Archivio dell'autore: Livio Sposito

Calendario gite alpinismo 2016

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Martedì 12 aprile

Presentazione corsi di alpinismo con le guide Luca e Valentina (sede GAM).

Decima edizione

 Sabato 11 giugno

Ferrata CAI Barzio allo Zucco di Pesciola (ex Rebuzzini).                                                   Ferrata impegnativa ai Piani di Bobbio (Valsassina), che ripercorre il tracciato della vecchia Rebuzzini, smantellata e sostituita da nuova attrezzatura. Partenza dall’arrivo della funivia dei Piani di Bobbio.  Difficoltà : da D+ a TD- .              Sviluppo : 300 mt.

Sabato-Domenica 25-26 giugno                 Becca di Gay (mt. 3621) per la via normale SUD-EST.                                                       Imponente montagna a forma piramidale posta sullo spartiacque tra Valle di Cogne e Valle dell’Orco nel gruppo del Gran Paradiso. Noi la saliremo dall’unico versante facilmente accessibile, da Sud-Est nella Valle dell’Orco.         Sabato salita al rifugio Pontese  dalla diga del Teleccio.                                                       Domenica :  salita per ghiacciaio, canalino nevoso- pendenza 40°-max 45°, infine cresta rocciosa con  passi di I e II grado sino alla vetta. Difficoltà : PD.  Dislivello dal rifugio alla vetta : mt. 1.421

Venerdì 8-Sabato 9-Domenica 10 luglio

Anello del Sorapis per le ferrate Vandelli e

 Berti.                                                             

 Riproponiamo ad un solo anno di distanza,

anticipandola, questa lunga e spettacolare

traversata ai piedi del Sorapis, nel cuore

delle Dolomiti Cortinesi.

Venerdì : Da San Vito di Cadore, per

seggiovia e per sentiero si raggiunge il rifugio San Marco.

Sabato :: Dal Rifugio alla Forcella Grande,

quindi per il Sentiero Minazio, alla Forcella Bassa del Banco e l Bivacco Comici. Discesa per la Ferrata Vandelli ( passaggi di I e II grado),sino alrifugio Vandelli . Tempi : 8h-8 ½ h.

Domenica : Dal rifugio alla Forcella Sora la Cengia del Banco, quindi per la Cengia del Banco si raggiunge la Ferrata Berti, impegnativa e molto esposta,che risale sino alla Forcella del Bivacco ; di qui per il Bivacco  Slataper e quindi discesa a valle. Tempi : ca. 7h ½. .

                                                                        Sabato-Domenica 23-24 luglio                   Barre des Ecrins (mt. 4.102).   Via normale dalla parete Nord   e cresta Ovest                   Ci spingiamo in Francia per un magnifico 4000, in una zona di spettacolari sci-alpinistiche.                Sabato : Da Alefroide Pre de Madame Carle in 4-4 ½ h. si perviene al Refuge des Ecrins.   Domenica :  Grande e impegnativa salita per il Glacier Blanc sino al crepaccio terminale, che si supera valutando sul posto la via da seguire. Quindi alla breccia Lory, ai piedi della cresta Ovest, che si sale per cenge e per cresta sino alla vetta. Tempi. 5h ca. dal rifugio alla vetta e 3h. viceversa sino al rifugio.                                                  Difficoltà : PD+/AD-  con pendenza massima 45° e passaggi di II grado.

SETTEMBRE

Domenica 4 settembre                                 Pizzo Quadro da Starleggia                         Riproponiamo anche questa bella gita in Valle Spluga, saltata l’anno scorso per chiusura della strada di accesso. Difficoltà :  da EE a F+, impegnativo per il dislivello (mt. 1.450 ca.).               Per tracce di sentiero sino al Bivacco del Servizio, di qui per ripidi pendii sino ad una sella tra il Motto Alto e la Cresta ENE  del Pizzo Quadro, oltre la quale per cresta sino in vetta con facili passi di arrampicata (max II grado).

 

Sabato-Domenica 17-18 settembre         Gran Pilastro (mt. 3.510)                                                                                                                                      Massima cima delle Alpi Aurine, dal profilo imponente specie se osservata dal versante austriaco, ed estremamente panoramica.                                                                                                            Difficoltà : EE-F+, che possono aumentare di molto in presenza di neve e ghiaccio.             Sabato : al Rifugio Gran Pilastro dal terzo tornante della strada sterrata del passo di Vizze. Domenica : Dal rifugio dapprima per un tratto di roccette attrezzate, quindi per l’ampia spalla con un percorso sempre più ripido sino ad una forcellina, oltre la quale un’esile cresta, molto aerea e esposta tra instabili lastroni, porta alla vetta..  Dislivello : 800 mt. ca.  Tempi : 3h. ca.

OTTOBRE

Sabato-Domenica 1-2 ottobre                      Punta Marguareis (mt. 2.650)                  per il Sentiero Sordella (presso il canalone dei Torinesi)    Salita alla montagna più alta delle Alpi Liguri, un enorme massiccio con una grande muraglia a nord e pendii più dolci a sud e ovest con roccia carsica  Gita non difficile in un ambiente spettacolare (specialmente a fine stagione).                  Sabato :  Salita al Rifugio Garelli dal Pian delle Gorre  (alta Val Pesio).                                Domenica : Il versante NORD del Marguareis è solcato da due grandi canali, il Canalone dei Genovesi e il Canalone dei Torinesi.. Noi seguiremo ll filo del Canalone dei Torinesi, spostandoci quindi sul nuovo sentiero attrezzato Sordella (EEA) che perviene al Colle dei Torinesi  su roccia più solida; da qui verso destra sino  in vetta.                                                                               Dislivello : 700 mt. ca.    Difficoltà : EEA-F   Tempi : 3h dal rifugio alla vetta.                                Varie possibilità per la discesa, che valuteremo sul posto.

 

Domenica 9 ottobre                          Monte MARSm.2600(per la CRESTA di CARISEY) 

La via segue fedelmente la cresta. Dall’intaglio si prosegue sulla successiva placca e per sali e scendi sul filo cresta (molto esposto) si arriva ad un gendarme nominato Punta degli Amici. Lo si sale con un passaggio in Dulfer su fessura (III) con uscita a destra. Scavalcatolo si scende brevemente per risalire fino ad un gendarme tozzo che si supera sul filo di spigolo (III, un chiodo). Attraversare una breve placca e scendere il curioso passo dell’inginocchiatoio che costringe ad appendersi con le mani e lasciarsi scivolare con i piedi nel vuoto fino a toccare un provvidenziale terrazzino (III, molto esposto). Proseguire lungo la cresta che diviene facile ed erbosa. Leggermente a Sx, con 2 tiri di corda, si supera un salto che conduce ad un terrazzo posto alla base del grosso cubo di pietra conosciuto come “DADO”. Si sale lo spigolo poco a sx (III) o per lame a dx (Pas del Bergè), oppure per una bella fessura a sx (V). Giunti sulla sommità del risalto la parte interessante della cresta è finita  e scende su ripido canale erboso a dx e su tracce di sentiero fino alla piazzola dell’elicottero, segnata con evidente H. Si raggiunge il sentiero normale seguendo tracce di sentiero con passaggi di 2 grado oppure scendere.Discesa dalla normale verso il lago del Mucrone percorrendo il sentiero D23 direzione EST poi NE lungo la cresta fino sotto al colle Chaurdon ( m. 2291) quindi fino a scollinare al colle del Rosso ( m. 2191) , da qui al Lago Mucrone e quindi da Oropa Sport ( tempo per la discesa 2 h)

 

Domenica 16 ottobre                                  Monte Legnone, mt. 2.609 da Nord (Direttissima). Dal rifugio Roccoli-Lorla al Rifugio Scoggione, e da questo alla vetta, dislivello complessivo mt. 1.485.                                                                                          Tempi : 3h. fino al rifugio Scoggione, 3h. dal rifugio alla vetta, 2h.1/2 per la discesa lungo la via normale.  Difficoltà :EE, F il percorso della Direttissima.                                                    Dal parcheggio davanti al rifugio Roccoli-Lorla con il sentiero n. 5  si raggiunge l’Alpe Rossa, e di qui con il Sentiero del Pivion con numerosi saliscendi (catene) si raggiungee il rifugio Scoggione. Dal rifugio si può salire in cima o per la via “Direttissima” o per la via normale (segnavia 1B), più facile. Il sentiero della Direttissima risale lungo una cresta di sfasciumi e rocce molto ripida e presenta alcuni passaggi piuttosto esposti e un passaggio di terzo grado in un caminetto (attrezzato con una catena e con un anello di calata). Per entrambi gli itinerari discesa lungo la consueta Cresta Ovest che proviene dal rifugio Roccoli- Lorla.

Per informazioni generali su questo programma

Giovanni Gaiani                                            02-89301570      mail:giovanni.gaiani@tin.it

Il programma dettagliato delle gite  (costi, orari..) verrà comunicato a suo tempo dai capigita.

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E poi……..

Proseguono anche quest’anno le USCITE IN FALESIA organizzate dal nostro  socio   Angelo Carraro 347-9550202-  angelo.brassi @libero.it  Uscite programmate volta per volta.

Le guide Luca Biagini e Valentina Casellato propongono alcuni APPUNTAMENTI GUIDATI                          per provare ad andare oltre il proprio limite o per prendere consapevolezza del proprio movimento in parete.  Citiamo:                                                                                          7-8 maggio : Weekend di arrampicata (vie lunghe) alla Pietra di Bismantova                           2-6 giugno : Stage di arrampicata nelle gole del Verdon (Provenza)                                               4-7 agosto : Arrampicata nel bacino del Triolet- rifugio Dalmazzi                                                3-4 settembre : Arrampicata in Dolomiti, lo Spigolo del Velo                                                  Uscite per un max di 6-8 persone, non principianti

NORME PER LA PARTECIPAZIONE A GITE GAM

1 Le iscrizioni alle gite si ricevono in sede negli orari di apertura. Per le gite giornaliere o di fine settimana, salvo che sia diversamente indicato sul Notiziario, nelle due settimane che precedono la gita stessa. Per trekking e settimane secondo quanto indicato sul Notiziario. Le iscrizioni sono valide con il pagamento delle quote stabilite. Le iscrizioni eccedenti la disponibilità dei posti vengono messe in lista d’attesa per eventuali sostituzioni.

2 Lo scopo delle gite sociali è quello di condurre tutti i partecipanti alla meta. L’andatura sarà quindi adatta a mantenere il gruppo sufficientemente compatto pur tenendo conto dei tempi tecnici necessari al normale svolgimento della gita. Ne consegue che i direttori di gita, a loro insindacabile giudizio, possono non accettare l’iscrizione di chi non è ritenuto idoneo.

3 Per quanto riguarda la rinuncia si precisa che, a meno che il rinunciatario  proponga un sostituto:

– per le gite giornaliere la quota di partecipazione è interamente dovuta se la rinuncia viene fatta dopo il giovedì precedente la gita

– per le gite di più giorni se la rinuncia viene fatta negli 8 giorni precedenti la partenza è trattenuta la caparra e richiesta la quota di soggiorno nella misura eventualmente addebitata dall’albergatore.

4 I Direttori di gita sono volontari che agiscono come accompagnatori non professionali. Essi guidano la comitiva nell’esecuzione, curano il rispetto degli orari, la situazione dei posti, dei pernottamenti e tutto quanto sia utile al buon andamento della gita. I Direttori di gita hanno la facoltà di sospendere o modificare la gita nel caso in cui le condizioni atmosferiche, di innevamento o la situazione contingente siano tali da non garantire le normali norme di sicurezza. Durante il percorso essi stabiliscono le soste opportune e assumono le decisioni adeguate in ordine a coloro che fossero in difficoltà a proseguire.

5 I partecipanti, che devono essere a perfetta conoscenza delle caratteristiche della gita apparse sul Notiziario, hanno l’obbligo di attenersi alle disposizioni dei Direttori di gita e di portare l’attrezzatura richiesta dal programma. Il possesso dell’attrezzatura fa supporre che se ne conosca l’uso. I partecipanti devono essere disposti a collaborare per il trasporto di materiale comune (corde, barella, o altro). Nessuno dei partecipanti, se non espressamente autorizzato, dovrà sopravanzare i Direttori di gita o rimanere arretrato. Le attività individuali, ove previste, devono essere comunicate ai Direttori di gita (meta, percorsi, tempi).

6 Nel caso di gite sci-alpinistiche è obbligatorio il possesso dell’ARVA con frequenza di 457 kHz, il cui funzionamento sarà controllato all’inizio della gita. E’ inoltre richiesto che ciascun partecipante sia munito di una pala. Entrambi questi strumenti possono essere noleggiati, in numero limitato, presso il GAM. In occasione di gite i Direttori di gita organizzeranno prove pratiche di ricerca con ARVA cui tutti, con spirito di solidarietà, dovranno partecipare per impratichirsi su come portare soccorso in tempo utile.

7 Gli orari di partenza previsti  sono tassativi. Nel caso in cui fosse necessario modificare l’orario di ritorno i Direttori di gita lo comunicheranno per tempo a tutti i partecipanti.

8 L’iscrizione alla gita comporta la totale accettazione delle presenti norme.

L’ATTENERSI ALLE REGOLE FACILITA LA GITA, LA RENDE PIÙ PIACEVOLE PER TUTTI E SOPRATTUTTO PIÙ SICURA.

 

 

Notiziario 3 maggio-giugno 2016

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 Notiziario 3 maggio giugno 2016

GRUPPO AMICI DELLA MONTAGNA

Sottosezione del CAI Milano

NOTIZIARIO N. 3/2016 MAGGIO-GIUGNO

 

NOVITA’ DALL’ASSEMBLEA e DAL CONSIGLIO DIRETTIVO

 

 

 

Giovedì 14 aprile l’assemblea del GAM alla presenza di 38 soci più 17 deleghe ha eletto i componenti del nuovo Consiglio Direttivo e degli altri organi sociali ed ha infine approvato il bilancio consuntivo 2015 che si chiude con un leggero passivo a causa di tassazioni retroattive ancora in essere ma che siamo riusciti a contenere grazie agli sforzi di tutti i soci e soprattutto dei coordinatori che hanno incrementato notevolmente le iniziative dalle gite ai vari corsi.

Il nuovo Consiglio Direttivo vede l’ingresso di 4 nuovi consiglieri e ha provveduto a nominare un nuovo Presidente, Gabriella Russo, un vicepresidente, Paolo Cesa Bianchi e alla distribuzione delle cariche come si può vedere nell’organigramma dell’Associazione sul sito e in sede.

In qualità di nuovo Presidente, approfitto di questa occasione per ringraziare pubblicamente a nome di tutti i soci il Presidente uscente Livio Sposito che per due mandati ha guidato il GAM  e che con il suo impegno costante, instancabile e sempre propositivo ci ha permesso di raggiungere gli attuali traguardi. Un ringraziamento per l’ attività svolta anche ai Consiglieri uscenti Ettore Fumagalli, Martino Ghioni, Nicoletta Gibelli e Cristina Ferrarini che continueranno a prestare la loro indispensabile collaborazione in altre cariche. Un benvenuto ai 4 nuovi Consiglieri Paolo Cesa Bianchi, Tina Paleari, Michele Cardillo e Franco Sacchi con la speranza che trovino un ambiente accogliente e costruttivo e insieme  a tutti  vorrei  proseguire, per questo mandato, sulla traccia segnata da Livio per usare il linguaggio di montagna che più ci appartiene. Per cui con la stessa energia ed entusiasmo raccoglierò  le proposte  dei soci  come quella al momento  in discussione di attivare una nuova sezione di Mountan Bike e,per il prossimo inverno, escursioni su neve con le ciaspole  e  sci  “fuori pista” propedeutico  allo scialpinismo.

Inoltre al fine di rendere la nostra sede  un ambiente più confortevole, mi attiverò perché presto diventi realtà il progetto di ristrutturazione elaborato dalla socia architetto Nicoletta Gibelli. Un grazie particolare a Massimo Montanari e Gabriele Montanari che  si stanno occupando del rinnovamento della nostra attrezzatura multimediale e mi affiancheranno  nella presentazione della nostra Associazione sui Social Network  al fine di aumentarne la visibilità.

 

 

SCIALPINISMO

 

NFORMAZIONI SUL SITO E c/o I REFERENTI per lo scialpinismo: Franco Perin  franco.perin@fastwebnet.it tel. 347 2628747 e Livio Sposito livio.sposito@tiscali.it  tel. 3485692945

7-8 MAGGIO     BISHORN 4153 m

Dalla  diga alla fine della strada della valle di Turtman al ghiacciaio del Brunneghorn e del Turtmann fino alla Cbabane de Traquit. Il giorno seguente verso E ad un colle senza nome a 3600 m e in vetta. Dislivelli: primo giorno 1550 m. secondo 900 m. Difficoltà MSA

21-22 MAGGIO  TRESERO 3595 m

Dall’albergo Ghiacciaio dei Forni 2178 m, in direzione E si imbocca un canalone e lo si risale fino al ghiacciaio. Si prosegue a destra e si raggiunge la cresta SE che si segue a piedi fino in vetta.

Dislivello 1417 m. Difficoltà BSA.

2-5 GIUGNO  PASSO STELVIO 2757 m

Primo giorno salita al rifugio Livrio 3174 m.  Secondo giorno salita alla punta Tucket 3462 e al Bivacco Bignami. Il terzo giorno, salita al monte

Cristallo 3435: si lasciano gli sci a una piccola forcella che dà sulla Valle Zebrù. Di qui  a piedi in cima. Splendido panorama sulla Valtellina. Discesa lungo la Valle dei Vitelli. Il  quarto giorno trasferimento ai Forni 2178 m e salita al Monte Confinale 3370 m.

In alternativa  MONTE PIODA 3431 m. Da Predarossa 1955 m  attraverso il piano verso NE al Ghiacciaio di Predarossa che si risale in direzione NNE al Passo Cecilia e alla Sella di Pioda 3387 .  Poi  a sinistra per la facile cresta E a piedi in vetta. Dislivello 1550 m difficoltà BSA

E a fine stagione: cena conviviale in data che  verrà comunicata

Sono in progetto importanti iniziative:

In Ottobre VULCANI DEL CILE. Viaggio di una quindicina di giorni durante i quali si saliranno i coni dei vulcani che si elevano dalle vaste foreste e steppe.

Importante: Per consentirci la programmazione dei viaggi con il giusto anticipo  si invitano coloro che potrebbero essere interessati a comunicare ai  Referenti per lo scialpinismo la loro intenzione alla partecipazione.

 

 

 

 

ALPINISMO

 

INFORMAZIONI SUL SITO E c/o IL REFERENTE per l’alpinismo: Giovanni Gaiani : giovanni.gaiani@tin.it   tel. 02 89301570

Il corso di alpinismo base con le guide Luca Biagini e Valentina Casellato, giunto ormai alla nona edizione, è iniziato a metà aprile e prosegue secondo calendario sino a settembre con una festa in sede e la proiezione dei filmati ed immagini..

Inoltre segnaliamo nel programma di gite a carattere alpinistico, aperto a chi vuole partecipare con sufficiente allenamento:

11 GIUGNO  FERRATA CAI BARZIO allo ZUCCO di Pesciola. Ferrata impegnativa che percorre il tracciato della vecchia Rebuzzini.  Partenza dall’arrivo della funivia dei Piani di Bobbio. Difficoltà:  da D+ a TD- Sviluppo: 300 mt

25-25 GIUGNO BECCA di GAY mt. 3621 VIA NORMALE SUD-EST Imponente montagna nel gruppo del Gran Paradiso.

Sabato: salita al Rifugio Pontese dalla diga di Teleccio

Domenica: salita per il ghiacciaio, canalino nevoso con pendenza sostenuta ( 40-45°) in fine cresta rocciosa con passaggi di I e II grado. Difficoltà:  PD Dislivello: 1421 mt

8-9-10 LUGLIO ANELLO del SORAPIS per le FERRATE Vandelli e Berti.Riproponiamo ad un solo anno di distanza, anticipandola, questa lunga e spettacolare traversata ai piedi del Sorapis, nel cuore delle Dolomiti Cortinesi. VENERDI’: Si raggiunge San Vito di Cadore e di qui in breve si raggiunge la seggiovia che porta al rifugio Scotter-Palatini (mt. 1.580) dove si pernotta. SABATO: Dal Rifugio in 1h. 20 ca. si raggiunge la Forcella Grande (mt. 2.250); di qui sino alla Forcella Bassa del Banco e quindi al Bivacco Comici(mt. 2050), 2h. ½; di qui 1h. di salita fino a quota 2.370, punto di arrivo della Ferrata Vandelli, che affronteremo in discesa. E’ una ferrata poco impegnativa, una lunga cengia con passaggi di I e II grado, che in discesa richiede ca. 2h. Dalla base della ferrata discesa al rifugio Vandelli (mt. 1926) ancora mezzora. Qui si pernotta. Totale prima tappa : 8h.- 8h ½. DOMENICA: Dal Rifugio in ca. 2h. si raggiunge la Forcella Sora la Cengia del Banco (mt. 2.450). Dalla Forcella si procede lungo l’Alta Via n. 3 e si attacca la lunga Cengia del Banco, molto esposta e inizialmente poco attrezzata; segue dapprima un traverso, poi discesa per scale, e quindi la Ferrata Berti, impegnativa e molto esposta, risale sino alla Forcella del Bivacco (mt. 2.670); qui finisce la ferrata e con discesa di 50 mt. si raggiunge il Bivacco Slataper. Di qui in discesa si raggiunge dapprima la Forcella Grande (mt. 2.250) (1h), dove siamo passati il giorno precedente, e quindi a ritroso il rifugio Scotter-Palatini (1h. ½), e di qui in valle.. Complessivamente  7h ½. .

23-24 LUGLIO BARRE des ECRINS(mt. 4.102). Via normale dalla parete Nord  e cresta Ovest   Sabato : Si raggiunge in auto Alefroide  Pre de Madame Carle (mt. 1.850) e di qui in 4-4 ½ h. si perviene al Refuge des Ecrins (mt. 3.175). Dislivello : mt. 1.325.Domenica :  Dal rifugio si raggiunge il Glacier Blanc. Si segue la sponda sinistra del ghiacciaio in direzione del Col des Ecrins, che si lascia sulla dx, quindi si attacca la parete Nord per i pendii meno ripidi, sulla destra. Si perviene infine alla breccia Lory, ai piedi della cresta Ovest. Salita per cenge e per cresta sino alla vetta. Tempi. 5h ca. dal rifugio alla vetta e 3h. viceversa sino al rifugio.                                                  Difficoltà : PD+/AD-  con pendenza massima 45° e passaggi di II grado.                                                                                                                                      4 SETTEMBRE  PIZZO QUADRO (mt. 3.013) da Starleggia (mt. 1.560)  Riproponiamo anche questa bella gita in Valle Spluga, saltata l’anno scorso per chiusura della strada di accesso. Percorso valutabile da EE a F+, impegnativo per il dislivello (mt. 1.450 ca.).          10-11 SETTEMBRE  GRAN PILASTRO (mt. 3.510)    Massima cima delle Alpi Aurine, dal profilo imponente specie se osservata dal versante austriaco, ed estremamente panoramica  Difficoltà : EE-F+.  SABATO: Salita al Rifugio Gran Pilastro (mt. 2.710) dal terzo tornante della strada sterrata del passo di Vizze (mt. 1.718). Dislivello : 1.000 metri .  Tempi : 3h. . DOMENICA: Si segue il tracciato alle spalle del rifugio tagliando a sinistra in salita diagonale, si supera un tratto di roccette attrezzate, procedendo quindi per l’ampia spalla con un percorso sempre più ripido con alcuni passi di facile arrampicata sino a raggiungere una forcellina a quota mt. 3.250. Oltre questa forcella si attacca un’esile cresta tra instabili lastroni che porta alla vetta. L’ultima parte della cresta è molto aerea ed esposta e può diventare pericolosa in presenza di ghiaccio.  Dislivello : 800 mt. ca.  Tempi : 3h. ca.

Il programma completo delle gite è visibile sul sito: www.gam.milano.it

 

 

ESCURSIONISMO e TURISMO :  PLURIGIORNALIERE E TREK

 

INFORMAZIONI E PROGRAMMI SUL SITO  E c/o LA REFERNTE per l’escursionismo: gemma.assante1@fastwebnet.it 3479508354

19-23 maggio 2016   Giro turistico di PRIMAVERA:  SICILIA ORIENTALE: Piazza Armerina – Ragusa – Ibla Modica  – Scicli – Ispica – Noto – Siracusa – Acireale – Taormina – Catania .

Quota individuale di partecipazione  :   710,00 €  calcolata su minimo 25 paganti

La quota comprende : volo di linea Alitalia Milano Linate/Catania A/R e tasse aeroportuali; pullman privato  e driver in Sicilia per tutto il tour;  GUIDA AUTORIZZATA PER TUTTE LE VISITE; mezza pensione con bevande; assicurazione sanitaria e tassa di soggiorno.

 Coordinatrice: Grazia Archinti   grazia.lar@live.it  cell. 3339859491 Programma completo al sito: http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2015/12/Sicilia-orientale-maggio-2016.pdf

 

2-5 GIUGNO 2016  VALLE  PO verso i belvedere sul MONVISO  “Re di pietra”. Escursioni  per piccolo gruppo con auto private. Coordinatore: Giorgio Vanaria (ARCI – Cime Tempestose) vangiors14@gmail.com cell. 333 613 4242

 

 

2- 9 LUGLIO 2016 SETTIMANA NONNI E NIPOTI a SANTA CRISTINA in VALGARDENA  oramai tradizionale vacanza con i piccoli trekker dai 5 agli 11 anni accompagnati dai loro nonni. Programma completo al sito: http://www.gam.milano.it/2016/02/29/nonni-e-nipoti-in-val-gardena-256-27/

 

9-23 LUGLIO 2016 SETTIMANE VERDI VAL GARDENA – S. Cristina, una molteplice ricchezza di flora e fauna accoglie gli escursionisti lungo sentieri tra prati e campi. Una  o due settimane di vacanze in hotel dotato di tutti i confort, all’inizio di molte passeggiate. Ottima cucina ladina. Coordinatori: I settimana  gemma.assante1@fastwebnet.it 3479508354; II settimana Cristina Mazzetti (cell. 3398320257 cristina.mazzetti@alice.it  ).

 

27/8 – 3/9 RIFUGI IN VALMALENCO  DA CHIAREGGIO E CAMPO MORO. A stella per piccolo gruppo con auto private.

Coordinatore: Giorgio Vanaria (ARCI – Cime Tempestose) vangiors14@gmail.com cell. 333 613 4242

 

24 /9- 1/10/2016 TREK nel PARCO del CILENTO, patrimonio dell’UNESCO con Diego Festa passeggiate tra i promontori di roccia della costa, varie soste per il bagno e le splendide archeologie della zona:

Programma:1 °giorno: Marina di Camerota; 2° giorno: Baia degli Infreschi; 3° giorno: Monte Bulgheria; 4° giorno: Grotte di Pertosa e Certosa di Padula; 5° giorno: Monte Gelbison; 6° giorno: Capo Palinuro; 7° giorno: Sant’Antonio-Camerota; 8° giorno: Paestum

Quota individuale: SOCI GAM fino a 20 pax., € 803; da 20 a 30, € 760; da 30 pax, € 715.  ALTRI: la quota è aumentata di 30 €.

 

Le quote di partecipazione comprendono:

 

✓ Assicurazione   R.C.

Sistemazione in hotel 7 notti a Marina di Camerota, in camere doppie, matrimoniali e triple;

✓ Trattamento in mezza pensione per tutto il soggiorno;

✓ Bevande comprese per tutte le cene;

✓ Pranzo al sacco nei giorni 2°, 3°, 5°, 7° e 8°

✓ Degustazione e pranzo in agriturismo nei giorni 4° e 6°;
✓ Giro in barca della costa degli Infreschi e di Capo Palinuro nei giorni 2° e 6°;

✓ Assistenza di Guide Ambientali Escursionistiche per tutto il trekking;

✓ Assistenza di Guide Turistiche il 4°e 8° giorno;

✓ Trasferimenti in pullman durante tutto il trek, come da programma;

✓ Trasferimento a/r dall’aeroporto di Napoli o stazione ferroviaria di Salerno;

 

Le quote di partecipazione non comprendono:

✓       Viaggio A/R per raggiungere Napoli o Salerno: verrà presto comunicato il costo del viaggio cumulativo in treno;

Tickets musei, parchi archeologici, castelli e chiese.

✓      Extra e mance in genere e quanto  non  espressamente indicato nella quota comprende.

Supplemento camera singola € 20 a notte a persona

Per i NON SOCI CAI: possibilità di sottoscrivere una polizza anti infortunio a 40 €/la  settimana

ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI

Primo Acconto: 300.00 € entro il 30 maggio 2015. Secondo acconto: 330.00 € entro il 30 giugno 2015. Terzo versamento e saldo entro 30 luglio 2015 in sede nelle serate di apertura (martedì e giovedì sera 21-23) oppure mediante bonifico al GAM sul conto del GAM – Gruppo Amici della Montagna, Milano presso la Banca Montepaschi di Siena – IBAN:  IT62D0103001654000061104572.

Occorre fornire nome e cognome, data e luogo di nascita, Tipo e N° documento di identità valido, cellulare e E-mail.

Incontro in sede prima della partenza: 16 settembre 2016 ore 21.00.

COORDINATORE: Gemma Assante (gemma.assante1@fastwebnet.it )

 

 

 

ESCURSIONISMO IN GIORNATA

 

22 MAGGIO 2016 GIORNATA DELLE ERBE IN VALSASSINA nel mese delle prime fioriture, cammineremo su facili sentieri nel parco regionale della Grigna, accompagnati da una esperta guida naturalistica, alla scoperta di erbe e fiori che la natura ci offre in questo periodo.

COORDINATORE: Gemma Assante (gemma.assante1@fastwebnet.it )

29 maggio LUNGO UN PERCORSO DI ARCHEOLOGIA INDUSTRIALE: L’ANTICA  FILANDA DI VALMADRERA e VILLA GAVAZZI Visita al complesso monumentale comprendente l’edifico industriale ora museo e giro escursionistico tra dimore storiche. COORDINATORE: Tina Paleari tina.paleari@iol.it cell. 348 30000 630

12 giugno VALLE ANTRONA da Antronapiana all’Alpe Cheggio e rif. Andolla. “Doppia” escursione in una delle più rustiche valli ossolane riflettendosi  nelle acque del piccolo e raccolto lago.

19 giugno RONCOBELLO in Alta Val Brembana nelle Alpi Orobie:  uscita intersezionale con gli ONC/CAI di Lombardia

11 settembre  VAL D’AYAS Giro dei laghi da Estoul nel vallone di Palasina, sotto il Corno Bussola. Passaggio dal rifugio Arp.

25 settembre RIMA-COLLE MUD-ALAGNA – traversata sui sentieri walser Salita da Rima con passaggio colle Mud e  rifugio Ferioli e discesa ad Alagna

2 ottobre   LAGO MONTESPLUGA – RIF. BERTACCHI – MADESIMO  Escursione con discesa nell’ampia piana del paese, e passaggio da ottimo belvedere sulla cerchia di tutte le più alte e famose cime della zona.

 

 

 

SERATE IN SEDE sempre alle ore 21:00

 

 

Sono previsti i seguenti incontri:

26 Maggio:  gruppo Islanda

9 Giugno: Settimane verdi

16 Giugno: Nonni & nipoti

 

 

 APERTURA POMERIDIANA

 

Avvisiamo i soci che la sede osserva una apertura pomeridiana ogni martedì a partire dalle 18.30

 

 

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a gam@gam.milano.it

 

Notiziario G.A.M. – N. 3 – MAGGIO-GIUGNO 2016 – Spedito il giorno 28.4.2016

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: gam@gam.milano.it        http://www.gam.milano.it

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Notiziario 2 marzo-aprile 2016

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Notiziario 2 marzo aprile 2016

AL CONSIGLIO: Rinnoviamoci con nuovi candidati

Cari soci, si avvicina il termine del mandato triennale per il consiglio direttivo del GAM. A metà aprile bisognerà procedere alle elezioni per il rinnovo delle cariche. Molti considerano quest’appuntamento un rituale poco interessante, e la partecipazione all’assemblea  risulta effettivamente non molto numerosa.

Il Consiglio direttivo, che in questi anni ha impiegato molte energie per cercare di rendere sempre più viva l’associazione con un’intensa attività escursionistica, sciistica, alpinistica, guarda al passato con soddisfazione, ma ritiene che nuove immissioni siano importanti per continuare a rinnovarsi portando un contributo di idee ed entusiasmo e contribuendo a indicare le nuove esigenze che si affacciano con il mutare dei tempi.. Per questo rivolgiamo un appello a giovani ed anziano perché contribuiscano al ricambio, offrendosi per le nuove candidature. Diversi degli attuali consiglieri si ricandideranno, per assicurare continuità nella gestione, ma sarebbe importante avere nel Consiglio nuovi rappresentanti che presentino le esigenze dei Climber, degli alpinisti ed escursionisti, degli sciatori di pista, degli scialpinisti discutendo proposte e iniziative che potrebbero arricchirci tutti di nuove esperienze. L’impegno in fin dei conti non è così pesante: si tratta di riunirsi una volta al mese e di garantire l’apertura della sede con turni che impegneranno una volta ogni mese e mezzo.

 

 

 

RINNOVO QUOTE 2016

Tesseramento 2016

FORZA, FORZA, FORZA A RINNOVARE L’ISCRIZIONE! Le quote sono rimaste invariate.  Soci ordinari (dai 18 anni) € 23: Soci familiari e juniores (sotto i 18 anni) € 8; Soci onorari e veterani (oltre i 65 anni e con 10 anni di anzianità di iscrizione) 15 €; Soci sostenitori € 40. Soci aggregati 10 € (permette la partecipazione ad una iniziativa del programma GAM a quota scontata). Sarà anche possibile rinnovare l’iscrizione al C.A.I. per l’anno 2016, che consigliamo per la polizza antinfortunio offerta, che copre tutte le attività del programma sezionale: Socio ordinario (maggiore di 18 anni) € 57;  Socio familiare  € 32; Socio giovane (fino ai 18 anni) € 23. I nuovi iscritti dovranno versare 4 € in più.

Pagamenti anche attraverso bonifico bancario sul C/C del GAM presso MPS (IBAN IT 62 D 01030 01654 000061104572). Indicare tipo di versamento, i nominativi per i quali viene fatto il versamento e l’indirizzo cui recapitare le ricevute: +1€ per ricevere i bollini per posta.

ASSEMBLEA E RINNOVO CARICHE SOCIALI GAM

E’ convocata l’Assemblea dei Soci per Giovedì 14 APRILE 2016 alle ore 8:00 in prima convocazione, e ALLE ORE 21 in seconda convocazione presso la sede sociale, per deliberare sul seguente ordine del giorno:

1.     Relazione del Presidente

2.     Bilancio consuntivo 2014

3.    Elezioni per il rinnovo delle cariche sociali

4.    Eventuali e varie

Per la stessa data del 16 aprile, alle ore 22 in coda all’Assemblea del GAM, è convocata

L’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI SOCI DELLA SOTTOSEZIONE CAI DEL GAM

Tutti i soci della sottosezione sono convocati per discutere e deliberare sul seguente ordine del giorno:

1.     Relazione morale del Reggente

2.     Bilancio

3.   Rinnovo delle cariche sociali

Quelli che, per qualsiasi ragione, non potranno intervenire di persona sono pregati di farsi rappresentare per delega, ricordando che le deleghe dovranno essere due distinte, una per ciascuna assemblea.

SCI DISCESA e SNOWBOARD

Coordinatori

Gabriele Montanari 328 7565884          montanarigabriele@yahoo.it               Prenotazioni

Massimo Montanari 338 8153707        massimo.montanari1@tin.it                Accompagnatore

Martino Ghioni 339 7033882                martino-ghioni@tiscali.it                      Accompagnatore

Vai al programma dei corsi di SCI e SNOWBOARD del 2015-2016

13 marzo LA THUILE (AO) E’ tra le mete alpine più alte d’Europa. Insieme a La Rosière in Francia costituisce il comprensorio sciistico Espace San Bernardo con oltre 160 km di piste per godersi il paradiso bianco.

17 aprile CERVINIA (AO). Il comprensorio sciistico dai 2000 ai 3500 m di quota è molto vasto e garantisce buone qualità della neve durante tutta la stagione.

Note Le iscrizioni saranno valide previo versamento di caparra. Il saldo dovrà essere effettuato entro il venerdì della settimana che precede la gita. Le iscrizioni si ricevono presso la sede G.A.M. negli orari di apertura oppure tramite mail ai coordinatori. Le caparre non vengono restituite in alcun caso.  Gite con qualsiasi condizione meteo. Partenza da Piazzale Lotto 6.30 rientro 20,00

 

SCI-FONDO

Continua il programma in collaborazione con il Circolo Arciquartiere Il programma è rivolto non solo ai fondisti ma anche ai camminatori e “ciaspolatori”. Per info vedere il sito http://www.arciquartiere.it/download/fondo/2016_prog_fondo.pdf ). Ed ecco le prossime uscite:

Sabato 5 marzo 2016 ARCI SKI MARATHON IN ENGADINA dal Maloja a Zernez (CH).

Sabato 19 marzo 2016 SAINT BARTHELEMEY (Valle d’Aosta)

SCIALPINISMO: USCITE E CORSI

Coordinatori: Franco Perin  tel. 347 2628747 franco.perin@fastwebnet.it  e Livio Sposito tel. 3485692945 livio.sposito@tiscali.it

USCITE FINE SETTIMANA

5-6 marzo               TRAVERSATA DELLA VALLE DI CHAMPOCHER attraverso il Col del Lago Bianco al Lago Nero al Gran Lago e al Colle Mezove 2614. Discesa spettacolare per il vallone di Savoney fino a Barche. Itinerario impegnativo che richiede sicure condizioni nivometeo. Se queste non dovessero verificarsi si opterà per un’alternativa, ad esempio la Pointe de Voisson o il Pizzo d’Era al Lucomagno (CH).

12-13 marzo           SCHWARZHORN 3110 m Dall’Alpe Devero 1600 m all’Alpe Campello e al Piano della Rossa. Ci si dirige al Colle Marani. e alla sella 3051m. Lasciati gli sci si sale, con facile arrampicata la cresta S sino alla vetta. Dislivello 1510 m difficoltà OSA.

19-20 marzo           MONTE MATTO 3088 m Da Sant’Anna di Valdieri (CN) 981 m. al rifugio Livio Bianco 1910 m al Gias Gros, al Lago Superiore della Sella e al Colle di Valmiana. si prosegue fino alla Forcella del Matto fra la Cima Est e la Cima Centrale. Dal colletto per la dorsale verso nord,  in vetta. Dislivelli: primo giorno 929 m. secondo 1178 m. Difficoltà BSA.

1-3 aprile                GIRO DEL BERNINA  Dalla Chamanna del Diavolezza scesi al Vedret da Pers si percorre il ghiacciaio e si prosegue lungo il fianco Ovest del Cambrena. Puntando alla cresta si prosegue fin dove possibile con gli sci e a piedi in vetta al Piz Palu 3882 m. Si scende all’insellatura tra il Palu e il Piz Spinass, poi al passo di Sasso Rosso e al passo Marinelli. Quindi al rifugio Marinelli 2813 m. Il giorno seguente si ripercorre in salita per breve trattoil percorso di discesa, poi volgere ad ovest sulla vedretta di scerscen, raggiungere la Furcla de la Sella e scendere in val Roseg . Dislivelli: primo giorno 1150 m. secondo 875 m. Difficoltà OSA.

9-10 aprile              MONT ROGNEAUX 3084 m Da Lourtier 1087 m (Gran S. Bernardo, Vollège) per il sentiero estivo si passa da La Tongne e La Cougne attraverso il vallone La Ly alla cabane Brunet 2103 m. Il secondo giorno passando dal pianoro di Sery e de La Chaux, e giunti in vista della vetta si sale alla cresta E alla cima. Dislivelli primo giorno 1020 m. secondo 980 m. Difficoltà MS.

23-25 aprile            PALLA BIANCA 3788 m Da Maso Corto 2011 (val Senales) con la funivia e successivo percorso in sci si arriva al rifugio Similauln 3019 m. Secondo giorno salita al Similauln 3597 m e discesa al rifugio Bellavista 2842 m. Terzo giorno salita alla Palla Bianca e discesa a Maso Corto. Difficoltà BSA.

30 aprile – 1 maggio   PIGNE D’AROLLA 3790 m Dall’arrivo della sciovia Arolla Tsijiore Nouve 2380 m in direzione SO e O al Pas de Chèvres 2855, discesa sul Glacier de Cheilon e salita alla Cabane des Dix. Si scende sul Glacier de Cheilon risalendolo in direzione E e risalire La Serpentine e al pianoro del Col du Bernay. Si raggiunge la cresta S della Pigne la vetta. Dislivelli: primo giorno 550 m. secondo 900 m Difficoltà BSA.

7-8 maggio         BISHORN 4153 m Dalla diga alla fine della strada della valle di Turtman al ghiacciaio del Brunneghorn e del Turtmann fino alla Cbane de Tarquit. Il giorno seguente verso E ad un colle senza nome a 3600 m e in vetta. Dislivelli: primo giorno 1550 m. secondo 900 m. Difficoltà MSA

21-22 maggio       TRESERO 3595 m Dall’albergo Ghiacciaio dei Forni 2178 m, in direzione E si imbocca un canalone e lo si risale fino al ghiacciaio. Si prosegue a destra e si raggiunge la cresta SE che si segue a piedi fino in vetta. Dislivello 1417 m. Difficoltà BSA.

2-5 giugno              PASSO STELVIO 2757 m Primo giorno salita al rifugio Livrio 3174 m. Secondo giorno salita alla punta Tucket 3462 e al Bivacco Bignami. Il terzo giorno, salita al monte Cristallo 3435: si lasciano gli sci a una piccola forcella che dà sulla Valle Zebrù. Di qui  a piedi in cima. Splendido panorama sulla Valtellina. Discesa lungo la Valle dei Vitelli. Il quarto giorno trasferimento ai Forni 2178 m e salita al Monte Confinale 3370 m. In alternativa MONTE PIODA 3431 m. Da Predarossa 1955 m  attraverso il piano verso NE al Ghiacciaio di Predarossa che si risale in direzione NNE al Passo Cecilia e alla Sella di Pioda 3387 . Poi a sinistra per la facile cresta E a piedi in vetta. Dislivello 1550 m difficoltà BSA

TREK ED ALTRI IMPORTANTI INIZIATIVE SCIALPINISTICHE

26 marzo – 2 aprile               VIAGGIO IN NORVEGIA CON GLI SCI A PASQUA dove lo scialpinismo si pratica in vista dei fiordi e degli arcipelaghi. Coordinatrice:  Cristina Meotti cristina.meotti@tiscali.it  cell. 348 4431336 Programma completo al sito: http://www.gam.milano.it/2015/12/18/in-norvegia-con-gli-sci-a-pasqua/

 

ALPINISMO

14 aprile  h. 21:00 in sede – Presentazione dei corsi di ALPINISMO  BASE (IX edizione) ED AVANZATO

Con le guide Luca E Valentina Biagini. Il corso BASE costa  € 360 a persona. Il corso AVANZATO costa 410 €, inclusa iscrizione al GAM. Per informazioni: Giovanni Gaiani  giovanni.gaiani@tin.it  Tel. 02-89301570 (casa). Altre arrampicate in falesia sono previste lungo tutto l’arco della “bella stagione” fino a giugno, con il coordinamento del nostro esperto arrampicatore Angelo Carraro. Verranno comunicate via mail a che ne fa richiesta. Nell’allegato il programma iintegrale. LE ISCRIZIONI SONO GIA APERTE. AFFRETTATEVI.

 

ESCURSIONISMO

Coordinatore ed iscrizioni: Gemma Assante ( gemma.assante1@fastwebnet.it  cell. 347 9508354). Le quote di partecipazione per le gite giornaliere in pullman sono: 25 € (30 € NON SOCI); ragazzi fino a 15 anni 20 €. Iscrizione da giovedì a domenica, salvo mancanza di posto. PREZZO AMICO: 20 € (25 € NON SOCI) con pagamento anticipato entro martedì antecedente la gita. Per le gite in auto 5 € SOCI; 8 € NON SOCI + spese viaggio condivise con l’esclusione del guidatore. Per le settimane e i trek di più giorni quote indicate nei programmi che si trovano sul sito del GAM: prendere contatto con il coordinatore.

LE GITE IN GIORNATA DI MARZO E APRILE

13 marzo MONTE CORNIZZOLO E IL FAGGIO DEL SEGANTINI Gita escursionistica-culturale con visita al complesso romanico di S. Pietro e salita per rivedere il “piantone Segantini”, che un recente recupero fondi ha ristabilito al suo posto poco sotto la vetta. Ritrovo a Milano Piazzale Lotto alle ore 8:00 e partenza con auto private 8:15. Km 55 da Milano sino a Pozzo (m 359). Tempi di percorrenza : Pozzo m359  –  San Pietro al Monte m639 h0.45 T  (calcolare 1 oretta per la visita degli affreschi) >  Rifugio Marisa Consiglieri m1090 h0.50 E  >  Monte Cornizzolo m1240 h0.15 E  >  Pozzo (per la cresta della Guardia) m359 h1.30 E. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 5 € SOCI GAM;  8 € ALTRI. Spese auto da condividere. Pranzo al sacco. COORDINATORE: Tina Paleari e Gemma Assante

2-3 aprile                LIGURIA DI LEVANTE: Due giorni, due escursioni nell’immediato entroterra di Sestri Levante in val Petronio – Passo Velva con pernotto a Casarza Ligure.  Sabato 2 Monte Treggin e Roccagrande nella valle del rio Bargonasco insieme al gruppo di Cime Tempestose che rientra in giornata; dislivello 700 m. Chi può fermarsi : pernottamento in casa privata a Casarza Ligure, gita domenica 3 S. Lazzaro – Muntà di Povei – S. Rocco – Novano e rientro in serata. Dislivello: 500 mt.   Coordinatore   Gemma Assante

16 aprile Monte Giove, da Cannobio escursione con stupendi panorami sul Lago Maggiore. Possibile stop ad alpeggio. Gita ARCI Coordinatore  vangiors14@gmail.com   tel. 3336134242

17 aprile CLANEZZO-STROZZA e la Ghiacciaia del Maestro. Escursione intersezionale di grande interesse naturalistico e paesaggistico alle porte di Valle Imagna, con vari piccoli musei di realtà locali. Coordinatore   Gemma Assante

30 aprile Valli di Lanzo (TO) da Traves a Fubina di Viù. Interessante itinerario su mulattiera e sentiero su versante ben esposto e dunque senza neve. Ideale per la primavera. Possibile vetta. Gita ARCI Coordinatore  vangiors14@gmail.com   tel. 3336134242

I PROSSIMI TREK DI PRIMAVERA E LE ANTICIPAZIONI ESTIVE

Per prenotazioni ed iscrizioni prendere contatti con i coordinatori

30 aprile – 7 maggio             TREK A TENERIFE con SALITA AL TEIDE Una settimana nell’isola della eterna primavera: nel Parco Nazionale del Teide, la più alta montagna di Spagna con i suoi 3718 metri accompagnati da una guida vulcanologica. ANCORA APERTE LE ISCRIZIONI. COORDINATORE: Gemma Assante (cell. 347 9508354  gemma.assante1@fastwebnet.it  per tutte altre info our online pharmacy offers to buy sertraline without prescription within a very john’s wort, fenfluramine derivatives, or selegiline, buy zoloft online australia . generic lumigan · where to order vyvanse online · buy celebrex online no buy fentanyl online no prescription · buy prozac online uk · cheap generic valsartan ) D-2991toblachherbstenburg_AT.JPG

Programma completo al sito: http://www.gam.milano.it/attivita/trek-a-tenerife-isole-canarie/

19-23 maggio         Giro turistico di PRIMAVERA nella SICILIA ORIENTALE: Piazza Armerina – Ragusa – Ibla – Modica – Scicli – Ispica – Noto – Siracusa – Acireale – Taormina – Catania. http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2015/12/Sicilia-orientale-maggio-2016.pdf Coordinatore: Grazia Larroux Archinti tel. 02 531415 cell. 3339859491 mail: grazia.lar@live.it

25 giugno – 2 luglio SETTIMANA NONNI E NIPOTI a SANTA CRISTINA in VALGARDENA dedicata a piccoli trekker da 3 a 10 anni accompagnati dai loro nonni. Attività e dislivelli calibrati per il gruppo dei cerbiatti (fino a 5 anni) e dei caprioli più grandi. QUOTE  cheapest prices pharmacy. prednisone oral price . express delivery, buy prednisone. adulti Soci GAM 452,00 €; ALTRI 485.00 €; bimbi sino ai 2 anni gratuiti; dai 2 ai 6  anni 50% (226 €); dai 6 agli 11 anni 30 % (315 €). COORDINATORE: Gemma Assante (cell. 9508354  gemma.assante1@fastwebnet.it  per tutte altre info). Ci troviamo in sede il 26 maggio per i dettagli prima della partenza. Per maggiori dettagli andare al link : http://www.gam.milano.it/2016/02/29/settimana-nonni-e-nipoti-in-val-gardena

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2 -16 luglio             SETTIMANE VERDI a SANTA CRISTINA in VALGARDENA: le amate Dolomiti, un albergo di tutti confort, passeggiate e relax estivo. Alloggeremo all’Hotel Kristiania(tel. 0471792047) in posizione tranquilla e soleggiata a meno di  due km da Selva e meno di 500 mt da S. Cristina. QUOTE: 1a settimana 2-9 luglio: Soci GAM 482,00 €; ALTRI 512.00 €; 2a settimana 9-16 luglio: Soci GAM 572,00 €; ALTRI 597.00 €; Le camere sono tutte dotate di televisione e telefono http://www.hotel-kristiania.com/it/camere.html Supplemento camera singola: 63,00  Gemma Assante (cell. 347 9508354  gemma.assante1@fastwebnet.it  per tutte altre info). D-2991toblachherbstenburg_AT.JPG

Ci troviamo in sede G.A.M. il 9 giugno per concordare le partenze. Per i dettagli andare sul sito del GAM link: http://www.gam.milano.it/2016/02/26/settimane-verdi-in-val-gardena-dal-2-al-16-luglio/347

4-18 agosto            ISLANDA. Fantastico viaggio nella terra dei ghiacciai: SOLD OUT: Questo stesso viaggio verrà riproposto nell’agosto 2017. Mettete in agenda

24/9 -1/10           TREK nel PARCO del CILENTO, patrimonio dell’UNESCO con Diego Festa passeggiate tra i promontori di roccia della costa, varie soste per il bagno e le splendide archeologie della zona. Vedi al link: http://www.gam.milano.it/2016/02/26/trekking-nel-cilento-dal-24-settembre-al-1-ottobre/

 

                          SERATE IN SEDE ED EVENTI

7 Aprile Islanda – MEMORIE DI UN VIAGGIO Diapositive di Vanna Defendi: la nostra socia ha piacere di incontrare soci ed amici ed in particolare il gruppo che ad agosto si recherà in questa terra di fuoco e di ghiacciai per parlare della sua esperienza di viaggio.

OCCASIONI

Un nostro socio Vende la sua Skoda 4×4 cilindrata 2000 del 2009 per 11mila euro. Chi fosse interessato può telefonargli al cell. 3358476066

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  ARTVA, PALE E SONDE CERCANSI

Stiamo cercando apparecchi ARTVA, pale e sonde. Chi avesse smesso l’attività di scialpinista, potrebbe darle al GAM in usufrutto.

IN MEMORIA

La nostra socia Betty Colombo è stata colpita da un doloroso evento: la settimana scorsa è morto suo padre. A lei e ai familiari vanno il cordoglio e la solidarietà di tutti i soci.

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Notiziario G.A.M. – N. 2 – MARZO-APRILE 2016 – Spedito il giorno 28.2.2016

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono e fax: 02.799.178 – e-mail: gam@gam.milano.it        http://www.gam.milano.it

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DELEGA PER L’ASSEMBLEA SOCIALE GAM

Il sottoscritto socio del Gam…………………………………………………………….……………………………………………………………

delega il socio….……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

a rappresentarlo all’Assemblea Ordinaria dei Soci indetta per il 14 aprile 2016

 

Il delegato                                                                                                                                Il delegante

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DELEGA PER L’ASSEMBLEA SOCIALE GAM

Il sottoscritto socio del Gam…………………………………………………………….……………………………………………………………

delega il socio….……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

a rappresentarlo all’Assemblea Ordinaria dei Soci indetta per il 14 aprile 2016

 

Il delegato                                                                                                                                Il delegante

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DELEGA PER L’ASSEMBLEA DEI SOCI CAI SOTTOSEZIONE GAM

Il sottoscritto socio del CAI-Sottosezione GAM………………………………………………………………………………

delega il socio…………………………………………………………………………………………………………………………………..

a rappresentarlo all’Assemblea dei Soci indetta per il 14 aprile 2016

Il delegato                                                                                                 Il delegante

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DELEGA PER L’ASSEMBLEA DEI SOCI CAI SOTTOSEZIONE GAM

Il sottoscritto socio del CAI-Sottosezione GAM………………………………………………………………………………

delega il socio…………………………………………………………………………………………………………………………………..

a rappresentarlo all’Assemblea dei Soci indetta per il 14 aprile 2016.

Il delegato                                                                                                 Il delegante

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Trekking nel Cilento dal 24 settembre al 1 ottobre

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Cilento

Trekking nel Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni

Il Parco Nazionale del Cilento e Valle di Diano si estende su una superficie di 180.000 ettari nel Salernitano e comprende 80 comuni e 8 comunità montane. Il Parco è investito di riconoscimenti importantissimi, dal 1997, infatti, è Riserva della Biosfera, e dal 1998 patrimonio dell’umanità dell’Unesco.

Ricco di fauna e flora, ospita diverse specie animali e vegetali di cui il 10% endemiche. Sono numerosissimi i luoghi da visitare e noi li percorreremo con piede lento ed attento guidati da Diego Festa.

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1° giorno: Marina di Camerota

Arrivo in aeroporto a Napoli o in stazione ferroviaria a Salerno. Trasferimento in pullman a Marina di Camerota. Sistemazione in hotel. Nel pomeriggio passeggiata delle quattro spiagge che, prendendo il via dall’hotel raggiunge le spiagge e gli scogli verso ovest, in direzione Capo Palinuro. Percorrere questo sentiero nel tardo pomeriggio è come inseguire il sole che tramonta che, sempre più basso all’orizzonte, si tuffa nel mare in un’esplosione di colori. Cena e pernottamento in hotel. Difficoltà T – Dislivello +100 m. – Durata totale 2 ore

 

2° giorno: Baia degli Infreschi

Nella mattinata partenza a piedi dall’hotel per attraversare il lungo mare di Marina di Camerota e raggiungere l’imbocco del sentiero sulla spiaggia di Lentiscelle. Il sentiero percorre la costa selvaggia degli Infreschi, dal 2009 divenuta Area marina protetta. Privo di strade, costellato di torri medievali e calette azzurre e cristalline, il sentiero attraversa una colorata e profumatissima macchia mediterranea, alternata a coltivazioni di olivi secolari, senza mai togliere lo sguardo al mare. Giunti nello splendido scenario di Baia degli Infreschi sarà possibile fare il bagno. Rientreremo in barca da Baia degli Infreschi a Marina di Camerota visitando tutte le grotte che la costa presenta, dai nomi di antiche leggende. Cena e pernottamento in hotel. Difficoltà E – Dislivello +200 m. – Durata totale 3.30 ore

 

 

3° giorno: Monte Bulgheria buy zoloft online from north drug store. marketed as daxid in india the drug is a prescription medication, so you should not buy zoloft online unless it is

Nella mattinata trasferimento in pullman a San Giovanni a Piro, antico borgo arroccato ai piedi del monte Bulgheria che si affaccia sul golfo di Policastro. Il sentiero prende il via dal borgo e risale la cima del monte attraverso pietraie e un bosco rado di lecci. Il Bulgheria 1225 m è il monte più a sud del Parco del Cilento ed è insolitamente isolato, è per questo motivo che la vista dalla cima è stupefacente, spazia fra le vette principali del Cilento, il mare blu del golfo di Policastro, fino alle alte cime della Basilicata e della Calabria con il massiccio del Pollino. Il sentiero prosegue verso nord-ovest, passando a fianco di un rifugio e scendendo più dolcemente verso il paese di Poderia.

Il rientro in pullman prevederà una tappa al suggestivo borgo medievale di S. Severino, costruito a picco sulle “gole del diavolo” del fiume Mingardo. Il borgo conteso nei secoli da famiglie importanti viene abbandonato circa un secolo fa. Oggi è valorizzato da feste e iniziative estive. Cena e pernottamento in hotel. Difficoltà E – Dislivello +800 m. – Durata totale 6.30 ore

 

4° giorno: Grotte di Pertosa e Certosa di Padula

Nella mattinata trasferimento in pullman alle Grotte di Pertosa, unico sito speleologico in Europa dove è possibile navigare in barca un fiume sotterraneo addentrandosi verso il cuore della montagna, immersi in un silenzio magico, interrotto soltanto dal fragore degli scrosci della cascata sotterranea. Le Grotte si estendono per circa tremila metri nel massiccio dei Monti Alburni, in un percorso ricco di concrezioni, dove stalattiti e stalagmiti decorano ogni spazio con forme, colori e dimensioni diverse, suscitando stupore ed emozione. Pranzo in agriturismo. Nel pomeriggio visita della certosa di Padula dichiarata patrimonio dell’umanità dall’Unesco. Si tratta della prima certosa ad esser sorta in Campania e occupando una superficie di 51.500 m², contando su tre chiostri, un giardino, un cortile ed una chiesa, è di fatto uno dei più sontuosi complessi monumentali barocchi del sud Italia nonché la più grande certosa a livello nazionale e tra le maggiori d’Europa. Rientro in serata a Marina di Camerota. Cena e pernottamento in hotel. Giornata culturale

5° giorno: Monte Gelbison

Nella mattinata trasferimento in pullman a Novi Velia da cui parte il sentiero per la cima del Monte Gelbison. Si tratta un antico lastricato che attraversa rigogliosi boschi di castagno e faggio per giungere al Santuario della Madonna posto sulla cima del Monte Gelbison a 1705m, quarta cima del Parco. Dal Santuario la vista spazia a 360° sui monti del Cilento e nelle giornate limpide si possono vedere a sud la Calabria tirrenica e le isole Eolie, e a nord la costiera Amalfitana e il Vesuvio. Rientro in serata a Marina di Camerota. Cena e pernottamento in hotel. Difficoltà E – Dislivello +900 m. – Durata totale 6 ore

6° giorno: Capo Palinuro doxycycline dosage for cats doxycycline dosage for acne how long generic doxycycline

In mattinata trasferimento in pullman al porto di Capo Palinuro. Dal porto partirà il periplo in barca del Capo con visita delle grotte più suggestive e bagno in mare. Visiteremo, fra le altre, la grotta Azzurra che deve il suo nome e il suo fascino allo spettacolare effetto prodotto dall’azzurro che, provenendo apparentemente dal fondale marino, illumina l’intero ambiente rendendolo irreale e suggestivo. Al rientro pranzo in spiaggia con una degustazione di prodotti tipici cilentani. Dopo essersi ristorati in spiaggia, nel pomeriggio imboccheremo il sentiero che risale il promontorio di Capo Palinuro, raggiunge il faro e ridiscende al Porto di Palinuro chiudendo un anello, per godere del paesaggio alla luce dorata del tramonto. Il promontorio unico nella sua forma, che con le sue cinque punte ricorda una grande mano, è costituito da rocce calcaree che scendono a strapiombo sul mare blu e da un’intensa e profumata macchia mediterranea. Rientro in serata a Marina di Camerota. Cena e pernottamento in hotel. Difficoltà E – Dislivello +300 m. – Durata totale 3 ore

7° giorno: Sant’Antonio-Camerota

In mattinata trasferimento in pullman alla foce del fiume Mingardo da cui si inerpica una sentiero

che attraversa un bellissima pineta con alberi secolari. Il sentiero tocca i ruderi del Cenobio di San Cono, monastero basiliano dedicato a S.Iconio e continuando a salire si arriva alla cappella di Sant’Antonio che è uno dei punti più belli e panoramici dell’intera costa fra Marina di Camerota e Palinuro. Il percorso scende poi lentamente verso l’uliveto plurisecolare di Vistieli raggiungendo la cappella della Pietà dalla quale si ammira il panorama del paese medioevale di Camerota con le numerose chiese, il castello, il convento dei cappuccini e le botteghe dei vasai. Dopo la visita al borgo di Camerota, rientro in serata a Marina di Camerota. Cena e pernottamento in hotel.

Difficoltà E – Dislivello +450 m. – Durata totale 5 ore

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8° giorno: Paestum

In mattinata trasferimento in pullman a Peastum antica città della Magna Grecia chiamata dai fondatori Poseidonia in onore di Poseidone, ma devotissima a Era e Atena. Considerata dall’Unesco

patrimonio dell’umanità, Paestum rimane, per l’arte, la natura e gli eventi che la caratterizzano, tra

le più belle città della Magna Grecia da visitare e scoprire. Successivo trasferimento in aeroporto a Napoli o alla stazione ferroviaria di Salerno per la partenza. Giornata culturale

 

Quota individuale: SOCI GAM fino a 20 pax., € 803; da 20 a 30, € 760; da 30 pax, € 715.  ALTRI: la quota è aumentata di 30 €.

Le quote di partecipazione comprendono:

 

✓ Sistemazione in hotel 7 notti a Marina di Camerota, in camere doppie, matrimoniali e triple;

✓ Trattamento in mezza pensione per tutto il soggiorno;

✓ Bevande comprese per tutte le cene;

✓ Pranzo al sacco nei giorni 2°, 3°, 5°, 7° e 8°

✓ Degustazione e pranzo in agriturismo nei giorni 4° e 6°;

✓ Giro in barca della costa degli Infreschi e di Capo Palinuro nei giorni 2° e 6°;

✓ Assistenza di Guide Ambientali Escursionistiche per tutto il trekking;

✓ Assistenza di Guide Turistiche il 4°e 8° giorno;

✓ Trasferimenti in pullman durante tutto il trek, come da programma;

✓ Trasferimento a/r dall’aeroporto di Napoli o stazione ferroviaria di Salerno;

✓ Assicurazione R.C.


Le quote di partecipazione non comprendono:

 

✓ Viaggio A/R per raggiungere Napoli o Salerno: verrà presto comunicato il costo del viaggio cumulativo in treno; seroquel generic namesthe bad news and the good news about love. i started this buy baclofen australia no prescription blog because i want to lead a

ü  Tickets musei, parchi archeologici, castelli e chiese.

✓ Extra e mance in genere e quanto non espressamente indicato nella quota comprende.

 

Supplemento camera singola € 20 a notte a persona


 

Per i NON SOCI CAI: possibilità di sottoscrivere una polizza anti infortunio a 40 €/la settimana

 

ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI

Primo Acconto: 300.00 € entro il 30 maggio 2015. Secondo acconto: 330.00 € entro il 30 giugno 2015. Terzo versamento e saldo entro 30 luglio 2015 in sede nelle serate di apertura (martedì e giovedì sera 21-23) oppure mediante bonifico al GAM sul conto del GAM – Gruppo Amici della Montagna, Milano presso la Banca Montepaschi di Siena – IBAN:  IT62D0103001654000061104572.

Occorre fornire nome e cognome, data e luogo di nascita, Tipo e N° documento di identità valido, cellulare e E-mail.

Incontro in sede prima della partenza: 16 settembre 2016 ore 21.00.

COORDINATORE: Gemma Assante (gemma.assante1@fastwebnet.it )

N.B. Il programma può subire modifiche e variazioni a causa delle condizioni meteorologiche.

Notiziario 1 gennaio-febbraio 2016

Pubblicato il by
1 gennaio-febbraio 2016

jul 30, 2012

NOTIZIARIO N. 1/2016 GENNAIO – FEBBRAIO

 Echi dal Consiglio

I nostri programmi invernali ruotano intorno alla neve, ma le temperature miti e la mancanza di neve stanno marcando male questo inizio di stagione. Per lo sci è giocoforza trovare località dove sia garantito l’innevamento artificiale, ma per lo scialpinismo,  … non disperiamo e … speriamo. E a fine gennaio veniamo già a proporvi il calendario escursionistico, con alcune interessanti anticipazioni da prenotare per tempo

Per quanto riguarda la sede, siamo in attesa di preventivi per ammodernare l’impianto di proiezione e l’illuminazione della sede. Verrà posto un “salvadanaio” per raccogliere le offerte da parte dei soci. 

Tesseramento 2016

Sono pronti i nuovi bollini 2016 da applicare alla tessera versando la quota annuale o in sede o tramite bonifico bancario intestato a GAM Milano IBAN:  IT 62 D 01030 01654 000061104572 aumentato di 1 € per la spedizione a casa. Se non vi siete mai iscritti, occorre compilare un modulo di iscrizione e quindi effettuare il versamento della quota secondo le modalità sopraindicate. Vi verrà consegnata la tessera completa del primo bollino.

categoria

quote
Soci ordinari (dai 18 anni)

€ 23
Soci famigliari e juniores (sotto i 18 anni)

€   8
Soci onorari e veterani (oltre i 65 anni e con 10 anni di anzianità di iscrizione)

€ 15
Soci sostenitori

€ 40

Sarà anche possibile rinnovare l’iscrizione al C.A.I. per l’anno 2016. Attenzione, le quote sono aumentate:

Categoria

PRIMA ADESIONE

RINNOVO
Socio ordinario (maggiore di 25 anni)

€61

€ 57
Socio famigliare (coabita o ha vincoli famigliari con il socio ordinario)

€ 36

€ 32
SOCIO JUNIORES (età compresa tra il 18esimo e il 25esimo di età (nati tra il 1990 e il 1997)

€ 36

€ 32
SOCIO GIOVANE fino al compimento del 18esimo anno di età

€ 27

€ 23

Per i nuovi iscritti CAI occorre compilare l’apposito modulo d’iscrizione – sia per la prima iscrizione che per il passaggio da altra Sezione del CAI, indicando anche il codice fiscale, aggiungere  una foto formato tessera e riempire il modulo del consenso sulla privacy e versare la quota associativa relativa alla categoria d’appartenenza. I moduli sono scaricabili dal nostro sito.

 

IL CALENDARIO INVERNALE 2016 DEL GAM CON LE USCITE DI SCI-DISCESA E SCI-ALPINISMO E IL PROGRAMMA DEI CORSI li troverete negli allegati

L’assoluta mancanza di neve ci costringerà quasi sicuramente a spostare le date dei corsi di scialpinismo in attesa di nuove nevicate e a variare il programma delle gite. Comunicheremo le variazioni via mail e sul sito www.gam.milano.it

 

SCI ALPINISMO: il corso (SA1)

Anche quest’anno si terrà un corso di scialpinismo per persone che sanno già sciare ma vogliono apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma della disciplina su neve fresca. Il corso si terrà da gennaio a fine marzo. Le iscrizioni sono aperte da metà novembre.

Programma:

5 lezioni teoriche 14 Gennaio            Materiali ed equipaggiamento
21 Gennaio             Neve e valanghe
4 Febbraio            Carte topografiche e uso GPS
10 Marzo               31 marzo                Pianificazione gitaChiusura corso in sede
6 uscite 30 Gennaio             Tecnica di discesa fuoripista (video)  (si utilizzano impianti di risalita)
31 Gennaio                                         Tecnica di salita – Esercitazione A.R.V.A.
21 Febbraio            Gita – Esercitazione A.R.V.A.
12 Marzo                 Gita – Esercitazione A.R.V.A
19-20 Marzo            Gita in alta montagna – Esercitazione A.R.V.A.

COSTI: € 330 iva incl. per persona (minimo 6 iscritti, con 10 iscritti 2 Guide le prime e le ultime due uscite, da 12 iscritti sempre due Guide) La quota da diritto agli insegnamenti e all’accompagnamento della Guida Alpina ed all’utilizzo del materiale comune. La quota non comprende: spese di viaggio, vitto e alloggio per le uscite da due giorni, eventuali impianti di risalita. Tali spese, anche della Guida Alpina, saranno sostenute dai partecipanti.

SCI ALPINISMO: le gite

10 GENNAIO 2016                MONTE CAMPIONE 2174 m 

Da Schilpario mt 1198 (parcheggio in località Miniere) si segue la strada del Passo del Vivione  fino  alla Baita Rossa. Si sale alle Malghe Campelli alla sella (mt1973). A N rimontare la cresta est del Monte Campione. Dislivello 976 m difficoltà MS.

 

24 GENNAIO                     MONTE GUGLIELMO 1948 m

Da Pezzoro 900 m al rifugio Valtrompia, e a Malga Pontogna. Guadagnata la dorsale la si segue fino al monumento posto in vetta al Monte Guglielmo. Dislivello 1037 m difficoltà MS.

 

31 GENNAIO 2016               MELASC 2465 m

Da Castello (val Gerola) 1307 m. per la Val Vedrano fino alle baite Grasso e alla parte superiore della valle. Si sale alla cresta N, si passa alla cresta O e in vetta. Dislivello 1160 m difficoltà BS.

 

11-14 FEBBRAIO 2016          CARNEVALE IN VAL FISCALINA

Quattro giorni nella valle patrimonio dell’umanità dell’Unesco. Le mete verranno scelte al momento e sono di varia difficoltà e lunghezza, ma si svolgono tutte in ambienti panoramicamente superbi.

 

21 FEBBRAIO                    PUNTA DI STOU 2566 m

Da Molare 1488 m (da Faido strada del Gottardo) all’alpe Stou e Mottella, a destra per Cumasné, la cima si raggiunge dalla conca e successiva cresta. Dislivello 1078 m difficoltà BS.

 

5-6 MARZO                       TRAVERSATA DELLA VALLE DI CHAMPOCHER

attraverso il Col del Lago Bianco al Lago Nero al Gran Lago e al Colle Mezove 2614. Discesa spettacolare per il vallone di Savoney fino a Barche. Itinerario impegnativo che richiede sicure condizioni nivometeo. Se queste non dovessero verificarsi si opterà per un’alternativa, ad esempio la Pointe de Voisson.

DISCESA

Coordinatori

Gabriele Montanari 328 7565884  montanarigabriele@yahoo.it  online pharmacy mail order buy atarax online. anti-depressant|anti-anxiety. gums new, body-building, anti-depressant. Prenotazioni

Massimo Montanari 338 8153707 massimo.montanari1@tin.it  Accompagnatore

Martino Ghioni 339 7033882        martino-ghioni@tiscali.it       Accompagnatore

17 GENNAIO 2016                MADESIMO (SO)

Conosciuta località sciistica al confine con la Svizzera vanta un comprensorio con oltre 50 km di piste che comprendono anche Campodolcino, Motta e la Val di Lei. Perfetta per principianti, esperti e famiglie. E anche per i non sciatori che trovano nel piccolo paese ristoranti, bar e negozi tipici.

 

30-31 GENNAIO                 BORMIO – SANTA CATERINA (SO)

Nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, offrono piste per lo sci alpino poste tra i 1200 e i 3000 m, con tracciati di diverso grado di difficoltà e Km di piste per il fondo. I principianti possono usufruire di 2 campi scuola.

 

14 FEBBRAIO                    S. VALENTINO a  POLSA

Luogo soleggiato e panoramico ad appena 20 km da Rovereto. La Ski Area

sull’Altopiano di Brentonico offre oltre 40 chilometri di piste, sempre innevate grazie all’innevamento programmato. Gli appassionati dello snowboard hanno a disposizione  uno dei più grandi snowpark del Trentino.

 

26-28 FEBBRAIO                 BARDONECCHIA

E’ il posto ideale per gli amanti dello sci e di tutti gli sport invernali, vi si trovano 23 impianti di risalita e 100 km di piste.

 

13 MARZO                        LA THUILE (AO)

E’ tra le vette alpine più alte d’Europa. Insieme a La Rosière in Francia costituisce il comprensorio sciistico Espace San Bernardo con oltre 160 km di piste per godersi il paradiso bianco.

 

26-29 febbraio               GIRO ITINERANTE  ALLO JUNGFRAU

Con gli sci, da rifugio a rifugio  e con i treni svizzeri.

Posti limitati. Per i costi e l’iscrizione prendere al più presto contatto con la  Coordinatrice: Elisabetta (Betty) Colombo   ecolombo04@yahoo.it  cell.3485850409

 

SCI Di FONDO: il corso e le gite

Anche quest’anno il GAM promuove il corso di sci di fondo, che l’Arci-Quartiere/Cime Tempestose oramai organizza da 25 anni.

Il programma  i costi e le modalità di iscrizione sono scaricabili dal sito: http://www.arciquartiere.it/attivita/sci-fondo

Le uscite di gennaio sono le stesse indicate per la scuola: 9/1/2016  – BRUSSON (Valle d’Aosta); 16/1 – COGNE(Valle d’Aosta); 30-31/1 – w-e ad Asiago-Foza

Sabato 6 febbraio – S. BERNARDINO (CH)

27-28 febbraio – Passo Lavazè

Sabato 5 marzo SKI Marathon in Engadina

Sabato 19 marzo 2015 SAINT BARTHELEMEY (Valle d’Aosta)

Altri dettagli al sito http://www.arciquartiere.it/attivita/sci-fondo

Settimana bianca dal 9 al 14 febbraio 2016 in Val Pusteria a DOBBIACO

In collaborazione con CIME TEMPESTOSE, non solo per praticare sci di fondo e discesa ma anche per  camminare sulla neve in relax nel fascino delle Dolomiti con svariati percorsi e soluzioni (fondo a Dobbiaco Cortina, Braies, Anterselva, val Fiscalina, Casies, Pratopiazza; discesa a Plan de Corones, Prati di Croda Rossa, Monte Elmo, Passo Monte Croce Comelico, Faloria e Tofane)

 

CIASPOLE

21 febbraio – Ciaspolata La Magdeleine – Chamois

D’inverno a Chamois si respira un’atmosfera magica. Senza traffico, con aria pura e frizzante, nel silenzio di un paesaggio immacolato, al sole,  che riscalda per ore il territorio speriamo di camminare ciaspolando. E’un’escursione intersezionale in facile traversata con racchette organizzata dagli ONC delle sezioni CAI: SEM – GAM – CAI Como e CAI Cernusco su percorso sicuro e senza rischi.

Accesso:  in Valtournenche fino ad Antey st. Andrè, poi svolta a destra per salire a La Magdeleine 1730 m. – la partenza si raggiunge passando oltre la chiesa di La Magdeleine / Brengon  e tenendo la sinistra, che porta al punto di partenza della poderale per Chamois, sentiero 107 , solitamente battuta da motoslitta e con pista di fondo tracciata (da rispettare). Dislivello 250 m. – tempo circa 3 ore

Percorso : La Magdeleine 1730 – Fioc 1830 – col Pilaz 1970 – alpe Saverou 1900 – Crepin 1850 – Corgnolaz (Chamois) 1815.

Partiamo  lungo la stradina che da La Magdeleine porta a Chamois;  e subito dopo la località Fioc  termina il tratto di strada che solitamente viene pulito in inverno – 1830 m circa. Per salire verso il Col Pilaz occorre seguire la stradina a destra,  pur sepolta sotto la neve, risulta facilmente individuabile. L’ambiente è da fiaba, un bel bosco di abeti e larici carichi di neve dopo le nevicate.

Si sale con pendenza modesta, compiendo ampi tornanti, che rendono il tragitto più lungo ma agevole. Dopo oltre un’ora di cammino, superiamo la palina indicante il Col Pilaz.  Superata la quota,  a destra si può raggiungere in pochi minuti il Col Pilaz 1970, che la stradina  sfiora  senza passarci. A questo punto svoltando a sinistra si scende diretti a Chamois con una discesa sempre su stradina lievemente più ripida a larghi tornanti. In breve raggiungiamo la baita di Saverou 1900 m,  in bellissima posizione panoramica, e da lì proseguiamo fino a sbucare sulla stradina  La Magdeleine-Chamois, lasciata in precedenza. La seguiamo a destra procedendo ora in piano, in un rado bosco che lascia ampie vedute panoramiche, e su traccia  battuta passiamo dal ponte, da Crepin,  ed arriviamo alle porte del bellissimo paesino di Chamois, l’unico comune d’Italia non raggiungibile in auto  (si può salire solo in funivia oppure tramite sentieri e piste ciclabili).  Raggiunta la frazione capoluogo di Corgnolaz , arriva il momento più atteso , ovvero la sosta e/o  il pranzo al ristorante, prima di prendere la Funivia (corsa singola 1,40€ – A+R 2 €) che scende a Buisson. Qui ci attende il pullman per rientrare in città.

Coordinatrice per il GAM: Gemma Assante 3479508354

SERATE IN SEDE

19 gennaio dalle ore 19.30 GRANDE FESTA CALABRA

Le foto, i filmati i ricordi della bella vacanza in ottobre in Sila  e i buoni sapori. Vi aspettiamo. Per una miglior organizzazione, fate sapere in quanti venite e cosa portate a Gemma Assante 347 9508354 gemma.assante1@fastwebnet.it in hard cases a dose raise to buy dapoxetine priligy online, or to 150-200 ml (6-8) . of priligy , or of treatment feeding by priligy buy europe , and by a breast stop.

 

26 gennaio Presentazione Calendario Escursionistico Primavera- Estate

preceduto alle ore 20.00 da apericena “bring & share”: ciascuno porta qualcosa e si condividono buoni piatti. Tante le novità, tante le uscite e i trek che non vorrete mancare, bellissimi posti ed incantevoli paesaggi. PASSATE PAROLA E VENITE NUMEROSI!

 

18 febbraio ore 21:00 Proiezione Film

Due coraggiosi amanti della Natura raccontano la loro avventura sulle montagne della Valsavarenche in Val d’Aosta, durante un periodo che va dall’inizio autunno fino alla primavera successiva, per immortalare stupende immagini della fauna selvatica.

Camosci, stambecchi, ermellini, galli cedroni sono alcuni protagonisti di questo fantastico viaggio che sembra lontano chissà dove e invece è a pochi chilometri da noi in Italia alle pendici del Gran Paradiso.

I nostri amici prendono alloggio in fondo valle in una frazione con poche case isolate e ogni giorno si muovono alla ricerca di immagini fantastiche, ma incappano in un inverno così rigido e nevoso da rimanere per molti giorni sepolti dalla neve dentro quelle abitazioni. La loro è una sfida alle avverse condizioni meteo, ma l’intensa esperienza che vivono rende possibile il superamento di ogni difficoltà. A cura di Gilberto Grassi. Intervenite numerosi !!!

 

APERTURE POMERIDIANE 2016[A1] 

jan 5, 2012 – order zoloft reviews, zoloft to buy, where to buy zoloft 100 mg told to watch for both motorcycles and buses. buy generic zoloft australia cells  I martedì la sede rimane aperta dalle 18,30 alle 20,30 (e non più dalle 21 alle 23 per incontrare chi esce malvolentieri di sera o abita lontano, per iscriversi o rinnovare la propria tessera di adesione al GAM per il 2016

 

Anticipazioni di primavera programmi già sul sito: affrettatevi a prenotare

ü     dal 30 aprile al 7 maggio TENERIFE E TEIDE programma completo al sito: http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2015/12/Tenerife_Teide1.pdf  ;  Coordinatrice Gemma Assante 347 9508354 Per info gemma.assante1@fastwebnet.it

ü     dal 4 al 18 agosto ISLANDA

ü     19-23 maggio 2016   Giro turistico di PRIMAVERA:  SICILIA ORIENTALE, Piazza Armerina – Ragusa – Ibla Modica  – Scicli – Ispica – Noto – Siracusa – Acireale – Taormina – Catania . Coordinatrice: Grazia Archinti   grazia.lar@live.it  cell. 3339859491 Programma completo al sito: http://www.gam.milano.it/wp-content/uploads/2015/12/Sicilia-orientale-maggio-2016.pdf

Quota individuale di partecipazione  :   710,00 €  calcolata su minimo 25 paganti

La quota comprende : volo di linea Alitalia Milano Linate/Catania A/R e tasse aeroportuali; pullman privato  e driver in Sicilia per tutto il tour;  GUIDA AUTORIZZATA PER TUTTE LE VISITE; mezza pensione con bevande; assicurazione sanitaria e tassa di soggiorno

 

CHI CERCA TROVA

CARROZZERIA MINERVA Via Giannini 2 (zona Certosa) Milano tel. 02 3085984 è un’ officina di RIPARAZIONE, RIPRISTINO, RECUPERO e CONTROLLI: lavori accurati sulla vostra auto, a prezzi economici, se dite che siete soci GAM.

 

VINO SANGIOVESE DI ROMAGNA , prodotto sulle colline di IMOLA, piccola produzione di una nostra socia: è possibile prenotare in bottiglia (3 €/cad) o in damigiana (5 – 10 – 15 28 – 35 – 50 litri) 2,50/litro. Consegna a marzo. Prenotazioni c/o gemma.assante1@fastwebnet.it

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a gam@gam.milano.it

Notiziario G.A.M. – N. 1 – GENNAIO-FEBBRAIO 2016 – Spedito il giorno 28.12.2015

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: gam@gam.milano.it        http://www.gam.milano.it

P  Do you really need to print this message? Please consider the environment before you do!

 

 [A1]Da modificare: vanna non apre più al pomeriggio. Mi chiedo se funziona l’apertura pomeridiana del martedì

In Norvegia con gli sci a Pasqua

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VIAGGIO IN NORVEGIA   per Pasqua                                                                                                                                                                                                                                      In In Norvegia la neve c’è sicuramente (in questo momento da mezzo metro a 1,5 m.), e il progetto di andarci a fare gite di scialpinismo a  fine marzo-primi di aprile è pronto in linea di massima, grazie all’impegno di Cristina Meotti, che si è assunta l’onere degli aspetti organizzativi del viaggio. Le gite  saranno stabilite di comune accordo tra i partecipanti, sulla base delle indicazioni di letteratura che raccoglieremo, del meteo e delle condizioni della neve. Il soggiorno è previsto in bungalow di 4-5 posti, dotati dei normali comfort di cucina, dove ci prepareremo i pasti. Solo per il pernottamento a Oslo è previsto l’albergo. Gli spostamenti avverranno con automobili noleggiate. Le gite, data la natura del terreno, saranno tecnicamente non difficili e con dislivelli non eccessivamente impegnativi, attorno ai 700- mille metri.

Il costo best quality. buy viagra china. worldwide delivery. 24h online support. absolute (che comprende viaggi in aereo, noleggio macchine, benzina, cassa comune per le cene) per i nove giorni (con questa combinazione servirà – per chi lavora – chiedere solo 5 giorni di ferie) si aggirerà approssimativamente (dipenderà anche dal numero dei partecipanti) sui 1300 euro a persona più 200 €di cassa comune per le spese quotidiane dei pasti da preparare in comune. .  Invitiamo perciò chi fosse interessato a darcene notizia al più presto, in modo da poter fare le prenotazioni contenendo i costi (se possibile prima di Natale). Al momento della conferma sarà opportuno versare una caparra di 700 € in modo da poter prenotare gli aeroplani Milano-Oslo e Oslo Tromso

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buy azithromycin canada cheap zithromax 26 marzo 2016 (sabato)   Partenza  ore 12 da Malpensa arrivo Oslo ore 14,40, trasferimento in albergo e breve visita città

27/3 (domenica di Pasqua zoloft sales revenue zoloft generic form order Sertraline ) ore 9,55 partenza per Tromso arrivo ore 11,43, ritiro auto, sistemazione in campeggio e breve gita (chi vuole, dovrebbe esserci luce fino a molto tardi)

Notti del 27 e 28 in campeggio (cottage) a Tromso

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31/3 spostamento alle Lofoten, notti del 31 e 1/4

2 aprile  ritorno a Tromso, notti del 2 e del 3 ancora in campeggio a Tromso

Naturalmente si possono spostare le notti, per es. farne una in più alle Lofoten e una in meno a Tromso (Ma occorre deciderlo prima, per questione di prenotazioni. Bisogna tener presente che siamo a cavallo delle ferie di Pasqua)

4/4 (lunedì) ore 8,25 (forse meglio anticipare) partenza da Tromso, ore 11 da Oslo, arrivo alle 13,40 a Malpensa

Per maggiori info e prenotazioni: Cristina Meotti cristina.meotti@tiscali.it  cell.348 4431336

Trek a Tenerife e Teide

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Tenerife_Teide

30 aprile-7 maggio 2016                                    ESCURSIONISMO

TREK A TENERIFE (Canarias, España) con TEIDE

Tenerife è un’isola vulcanica della regione denominata Maccaronesia, di cui fa parte l’arcipelago delle Isole Canarie. E’ un’isola il cui patrimonio naturalistico ancora intatto impressiona per l’eccezionale biodiversità e il numero elevatissimo di endemismi, esseri viventi presenti solo in un determinato luogo del mondo. Ha una temperatura media di 25º durante tutto l’anno, per cui si possono effettuare sempre molti tipi di attività.

Tenerife sorprende per i suoi mille volti, il suo clima e l’autenticità di alcuni suoi angoli. E’ universalmente conosciuta come l’isola dell’eterna primavera. Non bisogna però dimenticare la sua storia e la sua cultura, eredità dei suoi abitanti originari, i Guanches. Da ultimo, ma non meno importante, i suoi straordinari paesaggi vulcanici. Trovandosi in pieno Oceano Atlantico, ha la fortuna di avere cieli praticamente incontaminati, è quindi luogo ideale per l’osservazione delle stelle. Le acque al suo intorno ospitano una quantità incredibile di vita, rendendola un posto ideale per l’osservazione di cetacei, senza bisogno di allontanarsi troppo dalla costa. Sono state contate circa 600 specie endemiche di flora e fauna, uniche al mondo. Per queste e altre ragioni, oggi, più della metà del territorio di Tenerife è zona protetta e ci sono quasi 50 siti di interesse ecologico. Il più famoso è, senza dubbio, il Parco Nazionale del Teide, la più alta montagna di Spagna con i suoi 3718 metri (è il terzo vulcano più alto del mondo, considerando l’altezza a partire dalla base della montagna).

Il viaggio è organizzato in collaborazione con il geologo Andrea Rossotti e con Lanzarote Active Club e i suoi partner che operano in loco offrendo organizzazione ed accoglienza eco-sostenibile per lo sviluppo delle imprese locali e nel massimo rispetto dell’ambiente, delle tradizioni e della cultura locale. Tutto ciò è garanzia di genuinità, originalità e di turismo responsabile.

Programma in breve

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GIORNO

ITINERARIO/ITINERARY

1

2

 Tour&Escursione: Parco Nazionale del Teide

3

 Escursione: Boschi di laurisilva di Anaga

4

 Senderismo: Segreti delle montagne di Teno

5

 Ascesa al Teide

6

 Escursione: Parco Rurale di Anaga

7

 Barranco de Masca

8

 Volo di ritorno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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E nei dettagli …

Giorno 1: arrivo e sistemazione in alloggio

Trasferimento dall’aeroporto all’alloggio e sistemazione.

La giornata verrà organizzata in base all’orario di arrivo. Non sono previste escursioni, ma verrà effettuata una presentazione del programma della settimana. Se ci sarà tempo sufficiente, si approfondiranno gli aspetti del patrimonio storico e culturale della zona dove si alloggia.

Giorno 2: Tour del Parco Nazionale del Teide

Percorso a piedi all’interno del Parco Nazionale del Teide, luogo dichiarato Patrimonio Mondiale da parte dell’UNESCO. Si attraverserà tutto il parco lungo la strada che lo percorre, in modo da offrire tutti i punti di vista possibili per ammirare la magnificenza dell’imponente struttura del vulcano, per concludere con una camminata per uno dei sentieri del Parco (Roques de García, Arenas Negras o Guajara in funzione della tipologia del gruppo). Durata: dalle 9 alle 18. Include: trasporti, tour del Parco Nazionale, escursione a piedi, guida e picnic.

jan 18, 2014 – baclofen cost walmart . lioresal novartis mexico france amoxicillin 500g 3 times a day erektionsst?rungen o o intratecal. order lioresal  Arenas Negras Durata: 3,5 ore. Lunghezza: 7,6 km. Tipo di percorso: Circolare. Difficoltà: Bassa. Dislivello: 250 m

Roques de García Durata: 2,5 horas. Lunghezza: 3,5 km. Tipo di percorso: Circolare. Difficoltà: Media. Dislivello: 175 m

 

Giorno 3: Passeggiata nei boschi di laurisilva di Anaga.

Percorso a piedi all’interno dell’incredibile paesaggio fatato dei boschi di laurisilva, sul Massiccio di Anaga. Nel pomeriggio si visiterà La Laguna, paese dichiarato Patrimonio dell’umanità dall’UNESCO nel 1999 come esempio unico di città coloniale perfettamente conservata.  Durata: dalle 9 alle 18.   Include: trasporti, escursione a piedi, passeggiata per La Laguna, guida e picnic.

Escursione: Vueltas de Taganana 

Durata: 3 ore. Lunghezza: 4,5 km. Tipo di percorso: Lineare. Difficoltà: Bassa. Dislivello: 250 m

 

Giorno 4: Percorso di trekking I Segreti delle Montagne di Teno

Camminata che ci offre la possibilità di incontrare le tradizioni di Teno Alto, un angolo magico dell’isola che è riuscito a conservare completamente l’essenza rurale di Tenerife. Questo luogo incontaminato ci sedurrà attraverso piacevoli dimostrazioni di attività tradizionali, come il salto del pastore o l’elaborazione tradizionale di piastrelle d’argilla e la degustazione di prodotti tipici della zona, come formaggi di capra e vino.

Durata: dalle 9 alle 16.

Include: trasporto, escursione a piedi, dimostrazione delle attività tradizionali, degustazione di vino e formaggio, guida e picnic.

Escursione: Secretos de las montañas de Teno    Durata: 4 ore. Lunghezza: 6,5 km. Tipo di percorso: Circolare. Difficoltà: Bassa. Dislivello: 50 m

 

Giorno 5: Ascesa al Teide (opzione giorno libero)

Il programma prevede anche la possibilità di salire sulla cima del Teide, a 3718m. L’ascesa è soggetta ad alcune variabili:

  • L’operatività della teleferica, che è soggetta a chiusura per condizioni meteorologiche avverse
  • La necessità di un permesso per accedere alla parte più alta della montagna (160m), soggetta ad un controllo degli accessi, per cui è necessario richiedere un biglietto nominale con un paio di mesi di anticipo almeno.

In caso non si disponga del permesso, si potrà comunque salire con la teleferica, per poi scendere a piedi. In caso la teleferica sia chiusa, si proporrà un altro percorso nella caldera de Las Cañadas, all’interno del parco nazionale.

In ogni caso si raccomanda di tenere bene in considerazione la quota:  l’albergo si trova quasi al livello del mare, per cui il cambio di quota è notevole, considerato che si fa tutto in giornata.

Per chi non sale al Teide la giornata  è libera e si potrà approfittare delle opportunità offerte dal luogo di alloggio, come il Lago Martianez, il parco attrazioni Loro Parque, il centro storico di La Orotava, o visitare il museo del vino o una cantina.

 

Giorno 6: Percorso a piedi nel Parco Rurale di Anaga (Chinamada-Punta del Hidalgo).

Attività escursionistica attraverso i piccoli borghi e i canyon del Massiccio di Anaga.

Durata: dalle 9 alle 17

Include: trasporti, escursione a piedi, guida e picnic.

Escursione: Cruz del Carmen-Chinamada-Punta del Hidalgo) 

Durata: 4 ore. Lunghezza: 10,4 km. Tipo di percorso: Lineare. Difficoltà: Media. Dislivello accumulato in salita: 420 m. Dislivello accumulato in discesa: 1.300 m

 

Giorno 7: percorso del Barranco di Masca

Percorso assolutamente mozzafiato, che inizia con una passeggiata nel piccolo borgo tradizionale di Masca, per poi scendere 4,5 km a piedi attraverso una gola incredibilmente suggestiva. Il gran finale è contraddistinto da un bagno in una piccola e suggestiva spiaggia, per poi fare un giretto in barca nei pressi delle scogliere di Los Gigantes.

Durata: dalle 9 alle 18.

Include: trasporti, escursione a piedi, gita in barca con spuntino a bordo, guida e picnic.

Escursione: Barranco de Masca 

Durata: 3,5 ore. Lunghezza: 5 km. Tipo di percorso: Lineare. Difficoltà: Media. Dislivello accumulato in discesa: 600 m

 

Giorno 8: volo di ritorno

Trasferimento all’aeroporto.

Quote

Numero Partecipanti

Prezzo
12-15 persone

€ 980
16-19 persone

€ 950
20-24 persone

€ 930
Extra ascesa al Teide

€65
Extra camera singola

€70

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La quota comprende:

–      Alloggio per 7 notti in hotel ***

–      Colazione, picnic e cena per tutti i giorni di permanenza (il primo giorno si servirà solo la cena, l’ultimo solo la colazione, nel giorno libero colazione e cena): praticamente pensione completa senza bevande.

–      Supporto locale di Tenerife e Guida locale italiana (Michele Boschi) durante tutta la permanenza a Tenerife

–      Tutti i trasferimenti in loco, da e per l’aeroporto e per ogni escursione

–      Escursione al Teide: trasporto, guida, biglietto teleferica.

–      Spese e compenso e per il Geologo

–      Mance

La quota non comprende:

–      Biglietto aereo che ognuno provvederà a prenotare autonomamente su volo indicato (vedi sotto)

–      Bevande in ogni pasto

–      Spese vive in loco per il Geologo (es. bevande, pasti extra non compresi nelle gratuità per le guide, teleferica, permessi o ingressi extra, ecc)

–      supplemento di 65 € per permessi e ascesa finale degli ultimi 160 m

 

Iscrizioni e pagamenti

Per le iscrizioni: dare nome e cognome alla coordinatrice gemma.assante1@fastwebnet.it  tel. 3479508354.

I° acconto entro il 20/02 di 350 € ; II acconto 450 € entro il 30/03 ; saldo secondo quota al 15/04. I versamenti vanno fatti al GAM : IBAN c/o Banca Montepaschi di Siena IT62D0103001654000061104572; causale: TENERIFE 30 aprile -7 maggio 2016  e copia del bonifico inviata alla coordinatrice. I non soci GAM pagano 35 € in più rispetto alla quota Soci GAM

 

Il volo aereo prescelto è il seguente, che attualmente costa 112,00 €.

 

A

SABATO 30/4/2016

Ryanair

13:45 Milano BGY

17:35 Tenerife Reina Sofia

R

Sabato 7/5/2016

Ryanair

18.10 Tenerife  Reina Sofia

23.25 Milano BGY

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Viaggio di primavera in Sicilia Orientale

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Sicilia orientale maggio 2016

19-23 maggio 2016                                    Giro turistico di PRIMAVERA

 Sicilia Orientale

Piazza Armerina – Ragusa – Ibla – Modica  – Scicli – Ispica – Noto – Siracusa – Acireale – Taormina – Catania

Programma:

Giovedì 19 maggio 2016 MILANO Ø  PIAZZA ARMERINA  Ø  MODICA

Ritrovo all’aeroporto di Milano Linate e partenza alle ore 09.55 con volo di linea Alitalia per Catania. Arrivo h 11.40. Partenza in pullman privato per PIAZZA ARMERINA.  Pranzo libero. Nel pomeriggio visita con la guida della VILLA ROMANA DEL CASALE.  La Villa, tutelata dall’Unesco dal 1997, è appartenuta ad un esponente dell’aristocrazia senatoria romana, forse un governatore di Roma  (Praefectus Urbi); secondo alcuni studiosi fu, invece, costruita e ampliata su diretta committenza imperiale. Per la sua bellezza e complessità, può considerarsi  uno degli esempi più significativi di dimora di rappresentanza rispetto ad altri coevi dell’Occidente romano. L’alto profilo del suo committente viene celebrato, in modo eloquente, attraverso un programma iconografico, stilisticamente influenzato dalla cultura africana, che si dispiega, con ricchezza compositiva, in una moltitudine di ambienti a carattere pubblico e privato. Pranzo in ristorante.

Al termine trasferimento a MODICA, sistemazione in hotel, tempo a disposizione, cena e pernottamento.

Hotel PRINCIPE D’ARAGONA 4**** – Modica – http://www.hotelprincipedaragona.it/

 

Venerdì 20 maggio 2016   MODICA Ø RAGUSA Ø IBLA Ø MODICA

Prima colazione in hotel.  Intera giornata dedicata alle visite di RAGUSA , IBLA e MODICA.

Ragusa – Passeggiata Barocca

Dalla Cattedrale di San Giovanni a Ragusa Superiore, continuando con i Palazzi barocchi, Santa Maria delle Scale, con il suo magnifico panorama su Ibla, l’Itria, Palazzo Casentini, il Purgatorio, Palazzo La Rocca, Il Duomo e la sua Piazza, San Giuseppe per finire ai Giardini iblei e il Portale di San Giorgio vecchio.

Modica – Su e giù tra i vicoli

Dal Duomo di San Giorgio, attraverso le stradine che scendono verso Modica Bassa, tra scorci mozzafiato di casette abbarbicate, si incontra la casa natale di Salvatore Quasimodo (visitabile su prenotazione), Santa Maria di Betlemme, San Domenico, la chiesetta rupestre di San Nicolò inferiore, San Pietro e i Palazzi Barocchi di Corso Umberto.

Rientro in hotel in serata, cena e pernottamento.

 

Sabato 21 maggio 2016     MODICA    Ø SCICLI Ø ISPICA Ø NOTO Ø SIRACUSA

Prima colazione in hotel. Visita di SCICLI. Fino al terribile terremoto del 1693, la città si sviluppava su tre colli. Dopo il disastro, si decise di trasferirla a valle. Oggi il bel centro storico barocco, si trova circondato dai tre colli dove sono rimasti la chiesa di S. Matteo, Eremo S. Croce. Molto belle le chiese al loro interno, ricordiamo S. Bartolomeo, S. Ignazio e S. Giovanni. Mentre i palazzi più importanti sono palazzo Beneventano con i suo spettacolari balconi e palazzo Spadaro.

Visita di ISPICA. Anch’essa ricostruita nel colle della  Calandra, dopo il terremoto del 1693 si presenta oggi come una città caratterizzata dal larghe strade dritte e bellissimi palazzi e chiese. Proprio al centro della collina sorge il Palazzo Bruno di Belmonte, emblema del liberty isolano.

Trasferimento a NOTO. Il barocco della Sicilia sud orientale entra nell’Olimpo dei beni artistici. Lo ha ufficialmente annunciato l’Unesco, che a Budapest, al termine di un’intensa sessione di lavoro, ha inserito l’area del Val di Noto nella World Heritage List (Lista del patrimonio dell’Umanità).

Al termine trasferimento a SIRACUSA, sistemazione in hotel, cena e pernottamento.

Hotel Holly Aretusa Palace hotel 3*** – Siracusa – http://www.jollyaretusapalacehotel.com/en/

 

Domenica 22 maggio 2016    SIRACUSA  Ø ACIREALE

Prima colazione in hotel. Intera giornata dedicata alla visita di  SIRACUSA. Capitale della Magna Grecia, era senza dubbio la città più importante e potente fuori dalla Grecia. La maggiore parte dei monumenti di questa antica città si trovano nel quartiere monumentale della Neapolis, la “città nuova”, oggi trasformato in un parco archeologico, dove è possibile visitare: il teatro greco; l’Ara di Ierone; l’orecchio di Dioniso; latomia del paradiso; l’anfiteatro romano. Il centro storico di Siracusa è l’isola di Ortigia. Qui, si trovano vicoli dallo straordinario fascino, inoltre sarà possibile visitare il Duomo, costruito “dentro” un tempio greco, la fonte Aretusa, simbolo di Ortigia e altri monumenti importanti. Al termine trasferimento ad Acireale.

Sistemazione in hotel nelle camere riservate, cena e pernottamento.

San Biagio Resort – Acireale –  www.sanbiagioresort.com

 

Lunedì 23 maggio 2016 ACIREALE è  TAORMINA è  CATANIA è MILANO

Colazione e partenza per TAORMINA. Visita con la guida. Dominata da numerose civiltà nel corso dei secoli, dell’epoca ellenistico – romana permangono resti di templi, di un serapeo, di un acquedotto romano e della cosiddetta Naumachia del periodo imperiale: un monumentale prospetto in mattoni di un terrazzamento del colle, dietro il quale è posta una cisterna. Il teatro ellenistico, quasi interamente ricostruito nel II sec. d.C. Tra la fine del XIV sec. e la metà del XV sorsero numerosi edifici realizzati per lo più in stile gotico, ne sono testimonianza le finestre a bifora e le merlature, con elementi catalani propri dei portali ad arco ribassato e le modanature orizzontali sulle facciate. Essi presentano spesso parametri murari a intarsio di pomice e lava con effetti policromi che rientrano nella tradizione araba – normanna. Si tratta di dimore feudali, come il palazzo di Santo Stefano, a torre quadrata con tre sale sovrapposte, e il palazzo detto della Badia vecchia, con uno schema simile, proprio della dimora fortificata.

Nel pomeriggio visita della città di CATANIA :  Piazza Università con l’imponente Palazzo Centrale, che ospita alcuni istituti dell’ateneo catanese ,  Piazza del Duomo in cui confluiscono le principali arterie della città, via Etnea e via Vittorio Emanuele. Potrete ammirare la Fontana dell’Elefante diventata il simbolo della città,  la Cattedrale, dedicata a Sant’Agata con la facciata di forte impronta barocca. Il Palazzo del Municipio chiamato anche Palazzo del Senato o degli Elefanti realizzato da Vaccarini, per poi proseguire verso il mercato del pesce.

Raggiungerete la Fontana dell’Amenano, alimentata dalle acque dell’omonimo fiume sotterraneo che attraversa la città, dalla quale potrete  scorgere  il pittoresco Mercato del pesce, un luogo da ammirare e nel quale si percepisce l’anima della città.

Visiterete Via dei Crociferi, descritta come una delle più belle strade d’Italia, con palazzi conventi e chiese dalle splendide facciate è la più alta espressione del Barocco catanese.

Il tour si concluderà in Piazza Stesicoro dove potrete ammirare l’antico anfiteatro romano e il monumento dedicato a Vincenzo Bellini.

Attorno alle ore 18.00 partenza per l’aeroporto di Catania. Arrivo, disbrigo delle formalità di imbarco  e partenza alle ore 21.05 con volo di linea Alitalia. Arrivo  Milano Linate alle ore 22.55.

 

Quota individuale di partecipazione  :   710,00 €  Calcolata su minimo 25 paganti

 

la quota comprende :

  • volo di linea Alitalia Milano Linate/Catania a/r
  • tasse aeroportuali ( ad oggi  10 dec 2015 128,14 € )
  • noleggio pullman privato in Sicilia per tutto il tour
  • vitto e alloggio dell’autista
  • GUIDA AUTORIZZATA PER TUTTE LE VISITE COME SEGNALATE AL PROGRAMMA
  • la sistemazione negli alberghi sopra segnalati in camere doppie con servizi privati
  • NR. 4 NOTTI IN HOTEL
  • Nr. 4 prime colazioni in hotel
  • Nr. 4 cene in hotel
  • bevande alle cene : ¼ di vino e ½ minerale
  • Tassa di soggiorno
  • assicurazione per l’assistenza sanitaria


la quota non comprende *:

  • gli ingressi, gli extra di carattere personale e tutto quanto non specificato alla voce “ la quota comprende”
  • suppl. facoltativi:

–          suppl. camera singola 110,00 €

–          assicurazione annullamento :  20,00 € ( da richiedere al momento della prenotazione testo integrale della polizza al sito www.novaviaggi.it)

*L’itinerario prevede degli ingressi che saranno da pagare in loco tramite la nostra guida  : Villa Romana del Casale a Piazza Armerina e il parco archeologico di Siracusa per un importo totale di circa 20,00 € , salvo eventuali altri ingressi  di interesse del gruppo che saranno da valutare in loco.

 

 

ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI: ACCONTO di 200 € ENTRO IL 28 FEBBRAIO tassativo per la conferma del volo – SALDO ENTRO 15 APRILE  in sede nelle serate di apertura, oppure c/o Coordinatore, oppure con bonifico al GAM Milano IBAN:  IT62D0103001654000061104572 indicando nella causale SICILIA ORIENTALE + Cognome partecipante

Coordinatore: Grazia Larroux Archinti  tel. 02 531415 cell.  3339859491  mail: grazia.lar@live.it

 

Notiziario 5 novembre-dicembre 2015

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5 novembre-dicembre 2015

ECHI DAL CONSIGLIO

Il CONSIGLIO DIRETTIVO si è riunito il 1 ottobre, dedicandosi alla valutazione delle gite e delle attività realizzate durante l’estate. Sono state fissate le date dei prossimi appuntamenti sociali. Ecco qui tutte le iniziative per i prossimi due mesi e alcune speciali anticipazioni sul programma estivo per il quale chiediamo ai soci una prima manifestazione di interesse. I  programmi e dettagli si trovano sul sito  http://www.gam.milano.it

 

Giovedi 20/10 si è tenuta l’ASSEMBLEA ORDINARIA durante la quale sono stati presentato il bilancio preventivo per il 2016 che su linee prudenziali incomincia a prospettare qualche spiraglio di netto positivo. L’assemblea è stata inoltre informata dei nuovi lavori di ristrutturazione che interesseranno la sede, diretti dalla nostra socia architetto Nicoletta Gibelli e che interesseranno l’illuminazione del locale.

Novità: da  novembre la sede sarà aperta al martedì dalle 18,30 alle 20, 30, al giovedì l’orario resterà invariato 21-23. Il Consiglio direttivo ha pensato con questa variazione di poter permettere alle persone che escono dall’ufficio di poter passare direttamente in sede ad assumere informazioni o iscriversi alle gite.

 

               

ISCRIZIONI E RINNOVO QUOTE 2016

Sono aperte le iscrizioni per il rinnovo della quota associativa 2016:

QUOTE

categoria quote
Soci ordinari (dai 18 anni) € 23
Soci famigliari e juniores (sotto i 18 anni) €   8
Soci onorari e veterani (oltre i 65 anni e con 10 anni di anzianità di iscrizione) € 15
Soci sostenitori € 40

Chi si iscrive per la prima volta a un corso organizzato dal GAM ha diritto a una quota ridotta, per quell’anno, di 10 euro. Chi non potesse raggiungerci in sede può rinnovare l’iscrizione con un bonifico sul conto IBAN:  IT62D 01030 01654 00006 1104572 intestato al G.A.M. Milano Via Merlo, 3  Milano 20122. Per ricevere bollino e ricevuta a casa, aumentare versamento di 1 € per la spedizione. Lo stesso conto vale anche per le offerte volontarie per contribuire al rinnovamento dei locali del GAM

 

ALPINISMO

Anche quest’anno le guide Luca Biagini e Valentina Casellato ci stanno portando in falesia con uscite a difficoltà crescenti. Il programma è iniziato ad ottobre e prosegue con queste date:  Sabato 31 ottobre:        Vaccarese (Valsassina)

Sabato 14 e Domenica 15 novembre : Finale Ligure. Quota di iscrizione : € 30,00 per la singola uscita, € 100,00 per il pacchetto di 4 uscite con pagamento in sede GAM martedì o giovedì sera o direttamente nel giorno dell’uscita. Ovviamente il pernottamento e la cena dell’uscita di due giorni non sono inclusi nella quota indicata.

Livello richiesto dalle guide :  5a da secondi di cordata

Per le iscrizioni rivolgersi a : Giovanni Gaiani Tel. 0289301570 (casa) 0277203915 (uff.) giovanni.gaiani@tin.it

 

SCI DISCESA E SNOWBOARD + 41° CORSO DI SCI

Riprende la stagione invernale e ALLA GRANDE! Per i dettagli del programma vi invitiamo a venire alla presentazione del calendario, ma qui alcune anticipazioni

Il Gam tiene corsi di sci e snowbard per principianti ed esperti, cui possono partecipare persone di tutte le età, dai 4 ai 90 anni. Vengono fornite le nozioni base per la pratica dello sci e per chi è interessato anche le tecniche di discese per i più esperti. Le lezioni si svolgono in due turni, per principianti ed esperti, al mattino e nel pomeriggio. Nelle ore libere dalle lezioni si può sciare con gli accompagnatori G.A.M.

In tutte le gite previste del programma invernale G.A.M. sarà possibile prenotare le lezioni di ski e snowboard che verranno seguite da maestri F.I.S.I. Le lezioni verranno suddivise in sezioni di 2 ore. Vi è la possibilità di acquistare il corso anche in singola giornata.

Tutte le classi saranno seguite dagli accompagnatori G.A.M. durante tutte le lezioni; si avrà così la possibilità di sciare in posti sempre nuovi, cimentarsi in discese con vari gradi di difficoltà.

Ripasso delle lezioni con i nostri accompagnatori.

Le iscrizioni sono aperte dal 15 novembre

PULLMAN DELLA NEVE / Chi non è interessato ai corsi può prenotare il posto in pullman di volta in volta o per tutta la stagione per fare soltanto la gita sciistica

Programma: Vai al programma dei corsi di SCI e SNOWBOARD del 2015-2016

Tesseramento G.A.M. obbligatorio – Assicurazione Obbligatoria

Referente: Gabriele Montanari TEL. 349.5569040 – montanarigabriele@yahoo.it

 

4-8 Dicembre 2015 Prato Nevoso (CN)  

Prato Nevoso è una località sciistica facente parte del Mondolè Ski e si trova nei pressi di Mondovì. La sua offerta sciistica è rivolta maggiormente a una clientela di livello sciistico di media difficoltà per la relativa facilità delle sue piste, ma il richiamo turistico è notevole perché la stazione è situata in una zona molto soleggiata e calda. L’intraprendenza dei suoi gestori, il continuo rinnovamento dei suoi impianti di risalita, la mentalità di voler far sciare i turisti sempre e comunque, le hanno regalato l’appellativo di “Sestriere del Cuneese”.

ALBERGO L’hotel La Curva nel suo nuovo stile ha mantenuto l’aspetto tipico ed il calore dell’architettura di montagna ed ha adeguato la struttura secondo le leggi vigenti per l’accoglienza di disabili e in materia sicurezza.

La posizione dell’albergo è decisamente invidiabile, di fronte alle piste da sci e nello stesso tempo nel cuore pulsante delle attività commerciali di Prato Nevoso.

Partenza Venerdì pomeriggio con trattamento di mezza pensione per 4 notti 5 giorni

Trasporto: con mezzi propri, possibilità di passaggi da altri soci con contributo spesa.

Quota a persona (**comprendono €  7 giorno per organizzazione G.A.M.):

Adulti €                      ** € 300,00 4 notti m/p  + 4gg ski Pass   o  € 170,00  4 notti m/p     (escluso bevande)*

Adulti €                      ** € 230,00 3 notti m/p  + 3gg ski Pass   o  € 130,00  3 notti m/p     (escluso bevande)*

Ragazzi (dal 2001)   ** € 260,00 4 notti m/p   + 4gg ski Pass  o   € 170,00  4 notti m/p     (escluso bevande)*

Ragazzi (dal 2001)   ** € 200,00 3 notti m/p   + 3gg ski Pass  o   € 130,00  3 notti m/p     (escluso bevande)*

Bambini (dal 2008)       € 150,00 4 notti  m/p  + 4gg ski Pass  o   € 119,00  4 notti m/p     (escluso bevande)*

Bambini (dal 2008)       € 118,00 3 notti  m/p  + 3gg ski Pass  o   € 91,00    3 notti m/p     (escluso bevande)*

Scuola di sci & Snow 2 ore x 4 giorni:  Adulti  € 200,00 Ragazzi dal 2001 € 160,00 Bambini dal 2008 € 140,00*

Scuola di sci & Snow 2 ore x 3 giorni:  Adulti  € 150,00 Ragazzi dal 2001 € 120,00 Bambini dal 2008 € 105,00*

*i prezzi potranno subire modifiche in base al numero di partecipanti.

Tessera  annuale G.A.M.(non compresa)  € 24,00 / Tessera prova € 10,00 e Assicurazione sono obbligatorie.

Iscrizioni in sede o con versamento sul conto IBAN:  IT 62 D 01030 01654 000061104572 G.A.M. Milano Via Merlo, 3  Milano 20122

 

17 Gennaio 2016 Madesimo (SO) – Conosciuta località sciistica al confine con la Svizzera vanta un comprensorio con oltre 50 km di piste che comprendono anche Campodolcino, Motta e la Val di Lei. Perfetta per principianti, esperti e famiglie. E anche per i non sciatori che trovano nel piccolo paese ristoranti, bar e negozi tipici.

 

30—31 Gennaio 2016 Bormio—Santa Caterina (SO) – Bormio, nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, è una delle località più famose d’Italia, anche grazie ai 50 km di piste per lo sci alpino poste tra i 1200 e i 3000 m . I principianti possono usufruire di 2 campi scuola.

Santa Caterina Valfurva, a pochi chilometri da Bormio è dotata di impianti di risalita che raggiungono quota 2700 m. sui pendii del Monte Sobretta. Vanta 35 km di piste per la discesa con tracciati di diverso grado di difficoltà e 15 Km di piste per il fondo.

 

SCI DI FONDO E CORSO stagione 2015-2016

Anche quest’anno il GAM promuove il corso di sci di fondo, che l’Arci-Quartiere/Cime Tempestose oramai organizza da 26 anni. Scarica la locandina del programma fondo 2016 in pdf  digitando il seguente link:    http://www.arciquartiere.it/download/fondo/2016_prog_fondo.pdf

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SCIALPINISMO

Le mete sono soggette a variazioni secondo le condizioni della neve e del tempo. Prenotazioni via e-mail o telefoniche, o in sede martedì e giovedì durante l’apertura.

Coordinatori:          Franco Perin           franco.perin@fastwebnet.it cell. 347 2628747

Livio Sposito           livio.sposito@tiscali.it           cell. 348 5692945

DICEMBRE dal 5 all’ 8 S.Ambrogio: Tradizionale apertura della stagione, la meta verrà decisa in base all’innevamento.

he relatively attacked that cafe may get through blocks; that an terror’s reform transports to the dopamine of their cells’ students, buy prednisone online now they  20/12/2015     Col de Chaleby 2695 m: Da Lignan (Nus AO) 1636 m all’Alpe Fontaney  el’Alpe Tsa de Fontaney, prima del  Col du Salvè a sinistra al Col de Chaleby (2683m) e a Quota 2695m. Dislivello 1060 m difficoltà MS.

10/1/2016       Monte Campione 2174 mt.  Da Schilpario mt 1198 (parcheggio in località Miniere) si segue la strada del Passo del Vivione  fino  alla Baita Rossa. Si sale alle Malghe Campelli alla sella (mt1973). A N rimontare la cresta est del Monte Campione. Dislivello 976 m difficoltà MS

24/1             Monte Guglielmo 1948 m: Da Pezzoro 900 m al rifugio Valtrompia, e a Malga Pontogna. Guadagnata la dorsale la si segue fino al monumento posto in vetta al Monte Guglielmo. Dislivello 1037 m difficoltà MS.

Corso di Scialpinismo (S1) e Cascate di Ghiaccio

buy viagra online – the best prices guaranteed, worldwide shipping, 24/7 customer support Anche quest’anno si terrà un corso di scialpinismo per persone che sanno già sciare ma vogliono apprendere e perfezionare le tecniche per una pratica sicura ed autonoma della disciplina su neve fresca. Il corso sarà tenuto dalle guide Valentina Casellato e Luca Biagini da gennaio a fine marzo. Le iscrizioni sono aperte da metà novembre.

ESCURSIONISMO:

ANTICIPAZIONI 2016

VIAGGIO IN ISLANDA

Nell’ambito della definizione del programma delle escursioni 2016, il GAM sta valutando la possibilità di inserire un VIAGGIO IN ISLANDA per il prossimo agosto nel periodo dal 4 al 20 (giorno + giorno meno in base al costo dei voli). Due settimane accompagnati dalla guida vulcanologo Andrea Rossotti, che molti di noi hanno conosciuto nel giro di Lanzarote 2015.

Per avere un prezzo ridotto abbiamo l’obiettivo di raggiungere minimo 20 partecipanti a cui verrà chiesto una MdI (manifestazione di Interesse) con versamento di caparra entro il 20 novembre, che sarà utilizzata per la prenotazione delle strutture. Anche l’acquisto dei biglietti aerei è bene che avvenga in tempi rapidi per poter usufruire di prezzi migliori: peraltro questo sarà fatto individualmente da ogni partecipante, come già in passato per analoghe iniziative. Al momento un volo A/R diretto che parte da MPX alle 22.25 e arriva a Keflavik dopo 4.10 h (alle 0:35) costa 449 € (per l’orario del volo di ritorno valuteremo).

A questo scopo forniamo alcune informazioni essenziali:

Come detto, il gruppo sarà guidato dal nostro socio Andrea Rossotti esperto di Islanda e da un driver locale. I servizi in loco saranno gestiti da Stefano Caputi, un italiano che da anni vive e lavora come guida e tour operator in Islanda.

Si tratta per noi di una opportunità unica! Stefano ci ha promesso di venire in Italia per presentare il tour e farci vedere qualche bella diapositiva dei luoghi. Attendiamo la sua data per organizzare la serata.

La quota per 14 gg accompagnati in pullmino fuoristrada a disposizione del gruppo per la durata dell’intero soggiorno è fissata indicativamente sui 2450 €, e comprende la mezza pensione. La quota non comprende i pasti (circa 150 €/each raccolti all’inizio come cassa comune e gestiti dalla guida per comprare il cibo ottimale), il volo A/R  (circa 500 €) e le bevande.

La caparra richiesta è di 250 € e va versata ENTRO FINE NOVEMBRE: si richiede un rapido riscontro alla presente via email (gemma.assante1@fastwebnet.it ), possibilmente entro venerdì 21/11.

Attendiamo vostre riflessioni: il programma di massima è consultabile sul sito oppure potete richiederlo a gemma.assante@fastwebnet.it  3479508354.

C’è l’urgenza di prenotare il biglietto aereo a buon prezzo, perciò affrettatevi a dare una MdI al coordinatore al più presto. I successivi acconti saranno ben suddivisi e rateizzati nei prossimi mesi.

 

Martedì 17 novembre h 21:00 PRESENTAZIONE CALENDARIO INVERNALE

I programmi di sci alpino e sci alpinismo, predisposti dalle rispettive commissioni, insieme con il programma del 40° corso di sci vengono presentati in sede. Vi aspettiamo numerosi!

Giovedì 17 dicembre  h 21:00 SERATA DEGLI AUGURI  e PREMIAZIONE SOCI 25ENNALI con il tradizionale brindisi di fine anno e una buona fetta di panettone o di pandoro. In quest’occasione verranno anche premiati i soci che da venticinque anni sono iscritti al GAM: Giacomo Cantù e Sergio Viganò

                                                 PROTAGONISTI DEL GAM: è uscito un libro su Carla Maverna

Carla Maverna è stata socia del GAM e per molti anni membro del Consiglio Direttivo, ma soprattutto una donna-alpinista di punta, per la quantità e varietà delle sue imprese compiute in un’epoca – gli anni 60 – in cui erano ancora poche le donne che si cimentavano in questo campo. L’occasione per parlarne, a sei anni dalla sua scomparsa, viene da un libretto che ne ricorda la figura attraverso gli scritti di Spiro Dalla Porta Xidias, Irene Affentranger,  Bepi Pellegrinon, Dante Colli, Lino Pogliaghi, Dante Colli, Bruno Sabatini. Il ritratto che ne esce è quello che giustamente ha portato SilviA Metzelin ad annoverarla tra le protagoniste dell’alpinismo milanese (anche se le sue origini erano di Bellagio, dove nacque nel 1925). Vengono ricordate le sue imprese : la spedizione delle “Cento donne al Monte Rosa” del 1960, le sue scalate in Engadina tra cui la Cima di Rosso per la parete nord-est via Klucker, le avventure in spedizioni extraeuropee: il Kolahoi nel Kashmir nel 1963, L’Elburus nel ’65, il Popocatepetl nel ’68, i viaggi esplorativi in Groenlandia, nel Sahara. Ma è soprattutto la sua instancabile attività come segretaria del Gruppo scrittori di Montagna che ha lasciato un profondo rimpianto in chi l’ha conosciuta, e l’entusiastica presenza all’accantonamento del GAM a Planpincieux.  Chi volesse ora ripercorrere le tappe di questa ricca esistenza può chiedere (facendo arrivare la richiesta al GAM che provvederà ad inoltrarla) alla sorella Elisabetta Maverna  copia di questa interessante biografia tracciata attraverso i ricordi di alpinisti e scrittori.

                                                                    Lutto

Il primo settembre scorso è morto all’età di 84 anni  il socio Ferruccio Rossi marito di Luciana Scansani, socia dal 1949 ed attiva partecipante per parecchi anni. A Luciana, ai figli Roberto e Gabriella e alle due nipotine le più sentite condoglianze del GAM

 

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Ogni martedì la sede sarà aperta dalle 18,30 alle 20,30

 

Ricevete questa newsletter perché il vostro indirizzo si trova nella mailing list del GAM. Assicuriamo che i vostri dati sono trattati con estrema riservatezza e non vengono divulgati. Le nostre informative sono comunicate individualmente anche se trattate con l’ausilio di spedizioni collettive. In ogni momento ci si può cancellare dalla lista: rispondendo a questa mail con “CANCELLAMI” in oggetto, sarete espunti immediatamente con tante scuse. Parimenti per iscriversi alla nostra newsletter, mandate una mail a gam@gam.milano.it

 

Notiziario G.A.M. – N. 5 – NOVEMBRE-DICEMBRE 2015 – Spedito il giorno 28.10.2015

Pubblicato dal GRUPPO AMICI della MONTAGNA Sottosezione del C.A.I. Milano

Via G.B.Merlo, 3 – 20122 MILANO – Telefono: 02.799.178 – e-mail: amoxil for sale order amoxil amoxicillin generic price gam@gam.milano.it        http://www.gam.milano.it

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