciato si arriva al Colle della Valletta, si passa quel che rimane del ghiacciaio, si riprende il sentiero fino al canalino finale e per sfasciumi e successivamente per lastroni si raggiunge la cima.

Difficoltà: EE / F+ Dislivello 1900m

Capogita: Paolo Cesa Bianchi

12-13 settembre SENTIERO INNERKOFLER

1° giorno:arrivo al rifugio Locatelli (2405 m). 2° giorno: risalita del Monte Paterno.l Avvicinamento al Sentiero Innerkofler, sistema di gallerie che si percorrono in salita, in direzione della cresta nord del M. Paterno. Discesa:. Per la via normale Difficoltà: D Dislivello complessivo: 1300m

Capogita: Alessandro Barin

19 settembre PIZ LUNGHIN 2780m

Dal Passo del Maloja fino al ponticello di Pian di Zoch 1945 m. Si prosegue verso sinistra/Ovest per pendii più ripidi fino quota 2300 m. Per il Piz Lunghin si percorre il grande avvallamento fino ad una modesta selletta (2550 m), situata ai piedi delle rocciose pareti del Piz Grevasalvas. Con un breve traverso in leggera discesa si raggiunge il Lej dal Lunghin 2484 m e, lungo la vallata lasciando a destra l’ampio Pass Lunghin (2645 m) si prosegue tenendosi in fil di cresta fino alla vetta slanciata del Piz Lunghin 2780 m.

Dislivello:980m Difficoltà: E

Capigita: Gemma Assante

20-26 settembre TREKKING in SILA iscrizioni chiuse

Un trekking tra mare e montagna

1°g:arrivo a Lamezia Terme, trasferimento a Amantea;2°g:Trasferimento a Diamante e visita a Arcomagno;3°g:Trasferiemento a Sila piccola, visita alla riserva di Fallistro;4°g:Trasferimento a Sila grande, trekking con guida locale;5°g:trekking Barrachelle /Lorica;6°g:salita a Monte Donato;7°g:salita al Monte Perillio anello di Ariamacina e rientro a Milano. Costo stimato € 600 + volo Difficoltà: EE

Capogita: Antonio Fuoco

27 settembre CRESTA PIANCAFORMIA

Lasciamo l’auto al Cainallo ed iniziamo a camminare verso il rifugio Bogani. Seguiamo il n. 25 con salita piuttosto ripida fino alla cresta Piancaformia Tra gradini, salti e punti più impegnativi eccoci al cospetto della croce di vetta. Discesa: dalla croce scendere lungo le catene legate a lunghi fittoni nella roccia percorrendo il ripido versante nord della cima verso il rifugio Bogani e da qui al Cainallo ed una seconda palina poco più sotto. Tra larici e radi Difficoltà: F Dislivello: 1100m

Capogita: Ferdinando Viganò

4 ottobre RESEGONE – Traversata delle creste

Da Brumano ci si porta al valico della Passata da dove inizia il percorso per cresta. Con salite anche ripide e brevi discese si percorre la cresta che permette di raggiungere il rifugio Azzoni e la vetta del Resegone. Si continua sul sentiero ben tracciato che prosegue fino al canalone Bobbio. Di qui si riprende a salire seguendo la cresta con tratti a volte ripidi ed esposti fino al passo del Giuf. Si scende quindi alla sorgente Forbesette e di lì si traversa verso la cresta del Palio e si rientra a Brumano. Dislivello 1300 m circa Difficoltà: EE

Capogita: Valentino Pistone

10-11 ottobre SENTIERO delle 52 GALLERIE sul Pasubio- Sentiero GALLI

1°giorno: arrivo a Pian delle Fugazze. 2°giorno: Percorso delle 52 gallerie 3°giorno: sentiero Galli. Dal rifugio Lancia inizia il percorso un susseguirsi di basse gallerie, scale con gradini in roccia alternati a tratti di boscaglia e traversi su erba e ghiaia.

Dislivello: 300mt salita, 1200 mt discesa Difficoltà EEA.

Capogita: Barbara Savy

18 ottobre PIZZO TORNELLO 2682m

Da Vilmaggiore prendiamo il sentiero 412 per il Pizzo Tornello.. In breve si supera il bosco e si arriva ad una palina da qui direttamente a destra per il Pizzo Tornello. Discesa
Il percorso ricalca quasi interamente la salita, salvo una breve variante che porta alla Baita Varro e da qui sul sentiero fatto all’andata.

Difficoltà: EE Dislivello: 1700m

Capogita: Gabriella Russo

25 ottobre MONTE GENEROSO – Sentiero Gianola

Un sentiero per escursionisti esperti che prende il via da Rovio per poi arrampicarsi, sempre più ripido, fino sulla vetta del monte Generoso. Discesa e rientro a Rovio per la cresta Nord, Cima della Piancaccia e Val dala Crus.

Difficoltà: EE Dislivello: 500m

Capogita: Valentino Pistone

2 novembre CORNA TRENTAPASSI

Da Toline per sentiero si arriva all’attacco della ferrata breve e di poco dislivello ma che offre una splendida vista .

Dislivello: 1000m ( 100m di ferrata). Difficoltà: D

Capogita: Giovanni Gaiani

Per informazioni generali su questo programma: Giovanni Gaiani tel.0289301570 cell: 3298191578 mail: giovanni.gaiani@tin.it

CORSI …….con Luca & Valentina guide alpine

ARRAMPICATA su ROCCIA corso livello base R1

Obiettivo del corso è di fornire i “fondamentali” dell’arrampicata a chi vuole avvicinarsi alla disciplina. Corso adatto anche a chi ha già esperienza di arrampicata in modo istintivo, per comprenderne i principi e sviluppare consapevolezza.

CONTENUTI
Corso outdoor di 4 giornate.

Tecnica di arrampicata: schemi motori di base e progressioni in arrampicata: esercizi sulla coordinazione dinamica elementare. Testo tecnico delle Guide Alpine Italiane, ed.Vivalda
Tecnica di sicurezza: terreno sportivo, monotiri, arrampicata da secondo. Testo tecnico delle Guide Alpine Italiane, ed.Vivalda

PERIODO
Settembre – Novembre 2020

PROGRAMMA
27 Settembre Coordinazione dinamica elementare, spostamento del peso, uso dei piedi.

11 Ottobre Progressione fondamentale; individuazione ed uso del “finale”.

24 Ottobre Progressione fondamentale e sue varianti; sostituzione.

7 Novembre Progressione a triangolo.

Per Informazioni e iscrizioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-arrampicata-r1/

ARRAMPICATA su ROCCIA corso livello avanzato R2

Lezioni di approfondimento e perfezionamento riservate a chi abbia già frequentato un corso di Tecnica di Arrampicata. Per riprendere i concetti e l’esercizio della Tecnica.

CONTENUTI
Corso outdoor di 4 giornate.

Tecnica di arrampicata: coordinazione dinamica elementare, progressione fondamentale, progressione a triangolo. Testo tecnico delle Guide Alpine Italiane, ed.Vivalda

Tecnica di sicurezza: terreno sportivo, monotiri, arrampicata da secondo e da primo. Testo tecnico delle Gui- de Alpine Italiane, ed.Vivalda

PERIODO

Settembre – Novembre 2020

PROGRAMMA
26 settembre Ripasso progressione fondamentale; individuazione ed uso del “finale”.

11 ottobre Progressione a triangolo; triangolo a vertice fisso; esercizi su previsione.

31-1 Novembre Stage a Finale Ligure.

Per Informazioni e iscrizioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/corso-di-arrampicata-r2/

Corsi Invernali 2020/21

Free Ride – TECNICA di SCI fuoripista

(con impianti e pelli per imparare a sciare in neve non battuta)

DATA
Dicembre 2020 – Gennaio 2021

CONTENUTI TECNICI DEL CORSO

Gli schemi motori, i principi di equilibrio, le forze che agiscono sul corpo umano disposto su un pendio non sono differenti da quelli che agiscono su una parete…

OBIETTIVI
Acquisizione di consapevolezza nel movimento: sapere cosa si vuole fare ed imparare a farlo.

Per Informazioni e iscrizioni: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

Tutte le informazioni al link: http://www.gam.milano.it/attivita/tecnica-di-sci-fuoripista-2/

Lezioni teoriche

3 Dicembre Esercizi a terra ed inquadramento sugli schemi motori di base

7 Gennaio Neve, valanghe e sicurezza

18 Marzo Chiusura Corso in sede GAM

Uscite

12- 13 Dicembre Esercizi di tecnica di discesa fuoripista con utilizzo degli impianti di risalita

16-17 Gennaio Esercizi di tecnica con utilizzo degli impianti di risalita e pelli di foca

E con l’inverno arriverà anche il tradizionale CORSO di Scialpinismo SA1

SERATE IN SEDE

Riprendono le Serate in Sede GAM via Merlo 3 h. 21, un’occasione per passare una serata tra amici………

3 settembre – Consiglio Direttivo Tutti i soci sono invitati a partecipare

17 settembre – Assemblea Straordinaria dei Soci

6 ottobre – Consiglio Direttivo Tutti i soci sono invitati a partecipare

15 ottobre – Assemblea ordinaria dei soci per il Bilancio Consuntivo 2019 e Preventivo 2021

22 ottobre – Riunione della Commissione Scialpinismo e Ciaspole per la stesura dei programmi invernali

LA BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA

la sua bella sede rinnovata ai Soci e ai Simpatizzanti per attività personali/ professionali durante le ore diurne. La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD. Segnalate ad amici e conoscenti….anche questo è un modo per consentirci di andare avanti.

I Soci

che volessero pubblicare in questa finestra sono invitati a far pervenire le loro segnalazioni a: gam.milano0@gmail.com in tempo utile ovvero per il prossimo Notiziario (entro il mese di ottobre).

Notiziario G.A.M. – N. 4 – SETTEMBRE-OTTOBRE 2020 – pubblicato il giorno 12.8.2020

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: gam.milano0gmail.com http://www.gam.milano.it

DELEGA

Il sottoscritto socio del Gam………………………………………………………………………….

delega il socio………………………………………………………………………………………… a rappresentarlo all’Assemblea Straordinaria dei Soci indetta per il 17 settembre 2020

Il delegato Il delegante

DELEGA

Il sottoscritto socio del Gam………………………………………………………………………….

Il delegato Il delegante

DELEGA

Il sottoscritto socio del Gam………………………………………………………………………….

delega il socio………………………………………………………………………………………… a rappresentarlo all’Assemblea Ordinaria dei Soci indetta per il 15 ottobre 2020

Il delegato Il delegante

DELEGA

Il sottoscritto socio del Gam………………………………………………………………………….

Il delegato Il delegante

Corsi di Arrampicata su roccia R1 e R2

Pubblicato il 12 agosto 2020 by Gabriella Russo

Con Luca & Valentina guide alpine Posti jn lista d’attesa

Arrampicata roccia
CORSO di ARRAMPICATA su roccia R1

CONTENUTI
Corso outdoor di 4 giornate.

PERIODO
Settembre – Novembre 2020

PROGRAMMA

27 Settembre Coordinazione dinamica elementare, spostamento del peso, uso dei piedi.

11 Ottobre Progressione fondamentale; individuazione ed uso del “finale”.

24 Ottobre Progressione fondamentale e sue varianti; sostituzione.

7 Novembre Progressione a triangolo.

ISCRIZIONE

Per Informazioni e iscrizioni contattare: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

COSTO

€ 280 (min 4 iscritti) + Iscrizione al GAM valida per il 2020. I nuovi soci che dovranno iscriversi al GAM potranno già avere la tessera valida per il 2021.

La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune.

La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio.

Iscrizioni con versamento di caparra di € 80 + 23 ( tessera GAM 2021) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R1; saldo ad inizio corso.

Termine per il versamento della caparra: 15 settembre 2020. La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.

CORSO di ARRAMPICATA su roccia R2

Lezioni di approfondimento e perfezionamento riservate a chi abbia già frequentato un cor- so di Tecnica di arrampicata.Per riprendere i concetti e l’esercizio della Tecnica, per progredire nell’arrampicata.

CONTENUTI
Corso outdoor di 4 giornate.

Tecnica di arrampicata: coordinazione dinamica elementare, progressione fondamentale, progressione a triangolo. Testo tecnico delle Guide Alpine Italiane, ed.Vivalda

Tecnica di sicurezza: terreno sportivo, monotiri, arrampicata da secondo e da primo. Testo tecnico delle Gui- de Alpine Italiane, ed.Vivalda

PERIODO
Ottobre – Novembre 2020

PROGRAMMA

26 settembre Ripasso progressione fondamentale; individuazione ed uso del “finale”.

11 ottobre Progressione a triangolo; triangolo a vertice fisso; esercizi su previsione.

31-1 Novembre Stage a Finale Ligure.

ISCRIZIONE

Per Informazioni e iscrizioni contattare: Michele Cardillo mail: michele_cardillo@hotmail.it cell. 339 2069657

COSTO

€ 280 (min 4 iscritti) + Iscrizione al GAM valida per il 2020. I nuovi soci che dovranno iscriversi al GAM potranno già avere la tessera valida per il 2021.

La quota comprende: Onorario Guida Alpina, utilizzo del materiale comune.

La quota non comprende: spese dei trasferimenti e di vitto e alloggio.

Iscrizioni con versamento di caparra di € 80 + 23 ( tessera GAM 2020) sul c/c del GAM IBAN IT62D0103001654000061104572; causale:NOME E COGNOME corso di Arrampicata R2; saldo ad inizio corso.

Termine per il versamento della caparra: 15 settembre 2020. La caparra è confirmatoria della partecipazione al corso e NON verrà restituita per rinuncia dopo tale termine.

Programma Escursionismo 2020

Pubblicato il 16 giugno 2020 by Gabriella Russo

GAM-CAI

Gruppo Amici della Montagna

PROGRAMMA di ESCURSIONISMO

PieghevoleEscursionismo2020

21 giugno MONTE PELAGIA 1549m

Si sale in direzione di Genico. Su dritti per una mulattiera badando alle segnalazioni che deviano due volte verso sin. Il sentiero continua in debole pendenza fino ad un bivio, dove riprende a salire verso ds. Il sentiero della “Calanca” prosegue costeggiando il fianco della montagna, tra un susseguirsi di canali e cenge in un panorama mozzafiato, con sopra pareti dolomitiche che lo sovrastano e sotto ripidissimi prati, balze di rocce, e verdi boschi che scendono fino all’azzurro lago. Proseguendo la salita, continua ma mai ripida, si incontra, al riparo di uno sperone di roccia il “casel del Bais” : un minuscolo ricovero, memoria di tempi non troppo lontani in cui questi ripidissimi prati venivano tagliati per ricavare fieno. Si prosegue la salita lungo un costone erboso e poco dopo ci si raccorda al sent. n° 73 che giunge da ds. e per esso (v.) lungo i ripidi prati finali raggiunge Bocca Palagia 1378m. Di qui lungo la cresta boscosa fino sulla sommità del Palagia 1543m

La discesa avviene per un itinerario molto più agevole attraverso la bocchetta del Calivazzo

Difficoltà: EE Dislivello: 1300m

Capogita: Valentino Pistone

5 luglio PIZZO DEI TRE SIGNORI 2554m

Da Pescegallo si prende il sentiero in piano sulla destra (segnavia 148) che si inoltra nel bosco. Giunti a quota 1800 ci si immette nella valle che sale direttamente da Gerola Alta. Sul lato opposto

si prende per il rifugio Falc. Si attraversa la diga e si giunge alla Bocchetta di Piazzocco. Da qui si sale fino in vetta.

Dislivello complessivo: 1230m

Difficoltà: EE Capogita: Ferdinando Viganò

19 luglio PIZZO BADILE CAMUNO 2435m

Lasciata l’auto a Cimbergo, si giunge al Rif. de Marie, posto a quota 1420 m. Dal rifugio segnavia n.77, si entra nel bosco su sentiero che aumenta via via di pendenza con difficoltà di I°. . Si arriva all’attacco della ferrata Le attrezzature sono composte dal solo cavo d’acciaio. Si segue il cavo fino alla Madonnina prima della vetta vera e propria del Pizzo Badile Camuno.

La discesa avviene per il medesimo itinerario.

Difficoltà: PD- Dislivello: 1015m Capogita: Barbara Savy

25-26 luglio ZUMSTEIN 4563m

1° giorno: da Gressoney con la funivia si sale a Punta Indren, da qui al Rifugi Gnifetti. 2°giorno: dal Rifugio Gnifetti, ci si immette nel grande ghiacciaio del Lys In circa 2 ore al Colle del Lys, Si sale traversando vero sinistra sotto i seracchi della punta Gnifetti. Ora si procede verso la parete Est del Rosa. Si percorre dunque l’affilata cresta nevosa che porta fino alle roccette sommitali (I), e al canalino che porta alla bella Madonnina d’oro in vetta alla Zumstein a 4563 m (30 min). Dislivello complessivo: 1600m Difficoltà: PD- Capogita: Ferdinando Viganò

5-6 settembre PUNTA CROCE ROSSA 3566m

Capogita: Paolo Cesa Bianchi

12-13 settembre SENTIERO INNERKOFLER

Capogita: Alessandro Barin

Discesa: per la via di salita

Dislivello:980m Difficoltà: E

Capogita Gemma Assante

19 settembre PIZ LUNGHIN 2780m

Discesa: per la via di salita

Dislivello:980m Difficoltà: E

Capogita Gemma Assante

20-26 settembre TREKKING in SILA

Un trekking tra mare e montagna

Difficoltà: EE Capogita: Antonio Fuoco

27 settembre CRESTA PIANCAFORMIA

Lasciamo l’auto al Cainallo ed iniziamo a camminare verso il rifugio Bogani. Seguiamo il n. 25 con salita piuttosto ripida fino alla cresta Piancaformia Tra gradini, salti e punti più impegnativi, eccoci al cospetto della croce di vetta. Discesa
Dalla croce scendere lungo le catene legate a lunghi fittoni nella roccia percorrendo il ripido versante nord della cima verso il rifugio Bogani e da qui al Cainallo ed una seconda palina poco più sotto. Tra larici e radi Difficoltà: F Dislivello: 1100m

Capogita: Ferdinando Viganò

4 ottobre RESEGONE – Traversata delle creste

4-10 ottobre LAMPEDUSA e LINOSA

Trekking su due isole più vicine alla Tunisia che all’Italia, vulcaniche di natura mediterranea e battute da venti caldi. accompagnati dagli amici di Misafumera Difficoltà: T/ E Coordinatrice: Gemma Assante

9-10-11 ottobre SENTIERO delle 52 GALLERIE sul Pasubio e SENTIERO ATTREZZATO GALLI

1°giorno: arrivo a Pian delle Fugazze. 2°giorno: Percorso delle 52 gallerie 3°giorno: sentiero Galli. Dislivello: 1200mt Difficoltà EE Domenica: Dal rifugio Lancia, inizia il sentiero attrezzato Galli, un susseguirsi di basse gallerie, scale con gradini in roccia alternati a tratti di boscaglia e traversi su erba e ghiaia. Dislivello: 300mt salita, 1200 mt discesa Difficoltà EEA. Capogita: Barbara Savy

18 ottobre PIZZO TORNELLO 2682m

Difficoltà: EE Dislivello: 1700m

Capogita: Gabriella Russo

25 ottobre MONTE GENEROSO – Sentiero Gianola

Difficoltà: EE Dislivello: 500m

Capogita: Valentino Pistone

2 novembre CORNA TRENTAPASSI

Da Toline per sentiero si arriva all’attacco della ferrata breve e di poco dislivello ma che offre una splendida vista .

Dislivello: 1000m ( 100m di ferrata). Difficoltà: D

Capogita: Giovanni Gaiani

Per informazioni generali su questo programma: Giovanni Gaiani tel.0289301570 cell: 3298191578 mail: giovanni.gaiani@tin.it

NORME ANTI-COVID19

I partecipanti si impegnano a rispettare le norme di igiene, di distanziamento e quant’altro inerente all’utilizzo di Dispositivi di Protezione Individuali (DPI) secondo quanto disposto dalle Autorità competenti al fine di limitare la diffusione del contagio virale.

I partecipanti si impegnano a rispettare scupolosamente le indicazioni e le direttive impartite dagli accompagnatori responsabili dell’attuazione delle misure anticovid durante l’escursione, designati dalla Sezione organizzatrice.

I partecipanti sono informati delle modalità di iscrizione e partecipazione alle attività sociali indicati dagli organizzatori e le accettano.

Chi intende aderire è consapevole che non potrà essere ammesso

se non accettato le regole e firmato l’Autodichiarazione , se sprovvisto dei necessari DPI (mascherina, gel disinfettante) e di quant’altro indicato  dagli organizzatori;  se è soggetto a quarantena, se a conoscenza di essere stato a contatto con persone  risultate positive negli ultimi 14 giorni, se non è in grado di certificare una temperatura corporea inferiore ai 37,5°C e assenza di sintomi simil -influenzali ascrivibili al Covid-19.  La località di partenza va raggiunta con mezzi propri, nel rispetto delle norme nazionali/regionali che regolano il trasporto in auto di persone non conviventi, salvo diversa indicazione da parte degli organizzatori.  Osservare scrupolosamente le regole di distanziamento e di comportamento:
- durante la marcia, a piedi va conservata una distanza interpersonale di almeno 2 metri, in bicicletta di almeno 5 metri. Ogni qualvolta si dovesse diminuire tale distanza, durante le soste e nell’incrocio con altre persone è obbligatorio indossare la mascherina;
- sono vietati scambi di attrezzatura, oggetti, cibi, bevande o altro tra i partecipanti non appartenenti allo stesso nucleo familiare;
- si fa obbligo ai partecipanti di avere con sé la mascherina e il gel disinfettante a base alcolica.  È responsabilità dei partecipanti non disperdere mascherine o quant’altro lungo il percorso, tutto va portato a casa così come i rifiuti. Bisogna dimostrarsi civili e solidali con le popolazioni montane.  Ai partecipanti è richiesta la massima disciplina, pena l’immediata esclusione dall’escursione per comportamenti potenzialmente dannosi per gli altri Soci.

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

Le iscrizioni alle gite si ricevono secondo le indicazioni date sul sito GAM www.gam.milano.it Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.
Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.
Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario proponga un sostituto:

– per le gite giornaliere: la quota di partecipazione è interamente dovuta – per le gite di più giorni: se la rinuncia viene fatta negli 8 giorni precedenti la partenza, è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza.
I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato. Le attività individuali, ove previste, devono essere comunicate ai Direttori di gita (meta, percorsi, tempi).
L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E SOPRATTUTTO PIÙ SICURA

Notiziario n.3/20 maggio-agosto

Pubblicato il 29 aprile 2020 by Gabriella Russo

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 3/2020 MAGGIO-AGOSTO

Notiziario n.3 2020 mag-ag

ECHI dal MONDO

Il GAM ha una lunga storia….. dal 1923 anno della sua fondazione! Da allora i suoi soci hanno portato avanti il progetto di diffusione della cultura della Montagna, sicuramente in tutti questi anni sarà già successo che le attività dovessero essere interrotte per “cause di forza maggiore” ma è proprio quello che sta capitando in questo 2020.

A causa della pandemia in atto abbiamo dovuto interrompere le nostre iniziative e non sappiamo ancora quando le potremo riprendere. Le necessità di salvaguardare la salute pubblica impediscono gli “ assembramenti” e ci obbligano al distanziamento sociale, le nostre attività sono attività di gruppo pertanto non rispondono ai requisiti di sicurezza attualmente in vigore e al momento sono potenzialmente a rischio.

In questo Notiziario non trovate le iniziative che erano in programma prima che questa sconfortante vicenda avesse inizio, al momento sono tutte SOSPESE e non usiamo il termine ANNULLATE per ….lasciare aperta la porta alla speranza che tutto vada per il meglio e che si possa riprendere ad andare per monti!!!!

Trovate i programmi completi delle iniziative al link: http://gam.milano.it

Ma tutte le attività se possibili DOVRANNO ESSERE CONFERMATE

Ma abbiamo anche una buona notizia….. il GAM ha ottenuto l’iscrizione al registro delle Associazioni di Promozione Sociale APS, questo è un importante riconoscimento da parte delle Istituzioni del nostro lavoro e impegno sociale nella diffusione della conoscenza e della pratica della montagna. Abbiamo quindi acquisito la possibilità di godere dell’ utilizzo del 5 per mille.

SOSTIENI IL GAM

nella prossima Dichiarazione dei Redditi, vi invitiamo a scegliere e a consigliare ad amici e parenti la nostra Associazione per la destinazione del 5 per mille.

Questi i riferimenti da indicare o comunicare in fase di scelta:

Gruppo Amici della Montagna C.F. 97005410150

Il GAM vive di volontariato!!! E’ un’ Associazione e vive di SOCI, del loro contributo attivo pertanto ricordatevi di RINNOVARE la vostra tessera soprattutto in questo momento!!!

Trovate le modalità di iscrizione /rinnovo e le quote al link: http://www.gam.milano.it/lassociazione/quote-discrizione/

In ogni caso

BUONA ESTATE a TUTTI

ASSEMBLEA ordinaria dei SOCI

PER L’ APPROVAZIONE del BILANCIO CONSUNTIVO 2019

A seguito dell’annullamento della Assemblea dei Soci prevista per data il 16 aprile scorso, ancora non è possibile stabilire la data della nuova convocazione.

I SOCI SEGNALANO

Non possiamo andare in montagna ma possiamo apprezzarla attraverso lo sguardo di

CESARE GUALDONI fotografo

che mette gentilmente a disposizione di tutti il suo album “ Carnevale in Trentino” al link:

https://www.dropbox.com/sh/cq5qh8nl6q9u5gh/AACPHM8NVKIekNURU2curES6a?dl=0

LUTTO

Con grande dispiacere apprendiamo che la socia FRANCA MANFREDI ci ha lasciato, alla sorella Adriana e a tutti i familiari vanno le nostre sentite condoglianze e un forte abbraccio

In questo terribile momento ci ha lasciato il socio TINO DISANO , alla moglie Cristina Mazzetti e a tutti i familiari abbiamo mandato sentite condoglianze e un forte abbraccio.

Cristina ringrazia sentitamente tutti:

“Cristina Mazzetti con la figlia Arianna esprimono con il dolore che le accompagna un sentito GRAZIE per il tributo d’affetto!

Tino ha iniziato il lungo viaggio verso la luce eterna, una meravigliosa stella splenderà lassù, sicuramente veglierà su di noi come ha fatto in terra. Sarà sorridente nel vedere quante persone ci sono state vicine, una grande famiglia, che se vogliamo, vedeva con un pizzico “d’invidia”, il suo lavoro lo occupava molto e non gli permetteva di partecipare a tutte le iniziative, ma era contento che io ne facessi parte integrante! Vi abbracciamo

Un caloroso abbraccio a NICOLETTA GIBELLI per la perdita del suo caro papà a cui ci eravamo tutti molto affezionati attraverso i racconti di Nicoletta. A lei mandiamo la calorosa vicinanza del GAM e un arrivederci a presto

LA BACHECA DELLE OCCASIONI

Il GAM AFFITTA

la sua bella sede ai Soci per attività personali.

La tariffa varia a seconda della durata dell’utilizzo da € 50 a €150 (+ IVA) da concordare con il CD

Chi è interessato può scrivere a: gam.milano0@gmail.com

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